大幅ダイエットの記録

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渡辺龍一さん
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渡辺龍一さん
H子さんさん
  • 寒い彡(-ω-;)彡
  • 今日は曇り降水確率50%だって今日はインドアで過ごすかぁ今日の記録現状維持って感じやね。昨日ね、家族の夕飯に牛タンと小松菜と茄子の炒めものしたんだけど、茄子がエ...
  • どすこい!母ちゃん!
H子さんさん
  • 今日から目標設定し直したよ o(o・`з・´o)ノ
  • こんにちは〜香川県は、今朝も暑いくらいの眩しい陽射しで洗濯日和でしたそんな今日の記録やっぱ夜は食べないほうが調子いいわちなみに目標設定し直したよ!今日から来年4...
  • どすこい!母ちゃん!
H子さんさん
  • 自分にとって大切なこと
  • おはようございます今日はちょっと減ってたほんのちょっぴりだけどももかさんが教えてくれた家事ダイエット意識して大げさな動作で動いてみたんだよねありがとうももかさん...
  • どすこい!母ちゃん!
H子さんさん
  • 今日は食べ過ぎたかも。。。
  • こんにちは今朝はバタバタしてたから朝の記録は昼の記録とまとめてするよぽっちゃりさんご用達! ゴールドジャパン今朝の記録から朝は若干モリモリ食べ過ぎたかもむね肉(レ...
  • どすこい!母ちゃん!
H子さんさん
  • うん。今んとこ順調('ω'*)
  • おはようございます!ここ最近毎日気だるい&腰?骨盤尾てい骨らへんが重痛かったし頭痛もしてると思ったらブルーDAYだった。ダルさMAXまあ、食欲なくなるのは助かるけどと...
  • どすこい!母ちゃん!
H子さんさん
  • 10月突入!
  • 今日から10月突入9月はダメダメ月だったよ結局9月最後の日まで外食で終わってしまったホントにどうしようもない。。。10月からは姉がしばらくウチで泊まりに来てるんで...
  • どすこい!母ちゃん!
H子さんさん
  • 朝から焼きカレー(笑)
  • 体重…128kg体脂肪…68.5%筋肉…38%水分…21.5%この数値は家庭用タニタ体重計で測ったので正しいか分からないんですが…てか、全く運動もしてないパンダ並の...
  • どすこい!母ちゃん!
H子さんさん
  • 朝っぱらから食い過ぎた件…
  • 体重…128.2kg体脂肪…69.0%ちびちび減ってますね。最近はサラダにハマってます?簡単サラダ?そして大豆粉食パンのパンでグラタン?おからパウダーを上に振りか...
  • どすこい!母ちゃん!
H子さんさん
  • やる気なしでもやってみた。
  • 体重…129.6kg体脂肪…69.1%妹の結婚式の減量も束の間。綺麗にリバウンド中…114kg台まで減ってたのにな、、、15kgも戻って床もミシミシ軋むしドア枠には引っかか...
  • どすこい!母ちゃん!
H子さんさん
  • 自転車漕ぎまくりday=3
  • 体重・・・125.6kg体脂肪・・・68.5%今日は、楽天で買い物した支払いを郵便局で払いに行ったり買い物したり・・・よく動いたわ今日も朝昼兼用ご飯でmenu【鶏肉とキノコと...
  • どすこい!母ちゃん!
H子さんさん
  • 失敗は成功の元☆*。
  • 体重・・・125.8kg体脂肪・・・68.7% 糖質もカロリーもカット 1680円 送料無料昨日は夜ご飯を食べなくて胃腸を休ませたからかいつもなら水分とり過ぎたり食べ過ぎると夜中...
  • どすこい!母ちゃん!
H子さんさん
  • 朝からピザトーストしました(*´Δ`*)
  • 体重・・・126.6kg体脂肪・・・68.6% 人気の温泉宿を口コミで選んで最安値で予約!おや?昨日の暴食にも関わらず減ってる不思議だなぁ〜それをいい事に今朝もまた暴食して...
  • どすこい!母ちゃん!
H子さんさん
  • よそ見してたら焼きすぎた!!
  • 体重・・・127.0kg体脂肪・・・69.4%↑↑・・・・( ̄д ̄)・・・・まあ、減っとるだけマシか(汗) 新・ダイエットサポート酵母サプリ糖質制限の良いところは糖質さえ気にしてれ...
  • どすこい!母ちゃん!
H子さんさん
  • 悩みどころぅ─σ(・´ω・`*)─ん…
  • どうもこんばんはH子です今日は、FC2のパスワード変えたらアプリでブログ認証されなくて1日あ〜でもないこ〜でもないと悪戦苦闘してましたややこしいわぁ〜FC2さんサ...
  • どすこい!母ちゃん!
H子さんさん
  • 久しぶりの大豆粉パンヾ(*‘ω‘ )ノ
  • 夜ご飯は、朝から焼いて冷凍してた低糖トーストに鶏胸肉とたっぷり野菜の炒め物でした大豆粉とおからがたっぷり入ってるから時間が経つにつれ満腹感も増しますね結構遅めの...
  • どすこい!母ちゃん!
H子さんさん
  • ひさびさ投稿〜(汗)
