平日の残業は当たり前、なかなか運動もできない、そんな疲労まみれ生活を送っていたら、体重10kg増!?そんなアラフォーサラリーマンです。 ダイエットを成功させたい方へ役立つ情報について、ビジネススキルを応用した実践方法を配信しています。
当ブログを訪問いただき、ありがとうございます。 まずは、本日の体重等の記録です。 《本日の記録》 朝の体重:73.4kg (-0.3kg) 目標体重:73.6…
ダイエット10週目 グラフで振り返り & GWの腹痛・腰痛の原因判明
当ブログを訪問いただき、ありがとうございます。 GW後半、原因不明の左下腹部と腰の痛み、倦怠感で運動もできず、買い物に行った以外は、ほとんど自宅で寝たきりでし…
私は優しくもなく良い人でもありません。 だけどそんな私が誰かの幸せを願える今に感謝できるのはたくさんの人達に助けて頂いたからです。 いばらの道を歩いて来て(病気を背負って生きて来て)、時には傷つき時には悲しみ苦しんだ日々。 「もう、立ち上がれないかも知れない。」 と思ってく...
平日の残業は当たり前、なかなか運動もできない、そんな疲労まみれ生活を送っていたら、体重10kg増!?そんなアラフォーサラリーマンです。 ダイエットを成功させたい方へ役立つ情報について、ビジネススキルを応用した実践方法を配信しています。
公開ダイエット♥アラフォー産後ママが2025.3月末までに-2kg痩せます
2人目産後8か月|まだ元に戻らない|152cm44.6kg→42.5kgを目指す|ウエスト64cm,太もも42cm,ふくらはぎ29cm|ダイエット記録、効果的なダイエットグッズをご紹介しています。
かつて1年間で20kg痩せたけど10年かけて40kgリバウンドしたアラサー女が、健康診断を目前にはじめた断酒をきっかけにもう一度ダイエットを頑張る記録!
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