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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直そうあなたも素敵に変わります。
久しぶりに映画館。予告編で見たいと思っていた映画を鑑賞。実は、びっくりする位観客が多かった。あんなに大勢の人が見るなんて、過去に何回も利用したけど、よほどの大…
2025.06.27【今日のごはん】納豆・十穀ご飯・土佐煮・ぬか漬け・酢の物・葱の味噌汁
こんばんは~おはようございますこんにちは~ ご訪問、ありがとうございます いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます ダイエッター、13年目の Y…
管理栄養士🌟栄養士のためのしあわせブランディングアカデミー 管理栄養士よね🥼です。 今日から独立した管理栄養士・栄養士になりしあわ…
2025.06.27【今日の体重記録】計ってません~ ((+_+))
こんばんは~おはようございますこんにちは~ ご訪問、ありがとうございます いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます ダイエッター、13年目の Y…
2025.06.28【今日のごはん】納豆・十穀ご飯・土佐煮・ぬか漬け・玉子と葱の味噌汁
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私の住んでいる地域では、今期初の30度越えじゃなかろうか?かつては関東地方で暮らしたので、あの頃の殺人的な暑さは経験はしてるが、残念ながら記憶はずいぶん薄れて…
2/2(日)から開始161cm 79.15kg 46.9% 内臓脂肪レベル(9.5) 2/2 就寝前 79.5kg 46…
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誰にも言えない悩み、そろそろ終わりにしませんか?【オンライン個人セッション受付中】
こんにちは。鈴木宏幸です。 このページにたどり着いてくださったあなたは、もしかすると… 誰にも言えない悩みを、ひとりで抱えているのではないでしょうか? …
【LIVE】令和デビューさん 7月1日 火曜日 朝のライブ配信があります( ̄▽ ̄)
おはようございます( ̄▽ ̄)ノいつもライブ配信ご覧いただきありがとうございます さあさあさあ~💖💖今日から7月に入りましたよ~😂いよいよ感がでてきて😍ワクワク…
2025.6.30【令和デビューさん】朝のライブpart1.2.配信 プレイリスト動画up!
2025.6.27【令和デビューさん】朝のライブ配信 動画up! https://youtu.be/OTL7hR2ta4s?t=5022 6/30 ちょっ…
2025.06.30【今日のごはん】超簡単なごはんになりました。
こんばんは~おはようございますこんにちは~ ご訪問、ありがとうございます いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます ダイエッター、13年目の Y…
優待を楽しむ生活。健康を楽しむ生活。過去のダイエットを考える。
優待券を使って食べ歩きを楽しんでます。また、過去に太っていたので10キロ以上のダイエットに成功した話や、健康の話など書いてます。
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