北海道も暖かくなり、 急に春めいた感じです。 桜は散り始めています。 美唄に行ったときに、 栗山町に立ち寄り、 珍しいソフトを食べてきました 今年初のソ…
【モニター】豚しゃぶサラダ大麦味噌ピーナッツバターソース~スーパー大麦のちから
昨日は雨の一日でした。 気温も最高13度と 肌寒い一日に。 今日はお天気はよかったものの、 同じくらいの気温であまり上がらなったようです。 今日は息子くんの小…
本日の体重63.8kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:チキンガーリックドリア夕:アイス夜:からだにユーグレナSAD2 コラーゲン6粒…
あっちゅー間に、日が過ぎますなぁダイエット、、いつ、成果が出るんかな??てかー食べホやから、、、ムリ??w今朝ふ、増えてますけど最近は、増加しても凹む事なく……
味の素AGFより、 カフェラトリーシリーズの 「芳香はちみつルイボスティー」をいただきました。 ノンカフェインのルイボスティーは、 寝る前に体を温めると…
本日の体重63.4kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:旨辛肉まぜそば、ご飯夕:ヤクルト夜:からだにユーグレナSAD2 コラーゲン6粒…
本日の体重63.4kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:チーズナンセット夕:ヤクルト夜:からだにユーグレナSAD2改 コラーゲン8粒、…
マラソン向けエナジージェルを比較しおすすめ商品について解説します
ルイボスティーの健康メリットと美容効果について徹底解説します
5月7日㈫「朝散歩は雨だ~即朝食」
「糖尿病の予防に!血糖値を抑える朝昼晩のメニュー」
『薬膳と漢方』&『未来の分視点』を読む&『四季かすり』で袋を編む📚🧶
【これ知ってた?】簡単!寝る時のタオル一枚で改善する睡眠の質と健康法
【9割の人が知らない!】高血圧患者必見! 降圧剤とサプリの飲み合わせで起こりうる健康被害
ゴールデンウィークを楽しまれえましたか?
GW明けが女性が一番太るときって知ってた?手のひら押して早めに解消!
沖縄を訪れるなら熱中症対策は絶対にマスト!
今日の体重、他 減らさにゃ
今日の体重、他 今日から再びタニタ計を使用
#後悔していること
今日の体重、他 食事制限のみで減らす難しさよ
少食(自称)なので
旦那さんとハグしてます?
ネットスーパーと老いること
3月22日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
ダイエットではカロリー意識を持つべき:ストロング缶の表示に騙されてはならない
2月 14日の体重測定。ケーキの誘惑とBODYATTACK挑戦: 筋トレとドラゴンフラッグの挑戦
自転車乗りの食欲とダイエット
ダイエット記録7日目
ダイエット記録5日目
1食300キロカロリーって?
ダイエット日記224 おおよそのカロリー ピーナッツバターって…
【リバウンドダイエット】45日目 外食4日目 焼肉の万世 ホールケーキ
【リバウンドダイエット】43日目 外食2日目 一気に増える体重
【リバウンドダイエット】42日目 外食1日目 忙しすぎるがジム行った
【リバウンドダイエット】41日目 久々のデパコス 体は悲鳴
【リバウンドダイエット】40日目 大好きひよこ豆のきんつば
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