  • 毎度放置魔H子です我ながらすぐサボりやがる早くも今年の3分の1が過ぎようとしてるのに有り得へんくらいリバウンド中でごわすとりあえず糖質制限を再開してみたけどマイ...
  • どすこい!母ちゃん!
H子さんさん
  • 浮腫みかしら・・・
  • 体重・・・126.2kg体脂肪・・・69.9%昨日は21時に仕事終わりで22時近くにめっちゃ炭水化物食べてしまった何か脚がパンパンなんですけどセロリとかブロッコリー食べて塩分排...
  • どすこい!母ちゃん!
H子さんさん
  • たった10分後の出来事なのに(汗)
  • 体重・・・126.4kg体脂肪・・・68.9%昨夜、夫の息子の夕飯作るのが面倒くさくて←簡単にお野菜盛モリ具沢山なラーメン(インスタント)作ったんだけど お鍋の材料...
  • どすこい!母ちゃん!
H子さんさん
  • リメイク低糖カレーで満腹ごはん(*^-゚)v
  • カレーが食べたい美味しいカレー食べたいわぁ(´????Д????`)て事でいつもはカレーパウダーと香辛料でカレーを作ってたんだけど今回はルーを普通に使いま...
  • どすこい!母ちゃん!
H子さんさん
  • からだが喜ぶ低糖朝ごはん
  • おはようございます体重・・・127.6kg糖質まつりが続きもはや糖質カーニバルここらでちゃんとしないとせっかくの減量も無くなっちゃうんで強制引き戻ししましたは大豆の水...
  • どすこい!母ちゃん!
H子さんさん
  • 糖質制限と今日の体重〜
  • 今日の体重・・・124.0kg今日の体脂肪・・・68.4%前記録との体重差・・・-1.6kg体脂肪は+1%増えたということは筋肉が脂肪に変わったのかも・・・全く運動らしいことしてな...
  • どすこい!母ちゃん!
H子さんさん
  • さすがに焦!+10kg!!激太り!
  • 体重・・・125.6kg体脂肪・・・67.4%1番順調に減ってた頃が115.4kg(10月26日日記参照)それから3ヶ月・・・なんと+10kg増量明らかに酷くなった二重顎そしてこの週末の日曜...
  • どすこい!母ちゃん!
H子さんさん
  • 観覧注意!!今日の体重と体型写真(+_+)
  • 今日の体重・・・118.2kg今日の体脂肪・・・66.7%毎度見返しても凄い体脂肪率体重計は一応正常です。(汗)とりあえず気分が盛り下がる前に朝昼兼用ごはん〇キャベツと豆腐と...
  • どすこい!母ちゃん!
H子さんさん
  • 今日の体重と美味!【お揚げピザ】
  • 今日の体重・・・119.6kg今日の体脂肪・・・67.3%今日も格別寒ぅござんしたモコモコの靴下がいい仕事をしてますな今日のご飯は朝昼兼用ごはん〇お揚げピザとお味噌汁5枚〇...
  • どすこい!母ちゃん!
H子さんさん
  • ありえない奇跡Σ(*`Д´*)ノノ
  • 今日の体重・・・118.8kg今日の体脂肪・・・66.7%昨日は、夜ご飯に・・・ミートスパゲッティ&具沢山なコンソメスープ&大豆粉パンのピザ3枚平らげたのに体重が減るという...
  • どすこい!母ちゃん!
H子さんさん
  • 今朝の体重と・・・保冷された腹肉?
  • 今日の体重・・・119.6kg今日の体脂肪・・・67.2%((´д`)) ブルブル…サムー四国Yahoo!天気予報で高松曇り【3度】って書いてあったんですが・・・冷蔵庫内の方がま...
  • どすこい!母ちゃん!
H子さんさん
  • 今日からまた♪
  • 今日の体重・・・120.2kg今日の体脂肪・・・67.4%結局5kg肥えたし(;;゚;3;゚;;)やっぱ5kgも肥えちゃうと身体が不調でも、昨日大豆粉【みたけ】届いたんで早速パン焼いたけ...
  • どすこい!母ちゃん!

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オキジンさん: こりずにダイエットに挑戦中! 恥ずかしい記録写真も公開中!beautydietlifeさん: ダイエットに成功とHappyな日常と痩せるためのコツや効率的な賢い方法を教えます。


みっくさん: エアロビクスイントラの体験談です。 レッスンのトラブルやエアロビクスに関するアンケートなどなど!
オキジンさんbeautydietli
feさん
みっくさん
伊藤ゆうすけさん: リバウンド地獄から抜け出して7日で2kg減せた(星座石の話も公開中)皆でワイワイ、ダイエットしよう。なるとさん: 気になるニュースやパソコン関係・フリーソフトの情報をお知らせします。椿さん: 綺麗な花嫁になるためにダイエット!
伊藤ゆうすけさんなるとさん椿さん
ケンコウさん: 暮らしに役立つ、知って得する常識・豆知識から雑貨通販まで紹介。Marieさん: いろんな出来事についてアツく語ります!
お友達、相互リンク募集中!
気軽に遊びに来てね(≧▽≦)♪:
ケンコウさんMarieさん

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