コレステロールって悪者?実は体に必要なものだった!
驚いた持病に関する事
コレステロールの薬の話。
2025/03/07 【ダイエット中断!】今日の体重と食事
2025/03/01 【初めてのタイミーはハズレだった😅】今日の体重と食事
2025/02/28 【2月のダイエット結果】
2025/02/27 【生きているだけで丸儲けっ】今日の体重と食事
2025/02/25 【一進一退】今日の体重と食事
2025/02/24 【順調に体重は増加中😂】今日の体重と食事
2025/02/23 【恐怖のリバウンドする感覚⋯】今日の体重と食事
2025/02/22 【昨日はどか食いしてました⋯😭】今日の体重と食事
2025/02/20 【ダイエット疲れ⋯🥹】今日の体重と食事
2025/02/19 【御飯作るのが面倒くさい病】今日の体重と食事
2025/02/18 【食べたい欲、ちょっと落ち着く】今日の体重と食事
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今さらバレンタインなんですが。
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ダイエット200日目
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【痩せる】今は糖質制限解除
ダイエット194日目
【40代ダイエット】4/26(土)4/27(日)ダイエット記録。元オデブの癖が再発した土日のデブ活
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【40代ダイエット】4/25(金)ダイエット記録。お米1合食べた炭水化物祭り
【40代ダイエット】4/24(木)ダイエット記録。ショート動画・好きに食べて瘦せてる人とガマンして太ってる人
【40代ダイエット】4/23(水)ダイエット記録。美意識は何歳になっても持っていたい
【40代ダイエット】4/21(月)22(火)ダイエット記録。ダイエットのきっかけはどん底になった時
【40代ダイエット】4/19(土)20(日)ダイエット記録。ファミマのチーズケーキスイーツの食レポ
40代おひとりさまの日常を綴ってます。2023年に無職脱出。無職期間に体力が落ちて疲労困憊の毎日です。ダイエットは維持期に入りました。体重より体脂肪率を下げるのを目標に頑張ってます。
看護師sakuraの転職回数8回以上の体験ブログです。病院・デイサービス・透析クリニック・特養・老健施設での勤務経験があり、転職を検討されている方の参考になるブログです。
運動はちょっと苦手。でも歩くだけでポイントが貯まるなら…うっかり続けられるかも? ごほうびスイーツを楽しみに、ゆる〜くポイ活ダイエット中。 いつの間にかキレイになってたら最高!そんな大人女子の日常ブログです。
5月度の食費を計算してみました!5/1〜5/20までの食費が、すでに82,026円だった我が家。 『5/1〜5/20までの食費を計算 #お金がかかるなあと思う…
やはりハジケ飯→翌々日増加のパターン\(^o^)/明日は月初恒例、全身写真&サイズ測定なんてますが、54kg台だったらテンション下がるわぁ…。今日は7時半出勤だったので朝食も普段より早め。お昼は肉団子フォー。最近お蕎麦の
今日はお休み〜!!アラーム解除してたので久々に6時過ぎまで寝ました。朝食後はゆるゆると掃除をしてジムへ。いや〜やっぱり自宅でのレッグレイズ等の腹筋トレがまっっったく習慣化しなかったので、ジムにある腹筋ローラーを取り入れてみようか
運気を日ごろ気にしてしまいます😔 5月は体調も仕事も色々大変でしたが 1番辛かったのは 知り合いの方が友人の母が 今月は2人も癌で亡くなりました。 寿命は仕方ないのはわかっていますが… お悔やみの言葉をどうかけてよいか? 自分の母の死を思い出しては 寂しが募る毎日でした。...
6月1日の体重 ☆144cm☆45.35kg(150g)☆31.5%(1.3%) 朝、アップしたんだけどミスって消してしまい…アッ…
今日の夕飯 残業でやる気ゼロ😅 1番時間かかったのは 冷凍ポテト揚げたこと(笑) 1番美味しかったのは 冷凍餃子💦 ビール🍺が美味しかったから よし(๑•̀ㅂ•́)و✧
日本国民、さいたま市民にガッカリ・・【夏の参院選は大丈夫か】
👇コチラも更新しています👇 こんにちは、私★です。 さいたま市長選もサラ~っと終わってしまった感じですね。 清水氏、5回目の当選。 投票率は30%未満・・・信じられません。 今、若者も自分たちの将来を真剣に考え、政治を勉強し日本の現状を理解し政治に参加しようとする人たちが増えているというのに、イイ大人たちは相も変わらず選挙に行きもしなかった・・・という残念な結果でさいたま市長選は幕を閉じたようですね。 まだまだ日本は平和、これからもまだまだ平気・・と、思っておられる方が多いのでしょう。 財務省解体デモ主催者である今泉さんも、さいたま市長選に限らず日本の投票率の引く際に心底ご立腹のようです。 気…
体調悪いとき 何故か職場でトラブルに巻きこまれる💦 今日は夕飯作れない 3人でまち中華に行きました 中華ってあんかけが 多い気がする🤔
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス9キロ達成中取り入れているダイエ…
体調悪いとき 何故か職場でトラブルに巻きこまれる💦 今日は夕飯作れない 3人でまち中華に行きました 中華ってあんかけが 多い気がする🤔
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス9キロ達成中取り入れているダイエ…
のんびりな1日です。今寝室です。一人でのんびりです。さみしくなったら居間に行って夫とおしゃべりします。お食事食べました。納豆玉子玄米もち麦とさんまとゆで卵です…
運動はちょっと苦手。でも歩くだけでポイントが貯まるなら…うっかり続けられるかも? ごほうびスイーツを楽しみに、ゆる〜くポイ活ダイエット中。 いつの間にかキレイになってたら最高!そんな大人女子の日常ブログです。
40歳になり、健康とダイエットのために禁酒を決意しました。169cm女です。 ブログにでも載せない限り、すぐに挫折してしまいそうなので、毎日更新を目標に頑張りたいと思います。
40代から始める!簡単ダイエットでお腹痩せ&リバウンドなしの成功法則
40代から始めるダイエット法。食事制限なしでもお腹痩せ&リバウンドなしを実現する成功法則を紹介。忙しい毎日でも続けやすい方法を実践的にお伝えします。
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