ゆるゆるダイエット日記を運営している「よしお」です。画期的なものではなく、誰でもできる簡単なダイエットや考え方、今まで自分が試してきたダイエット方法について発信してます。気になる点や依頼については問い合わせフォームよりお願いいたします。
本日の体重62.8kg 本日のカロリー摂取朝:無し昼:明太タルタルチキン定食、チョコパン夕:ヤクルト、チョコ夜:コラーゲン3粒、カルシウム5粒SAD2改とは・…
本日の体重62.4kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:チーズナンセット、チョコ夕:ヤクルト夜:からだにユーグレナSAD2改 コラーゲ…
昨日は、大相撲観戦に行ってきましたーワタクシ、初の相撲観戦めっちゃ楽しかったっす枡席やったんやけど、やっぱ大人4人の長時間は、しんどいなとか、言ってられへんけ…
本日の体重62.6kg 本日のカロリー摂取朝:朝からバナナ昼:からだにユーグレナSAD2改夕:貝ひも夜:味噌バターラーメン、味噌豚丼特盛 ティラミスクレープ…
本日の体重62.0kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:ニラ豚炒め定食、フライドポテト おにぎり、春巻、チョコクレープ ハッシュドポ…
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