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管理人：REINAさん

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	10/02/09 19:16ダイエット38日目夕食今日の夕食メニューは2品です。それも、久しぶりの肉じゃが！実際の器は小さいです(笑)。しダイエットブログ-痩せてやる-
	10/02/09 11:16鶏ハム親戚のお家に行くとよく出てくる「鶏ハム」肉食ダイエットにはうってつけでは鶏ハム【材料】鶏胸肉・・・・・・・・1枚塩・・・・・・・・・・大1ラカントＳ・・・・・・大... 糖質制限ダイエットに挑戦！
	10/02/08 21:01豚の角煮今回は「豚の角煮」です【材料】豚バラの塊・・・・・・350～400グラム卵・・・・・・・・・・4個長ネギ(青い部分)・・・2本●しょうが・・・・・・・一片●水・・・・・・... 糖質制限ダイエットに挑戦！
	10/02/08 14:52ダイエット37日目昼食今日のランチはデニーズで食べました。ヘルシーメニューを頼むつもりが・・・ロールキャベダイエットブログ-痩せてやる-
	10/02/08 09:03糸こんにゃくの冷やし中華ついに作ってみました【糸こんにゃくの冷やし中華】【材料】2人前　糸こんにゃく・・・・・・400g　卵・・・・・・・・・・・4個　キュウリ・・・・・・・・1/2本　絹ごし... 糖質制限ダイエットに挑戦！
	10/02/08 01:26辻ちゃんヘアｗ今日はなんとなく後ろとサイドは残して、トップの盛り部分を結んで大きめのヘアピンをつけ１週間で減らす！ダイエット体験ブログ
	10/02/07 17:31巻くだけダイエットの効果【金スマ】でも話題の巻くだけダイエットの本ついにゲットしましたぁ！早速中をあけてみ巻くだけダイエット☆バンド１本めざせマイナス５キロ！
	10/02/07 17:05赤いマフラー＜今朝の測定（前日比）＞体重　　　　40.5kg（±0）ウエスト　　57.0cm（±0）BMI　　　　 17.6基礎代謝 993kcal体脂肪　　　20.9内臓脂肪レベル 1骨格筋率 27.5体... -13kg成功！食べて痩せるダイエット
	10/02/07 12:57ダイエット36日目昼食今日の昼メニューです。玄米と5種の穀物おいしく食べるスープ。以上です！少なすぎ～！！ダイエットブログ-痩せてやる-
	10/02/06 22:25ポン吉のダイエット1ヶ月経過ポン吉もダイエットを初めて、もう1ヶ月が経過しました当初体重:102.5kg目標体重:75kg現在体重:97.2kg5.3kgダウンそろそろ体重減少は止まり皮が縮む期間に入りそうですねお... 糖質制限ダイエットに挑戦！

