カロリー、カロリー計算ブログコミュニティ

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07/27 ･･･みんなの自己紹介（0）

管理人：ふんばりダッシュさん


	12/02/07 08:59「チョコレート(5) 大袋」今回も、チョコレートの栄養素とカロリーです。第5回は、アーモンドチョコやアルファベットチョコなどの大袋について。不二家、カバヤ、名糖などを紹介。キットカット（ミ... カロリーメモ ― 料理の栄養素 ―
	12/02/04 10:33「チョコレート(4) 生チョコほか」今回も、チョコレートの栄養素とカロリー。第4回は、手作りチョコを。生チョコ、マカロン、ガトーショコラ、チョコレートブラウニー、トリュフ。いつものように、シュミレ... カロリーメモ ― 料理の栄養素 ―
	12/01/28 14:21「チョコレート(3) 森永製菓」今回も、チョコレートの栄養素とカロリー。第3回は、森永製菓から。小枝、ダース、チョコボールなどを紹介。[森永(1)](01) 小枝ミルク 1箱12袋入り 23.6g（1袋4本入り 5.9... カロリーメモ ― 料理の栄養素 ―
	12/01/26 09:24「チョコレート(2) グリコ」今回も、チョコレートの栄養素とカロリー。第2回は、江崎グリコから。ポッキーシリーズや、オトナグリコなどを紹介。[グリコ(1) ポッキー](01) ポッキーチョコレート 1袋 3... カロリーメモ ― 料理の栄養素 ―
	12/01/24 11:55「チョコレート(1) 食品標準成分表と明治」今回からは、チョコレートの栄養素とカロリー。ホワイトチョコ、ミルクチョコなど。明治からは、ミルクチョコレート、アーモンドチョコ、きのこの山、チョコレート効果など... カロリーメモ ― 料理の栄養素 ―
	12/01/18 09:54「恵方巻き、太巻き、巻き寿司」今日は、恵方巻き（太巻き、巻き寿司）の栄養素とカロリー。例によって、シュミレーターでの参考値です。[恵方巻き太巻き巻き寿司](1) 恵方巻き A材料：・ごはん 120g・... カロリーメモ ― 料理の栄養素 ―
	12/01/12 09:56カロリーとは？ダイエット前に知っておきたいダイエットをしている私にとって、カロリーはとても気になるもの。美しいプロポーションを求め続ける女性は、カロリーの数字を意識しておきたいものですね。外食でメニュ... 美作りダイエット
	12/01/10 14:05「善哉(ぜんざい)、お汁粉」今日は、ぜんざい、おしるこの栄養素とカロリー。例によって、シュミレーターでの参考値です。[ぜんざい](1) ぜんざい A材料：・ゆであずき（缶詰） 75g・切り餅 27g・栗の... カロリーメモ ― 料理の栄養素 ―
	12/01/05 15:31「七草粥（ななくさがゆ）」今日は、七草粥の栄養素とカロリー。例によって、シュミレーターでの参考値です。[七草粥](1) 七草粥 A材料：・米 43g・大根の葉 6g・かぶの葉 6g・なずな 6g・せり 6g・み... カロリーメモ ― 料理の栄養素 ―
	12/01/02 00:24食べ方の順番を考えてダイエットするいつも食事では、ご飯とおかずを交互に食べてました。おかずが美味しくて、ご飯を何杯もおかわりしてしまいます。そして、食べ終わった後に、満腹で「また食べ過ぎちゃっ... 美作りダイエット

