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 | - 08/06/26 05:33カツ丼１杯＝バナナ○本？
- カツ丼１杯＝バナナ○本？突然聞かれても、大抵イメージできないと思いますが、その計算を
- なかのひと〜ぬこの人
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 | - 08/05/11 01:50カロリー計算のサイト【助走21日目】
- 5/10（土） 助走21日目体重 77.6kg体脂肪率 22.2%腹囲 96.0cm朝α-リポ酸2コ、インスタントコーヒー3g、AGFマ
- メタボ脱却！レコーディング・ダイエット実践記
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 | - 08/03/16 22:20ダイエッターならどう食べる？好きなお寿司のネタ！
- ブログネタ：お寿司で好きなネタは？ 参加中クチコミ番付ネタ＋ダイエットネタ（笑）今回のテーマは「お寿司で好きなネタは？」。最近、回っていないお寿司屋さんにはほ...
- あとのまつり／スリム化２ヵ年計画
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 | - 08/01/01 22:59缶入りおしるこ
- あの企画が帰ってきた!いろんな食品のカロリー分僕が運動するダイエット＆体力アップ企画＋−０kcal奇跡の復活ですこの企画2007/5/19以来の更新ですはいっさぼってただけで...
- 男の料理＠デザート付き
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 | - 07/11/23 08:43悪習慣
- 1737kcal一食 唐揚げ 420kcal二食 レバニラ 810kcal間食 ハム 274kcal三食 春雨スープ 200kcal間食 カフェオレ 33kcal
- かろこん
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| - 07/11/21 21:08やる気出ろーやる気、出ろー
- 2497kcal一食 ペペロンチーノ 503kcal二食 コンビニ弁当 1061kcal三食 カレーうどん 421kcal間食 やきそば 512kcal
- かろこん
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| - 07/11/21 09:13うまくいってるんだかいないんだか
- 1872kcal一食 春雨スープ 208kcal間食 缶コーヒー 34kcal二食 冷や奴 730kcal三食 砂肝 900kcal
- かろこん
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| - 07/11/19 18:52相殺してると言い張る
- 2494kcaｌ一食 焼きそば 490kcaｌ間食 じゃがりこ 430kcaｌ二食 唐揚げ弁当 904kcaｌ間食 ソフトクリーム 200kcaｌ三食 砂肝 470kcaｌ
- かろこん
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| - 07/11/18 18:49すっかりダメダメだ
- 2108kcal一食 納豆おろしスパ 500kcal二食 唐揚げ弁当 904kcal三食 お菓子三昧 670kcal間食 缶コーヒー 34kcal
- かろこん
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| - 07/11/17 17:47少しずつ…少しずつ…
- 1992kcal間食 カップケーキ 250kcal一食 ゆで卵 753kcal二食 冷や奴 500kcal三食 春雨スープ 455kcal間食 缶コーヒー 34kcal
- かろこん
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| - 07/11/17 05:06やること一杯机に釘付け
- 2663kcal一食 お菓子三昧 744kcal二食 アラビアータ 533kcal間食 ホットケーキ 600kcal三食 パイシュー 786kcal
- かろこん
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| - 07/11/16 03:35お菓子がとまらない
- 2350kcal一食 ペペロンチーノ 472kcal二食 お菓子三昧 733kcal間食 ラーメン 425kcal三食 ひきわり納豆 720kcal
- かろこん
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| - 07/11/15 05:44寒さが増してきてる
- 1655kcal一食 納豆おろしスパ 544kcal二食 あらびきステーキ 500kcal三食 ミニハンバーグ 577kcal間食 缶コーヒー 34kcal
- かろこん
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| - 07/11/14 02:12暴食お菓子ハリケーン
- 3687kcal{:rn:}一食 炒飯 800kcal{:rn:}間食 お菓子三昧 444kcal{:rn:}二食 春雨スープ 210kcal{:rn:}間食 お菓子三昧 733kcal{:rn:}間食 お菓子三昧 1500kcal{:...
- かろこん
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| - 07/11/13 01:14なかなか思うようにはいかない
- 1696kcal一食 ポテトチップス 441kcal間食 ラーメン 391kcal二食 じゃこおろし 830kcal間食 缶コーヒー 34kcal三食 抜
- かろこん
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| - 07/11/11 20:20肉・野菜・果物
- 1643kcal 摂取カロリーはちょっと低め。それでもハンバーグやらあらびきステーキやらで肉分、ほうれん草で野菜分、キウイで果物分を摂ってるからバランス的には以前よりは
- かろこん
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| - 07/11/11 05:4811/11はポッキーの日！
- 1934kcal↓応援クリックお願いします〜↓<A HREF="http://www.ipc-tokai.or.jp/~diet/http://blog.with2.net/link.php?541896" target="_blank"
- かろこん
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| - 07/11/09 07:14あンた、お腹が煤けてるぜ
- 1932kcal 今日はがっつりとお米を食べたかったので、1合＝2食分を2合＝3食分で。1食あたり300kcal→400kcalに
- かろこん
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| - 07/11/08 08:53変化はゆるやかに確実に
- 2377kcal 一食目は友人が来て一緒に喫茶店で。トーストの他にもパフェなんかも。ファミレスみた
- かろこん
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| - 07/11/07 06:11間食しながら1800kcal
- 1761kcal 結局間食してしまった。じゃがりこウンマー。100〜200kcal程度の間食はまぁ大丈夫かなぁと思
- かろこん
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| - 07/11/06 06:11奴らは手ぐすね引いて待ってる。
- 1823kcal 今日は個体の間食はなし。別に腹は減ってないのにそれがなんだか寂しく感じる。1日だけ
- かろこん
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| - 07/11/05 05:09秋更かし
- 2270kcal 二食目と三食目はマンナンヒカリで。しかし３食目はカレーうどんにライス1.5杯って感じ
- かろこん
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| - 07/11/04 02:00タンパク質は体の源
- 1875kcal 11月中に80kg切るといいなぁと思いつつもどうも停滞期の時のイメージがついてしまって落ち
- かろこん
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| - 07/11/03 10:54やむをえず……
- 1496kcal うう。ちょっと外出先で思うように食事がとれずに1500kcal以下に(´･ω･`) 空調が効かない暑
- かろこん
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| - 07/11/02 02:52明日の予定は炒飯
- 2046kcal 今日はご飯を多めに炊いてみた。残った分は明日の炒飯に。脂質もとれるし！ とりあえ
- かろこん
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| - 07/11/01 01:12粗食モード
- 1643kcal 一ヶ月ほど経済的に厳しいという理由で粗食モードに。とりあえず栄養が偏りそうだ(´･
- かろこん
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| - 07/10/31 02:46間食の魔の手
- 2082kcal 三日連続高カロリー間食。おいしいけどやっぱり食事の方をしっかり摂りたいので、出来
- かろこん
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| - 07/10/30 05:31冷凍庫がすっからかん
- 1960kcal と、言うわけで今日から新基準サイクルで！ 朝食とかの時刻と連動した言葉は違和感が
- かろこん
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| - 07/10/29 03:16停滞期とガチで！
- 2009kcal 何も考えずに目に付いた調理しやすいもの食ってたら1600kcalすら到達してなかった。なので久
- かろこん
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