	10/02/06 13:40ダイエット35日目昼食今日のランチです。ダイエット27日目昼食の時に食べた和食レストラン華屋与兵衛のきりたんダイエットブログ-痩せてやる-
	10/02/06 12:54脚の測定、64週目脚の測定、64週目です～前回との差はあまりないものの、むくみがないカンジ♪夜寝る時に脚を脚やせ・美肌目指すブログ
	10/02/06 08:43やったぁ！　-10kg達成(*^-^)b ダイエットを始めて今日で3ヶ月と5日体重がマイナス10kgに!!この大台は嬉しいですねポン吉も6日で1ヶ月また報告しますねにほんブログ村糖質制限ダイエットに挑戦！
	10/02/05 19:27負けず嫌い＜今朝の測定（前日比）＞体重　　　　40.6kg（-0.2）ウエスト　　58.0cm（-0.5）BMI　　　　 17.6基礎代謝 989kcal体脂肪　　　22.6内臓脂肪レベル 1骨格筋率 26.8... -13kg成功！食べて痩せるダイエット
	10/02/05 12:46ダイエット34日目昼食今日のダイエット的昼メニュー3品です。ところてん、納豆は相変わらずです。本日初登場！ダイエットブログ-痩せてやる-
	10/02/05 10:13業務用スーパーで見つけた一品業務用スーパーに買い物をしに行ってふと見つけた一品おからハンバーグ焼いてみると・・・なんと小麦粉や片栗粉は使用なしソルビトール(甘味料)が少し入っていますが…肉食... 糖質制限ダイエットに挑戦！
	10/02/05 01:45レディガガ　ダイエット方法ＣｅｌｅｂＴＶより　（2010年2月4日）レディガガの衣装を着るには努力が必要なんです。奇抜さ１週間で減らす！ダイエット体験ブログ
	10/02/04 12:45ダイエット33日目昼食今日のお昼のメニュー3品は、納豆、ところてんはいつもと同じです。メインは初登場の、玄米ダイエットブログ-痩せてやる-
	10/02/04 09:49手作りマヨネーズ♪ 糖質ダイエットをし始めてから、マヨネーズに糖類が入っていることに気づいた私ポン吉はマヨネーズ大好き困ったなぁと思ってマヨネーズ作り決行【材料】卵黄・・・・・1個... 糖質制限ダイエットに挑戦！
	10/02/03 16:46超簡単!!和風ローストビーフレンジでチンするだけ【材料】牛もも肉(かたまり)・・・・400～450g●にんにく・・・・2片●しょうゆ・・・・120cc●酢・・・・・・・120cc【作り方】1 しょうゆ・にんにく... 糖質制限ダイエットに挑戦！
	10/02/03 12:41ダイエット32日目昼食今日のダイエット的昼食です。毎度毎度の3品です(悲)。もう説明不要ですね・・・。豚ごまをダイエットブログ
	10/02/03 11:54【あーちゃん】ダイエット開始から3ヶ月早いもので、もう29日で3ヶ月経ちました29日の時点で体重は・・・９ｋｇダウン！！全体的に、まず体重が落ちて体重減らなくなって体脂肪が下がる・・・そんな感じです目標... 糖質制限ダイエットに挑戦！
	10/02/03 00:22コップ1杯の水を朝飲む最近、朝コップ一杯のお水を飲むようにしています。一気には飲めないから、少しづつ飲んで脚やせ・美肌目指すブログ
	10/02/03 00:052010年1月　結果報告 2010年もはや12分の1が過ぎました。1月の結果報告です。うーん、下がったと言えば下がったかな体重計があてになるのかならないのか、いまだによくわかっていなかったりしま... ベビラン
	10/02/02 18:45ダイエット31日目夕食本日の夕食の内容です。定番のトマト。メインは石焼鍋プゴクスープ風ですコラーゲン、タダイエットブログ
	10/02/02 17:42休みたくても動く私＜今朝の測定（前日比）＞体重　　　　40.8kg（+0.1）ウエスト　　57.5cm（±0）BMI　　　　 17.8基礎代謝 997kcal体脂肪　　　22.7内臓脂肪レベル 1骨格筋率 26.8体... -13kg成功！食べて痩せるダイエット
	10/02/01 16:33おからハンバーグいろいろ探してみましたが、ハンバーグの配合は難しく先週作ったハンバーグは大失敗今回は大丈夫本当に普通のハンバーグです【材料】合挽ミンチ・・・・・・・・500gタマ... 糖質制限ダイエットに挑戦！
	10/02/01 12:41ダイエット30日目昼食今日のダイエット的昼食3品です。おどろき野菜、納豆、ところてん。毎日毎日、飽きもせず食ダイエットブログ
	10/01/31 18:00オーシャンズ今日は、グランベリーモールの１０９シネマズにて、「オーシャンズ」を観てきました♪子供１週間で減らす！ダイエット体験ブログ
	10/01/31 11:06ポン吉20日目今日でポン吉(夫)はダイエット20日目初めてから今までで5.1kgダウン開始体重:102.5kg現在体重:97.4kg目標体重:75kgさすがに減るのが早いポン吉はとても喜んでいます「体重... 糖質制限ダイエットに挑戦！
	10/01/31 10:20シュガーカット対パルスイートパルスイートカロリーゼロ液体タイプ！シュガーカットのカロリーです。対するパルスイートダイエットブログ
	10/01/31 08:08ズボンを買い替えズボンがかなりブカブカになってきたので、買い替えました。今まで穿いていたのはウエスト８６センチ。ヘソ周りを測るともっと大きいのですが、このサイズでいけてました。... デブにはデブのダイエット
	10/01/31 08:08ダイエットで一番大切なこと　ダイエットで一番大切なことは続けること。何年もかけて太った体が数日で痩せる訳が無いです。数ヶ月は続ける必要があります。　それに、長く続けるのは大変な気がします... デブにはデブのダイエット
	10/01/30 23:36おすすめダイエット器具私も入会済みいつでもこれでお買いものしてマースカードでお買いものするといつでもポイント２倍ポイントでまたお買いもの出来ちゃいます痩せるには有酸素運動が一番だっ... 20代憧れお洒落ママ目指すyachikaの日記
	10/01/30 15:03ダイエット28日目昼食今日のランチは、どこで食べようか？？？カロリー、ヘルシー、薬膳など色々な用語で検索しダイエットブログ

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