	12/01/01 08:38雑煮(ぞうに)と餅(もち)／おせち明けまして、おめでとうございます。お正月ということで、今日は雑煮と餅の栄養素とカロリー。例によって、シュミレーターでの参考値です。各家庭でスープも具材も違うと思... カロリーメモ ― 料理の栄養素 ―
	11/12/29 12:09伊達巻（だてまき）、かまぼこ／おせち今回も、おせち料理から。第6回は、伊達巻（だてまき）の栄養素とカロリー。例によって、シュミレーターでの参考値です。あくまで目安ですね。[伊達巻](1) 伊達巻 A（大ぶ... カロリーメモ ― 料理の栄養素 ―
	11/12/28 16:36にしんの昆布巻き／おせち今回も、おせち料理から。第5回は、にしんの昆布巻きの栄養素とカロリー。例によって、シュミレーターでの参考値です。あくまで目安ですね。[にしんの昆布巻き](1) にしん... カロリーメモ ― 料理の栄養素 ―
	11/12/27 09:45栗きんとん、栗の甘露煮／おせち今回も、おせち料理から。第4回は、栗きんとんの栄養素とカロリー。例によって、シュミレーターでの参考値です。[くりきんとん](1) 栗きんとん A材料：・栗の甘露煮 67.5g... カロリーメモ ― 料理の栄養素 ―
	11/12/26 01:47なぜ太る？摂取カロリーと消費カロリーの関係ダイエットをしながら、ダイエットの基礎知識を勉強します。やみくもに運動したり、ダイエット食品を食べたりしても、太る理由を知っておかないと、すぐリバウンドしちゃ... 美作りダイエット
	11/12/25 07:20黒豆／おせち今回も、おせち料理から。第3回は、黒豆・黒豆煮の栄養素とカロリー。例によって、シュミレーターでの参考値です。[黒豆](1) 黒豆 A材料：・黒豆 1/4カップ 37.5g（大豆で... カロリーメモ ― 料理の栄養素 ―
	11/12/23 07:12田作り（ごまめ）／おせち今回も、おせち料理から。第2回は、田作り・ごまめの栄養素とカロリー。例によって、シュミレーターでの参考値です。[田作り](1) 田作り A材料：・かたくちいわし田作り ... カロリーメモ ― 料理の栄養素 ―
	11/12/21 14:02数の子／おせち今回からしばらく、おせち料理を特集しようかと思います。第1回は、数の子の栄養素とカロリー。例によって、シュミレーターでの参考値です。[数の子](1) 数の子 A材料：・... カロリーメモ ― 料理の栄養素 ―
	11/12/13 14:44「すき焼き」今回は、鍋料理から、すき焼きの栄養素とカロリー。シュミレーターでの参考値です。[すき焼き](1) すき焼き関西風材料：・牛ロース 100g・豆腐 1/4 100g・ねぎ 40g・春菊 ... カロリーメモ ― 料理の栄養素 ―
	11/12/06 12:54「寄せ鍋」今回は、鍋料理から、寄せ鍋の栄養素とカロリー。シュミレーターでの参考値です。[寄せ鍋](1) 寄せ鍋 A 鶏と鱈（たら）材料：・真だら 40g・鶏もも肉 50g・豆腐 1/4 100g・... カロリーメモ ― 料理の栄養素 ―
	11/11/29 08:36「おでん」今回は、おでんの栄養素とカロリー。大根、卵、ちくわ、牛すじ、もち入り巾着など。コンビニのおでんの目安も。[おでん(1)](1) 大根 [材料の大根 80g](2) こんにゃく [材料... カロリーメモ ― 料理の栄養素 ―
	11/11/22 11:43牛丼今回は、牛丼の栄養素とカロリー。すき家、吉野家、松屋、なか卯の、並盛を比べます。あと、朝定食も。[牛丼](1) すき家牛丼並盛 280円(2) 吉野家牛丼並盛 380円（11月... カロリーメモ ― 料理の栄養素 ―
	11/11/15 08:49モスバーガー今回は、モスバーガー各商品の栄養素とカロリー。モスのハンバーガー、ライスバーガー、サイドメニューなど。セットメニューの試算も。[モスバーガー1](1) モスバーガー 1... カロリーメモ ― 料理の栄養素 ―
	11/11/08 11:43「ケンタッキーフライドチキン」今回は、ケンタッキーフライドチキン製品の栄養素とカロリー。オリジナルチキン、パラペーニョボンレス、ナゲットやチキンフィレサンドなど。セットメニューの試算も、して... カロリーメモ ― 料理の栄養素 ―
	11/11/07 10:28The チーズバーガー【7-ELEVEN】本日の朝食。ちょっと前に新発売した、セブンイレブンのバーガー。セブンイレブンのバーガーは、物足りない感じな物が多いのであまり期待してなかったのですが、このバーガ... 風が吹けば桶屋が儲かる？　（日々コンビニ）
	11/11/02 14:10糖尿病の食事は間違いだらけ糖尿病の食事のウソ・ホント「糖尿病はなおらない」という言葉をよく耳にしますよね。糖尿病になったら病院へ行きます。病院へ行くと食事のカロリーを制限するように指... 無料相談広場-総合専門家センター
	11/11/01 13:02「マクドナルドハンバーガーポテト」今回は、マクドナルド製品の栄養素とカロリー。ハンバーガーやチーズバーガー、ビッグマック。フィレオフィッシュやマックフライポテトなど。セットメニューの試算も。[マ... カロリーメモ ― 料理の栄養素 ―
	11/10/18 08:47「鯖（さば）」今回は、さばの栄養素とカロリー。まさば、太平洋さば、塩さばなど。生、水煮、焼き、開き干しに、しめさばも。[まさば](1) さば生 100g [さば・まさば－生](2) さば水煮... カロリーメモ ― 料理の栄養素 ―
	11/10/11 10:26「きのこ類」今回は、キノコの栄養素とカロリー。えのき、しいたけ、しめじ、エリンギ、まいたけ、なめこ、マッシュルーム、松茸など。[えのき](1) えのき生 100g [えのきたけ－生](2)... カロリーメモ ― 料理の栄養素 ―
	11/10/04 08:55「海老（えび）」今回は、エビの栄養素とカロリー。車エビ、甘エビ、伊勢海老、大正エビ、ブラックタイガー、芝エビ、桜海老など。冷凍エビフライなどの市販品も。[車エビ](1) 車エビ生 10... カロリーメモ ― 料理の栄養素 ―
	11/09/27 08:29「いか」今回は、イカの栄養素とカロリー。スルメイカ、ホタルイカ。スルメ、さきいか、缶詰、冷凍イカフライなど。[イカ（するめいか）](1) いか生 100g [いか・するめいか－生](... カロリーメモ ― 料理の栄養素 ―
	11/09/20 15:38「タコ」今回は、タコの栄養素とカロリー。マダコの生とゆでたもの、イイダコ。その他、タコの酢のもの、おでんなど。[たこ](1) まだこ生 100g [たこ・まだこ－生](2) まだこゆで... カロリーメモ ― 料理の栄養素 ―
	11/09/17 14:47「チューハイ比較」今回はお酒から、チューハイの栄養素とカロリー。キリン氷結、アサヒSlat、サントリー－196℃など。[チューハイ(1)](1) キリンチューハイ氷結レモン 100ml(2) キリンチ... カロリーメモ ― 料理の栄養素 ―
	11/09/13 15:53「もやし、緑豆、大豆、ブラックマッペ」今回は、もやしの栄養素とカロリー。3大もやしである、緑豆、ブラックマッペ、大豆など。もやし関連の商品も。[もやし](1) 緑豆もやし(生) 100g [もやし・りょくとうもやし... カロリーメモ ― 料理の栄養素 ―
	11/09/06 15:00「サツマイモ、焼イモ、干し芋」今回は、サツマイモの栄養素とカロリー。生、蒸したもの、焼いたもの、干し芋、芋かりんとう、など。その他、市販のおやつ（大学芋、スイートポテト）などについても調べま... カロリーメモ ― 料理の栄養素 ―

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