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senaさん
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リビルドボディさん
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  • ダイエットとは何か
  • 【2012年03月08日初投稿】【2016年10月01日修正投稿】時に迷い、騙され、悩み、漸く得た知識を元に現在の私が考えるダイエットの定義と方策について書いてみたい。まずはダ...
  • Rebuild Body
リビルドボディさん
  • 肉体改造 指導者選びの〇と×
  • 【2012年09月24日初投稿】【2016年09月17日修正投稿】肉体改造又はダイエットのプロと称する人は多い。しかし、そのプロは本当に正しいか。私の学習と失敗経験を元に指導者...
  • Rebuild Body
リビルドボディさん
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  • 食事回数に関する考察
  • 肉体改造を志す人や、とにかく体重が落ちれば良いというダイエッターなど各々目的は違えど食事回数について一度は考たことがあるだろう。ここではその食事回数について「現...
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ひろちゃんさん
ローズマリーさん
  • ダイエット1週間目のご報告 −4.2kg ♪
  • こんにちは〜ダイエット1週間目のご報告です^^ タイトルにある通り、夕食を外食→自炊する生活にして、先週の目標はクリア!1週間で 113kg→108.8kg 、−...
  • ダイエット1/2 〜3年で健康的に半分になる♪〜
ローズマリーさん
  • ダイエット1週間目 まずは食生活の改善から♪
  • こんにちは〜アメーバブログがしばらくシステムの不具合(?)で開けず、作りなおしたりとか閉じたりとか、いろいろばたばたしていて、すみません。さて、ダイエット3年計...
  • ダイエット1/2 〜3年で健康的に半分になる♪〜
ローズマリーさん
  • 初めましてのご挨拶♪
  • こんにちは、初めまして!ローズマリーと申します。32歳、163cm、113kg、体脂肪率55%の自分に、さすがにもういや〜〜!と思い、ダイエット開始を決意しました! 子ども...
  • ダイエット1/2 〜3年で健康的に半分になる♪〜
xYASUxさん
  • ちゃんこハマり  <<119.5kg>>
  • ちゃんこ完全にハマってます 体重測定結果 本日の食事 【朝】 トマトリゾット、バナナ、シリアル    牛乳、大福              673kcal【昼】 おにぎ...
  • 153.3kgから”ゅる〜く”ダイエット!
xYASUxさん
  • 質問に答えちゃいます!その?
  • 先日から頂いておりますコメント、メッセージの質問、お答えしまーす。基本ワタクシは『ムリ』『ムラ』『ムガー』の3Mをなくす方向でやる事にしています。『ムリ』せずや...
  • 153.3kgから”ゅる〜く”ダイエット!
xYASUxさん
  • 質問に答えちゃいます!その?
  • それではサクサクと質問に答えていきますね〜?ジムでどんなメニューやってるんですか??基本は有酸素運動と言われているものをやっています。ワタクシの場合、週に2〜3...
  • 153.3kgから”ゅる〜く”ダイエット!
メタボおじさんさん
ケンタロウさん
  • 脳卒中の症状2
  • 危険因子と前触れ症状 かつては死亡原因の第1位を占めていた「脳出血」。高血圧のコントロールが行き届くようになり、この病気による死亡者数は著しく減少した。 しかし...
  • アディポネクチンでメタボ解消!!!
ケンタロウさん
  • 健康診断に腹囲も含まれるように!?
  • ちょうど、健康診断の時期になりました。血液検査や尿検査、心電図などで日ごろ一年間の自分の生活習慣を見直す絶好の機会です。しかも会社負担なので、いいですね。 ここ...
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ケンタロウさん
  • アディポネクチンがテレビ東京で紹介されました!!!
  • アディポネクチンサプリメントの会社「杏クライマース株式会社」が2009年5月5日放送 テレビ東京「ワールドビジネスサテライト」にて、紹介されました。 最近は様々なテレビ...
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ケンタロウさん
  • 毎日たった2杯の酢でメタボすっきり…!!!
  • 酢、毎日大さじ2杯で… メタボすっきり 酢を毎日大さじ1〜2杯飲み続けると、内臓脂肪や血中中性脂肪が減少することが、ミツカン中央研究所(愛知県半田市)が行った臨床...
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ケンタロウさん
  • ついにアディポネクチンふりかけ発売!!!
  • ついに発売アディポネクチン入りふりかけ アディポネクチンのサプリメントを買おうにもちょっと高くて手が出ない方は多いと思います。ふりかけなら、3000円で大丈夫。
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ゆめさぷりさん
  • 読むだけダイエット
  • ダイエット本って、最近いろんなものがでています。でも、長く続けられるものってなかなかないし、結局リバウンドしちゃうんですよね。そこで、みつけました!「読む」だけ...
  • ゆめさぷりが送る体質改善ダイエットへの道
ゆめさぷりさん
  • ダイエットレシピ
  • おいしいダイエットレシピダイエットのレシピを考えるとき、一番効果的だなと思った本がこれです。これから、夏に向かって、おなかをもっとへこませたいし。見るたびに発見...
  • ゆめさぷりが送る体質改善ダイエットへの道
ゆかりんさん
  • ダイエット[156日目89.9kg]炭水化物×2
  • 摂取カロリー:1,229kcal歩数:3,203歩便通:無あさごはん寝過ごしたので画像なし。今日は朝からPTAの模擬店。朝10時から昼13時半まで売り子に徹してました。いろいろあ...
  • ダイエット大作戦
ケンタロウさん
ゆかりんさん
  • ダイエット[143日目?kg]疲れた。。。
  • 今日は朝からばたばたしていて、体重測定を忘れました。朝七時半から町内の運動会の世話係として借り出され、準備・得点付け・審判などいろいろやらされました。ひるごはん...
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ゆかりんさん
  • ダイエット[142日目91.5kg]便秘です( ̄_ ̄|||)
  • あさごはんこれでようやくシチューが終了です。キャベツ39kcal+にんじん13kcal+じゃがいも45kcal+ウィンナー55kcal×2本+クリームシチュールー60kcal+豆腐140kcal=4...
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ゆかりんさん
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  • ダイエット[92日目]便秘。
  • src="http://diet.blogmura.com/diet_over80/img/diet_over8088_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブ...
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  • ダイエット[79日目]おなかピーピー。。。
  • ← ランキング参加中昨日の昼ごはん、バイキングで食べ過ぎたせいでしょう。夜中にお腹をこわして大変でした。バイキングから帰ってすぐ昼寝を五時間ぐらいしたので、消化...
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ゆかりんさん
  • ダイエット[76日目]カロリーと食費は比例
  • 最近とてもヘルシーメニューが続いています。そしてよく立ち寄るのが「ローソンストア100」。http://www.lawson.co.jp/store100/index.htmlとっても重宝しています。今日は...
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ゆかりんさん
  • ダイエット[75日目]やりすぎ。
  • あさごはんひるごはん写ってるブランは結局たべてません。ばんごはん今日はやりすぎました。自分のときはこんなに頑張らなかったのに。昨日の肉の調整も兼ねて。※※※※※...
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ゆかりんさん: ようやく2桁に突入したので帰ってきました。xYASUxさん: 朝青龍より重くなったォサーンが”ゅる〜く”ダイエット 153.3kg ⇒ -30kg達成    (2010/10/28現在)
柚木さん: 化粧品、ダイエット等のサンプルと、チープコスメのレビューです
買う前に参考にして貰えたら嬉しいな〜
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リビルドボディさん: 「痩せる=格好良い」それが間違いだと気付くまで随分遠回りしました。大切なのは身体を作るという概念。ゆめさぷりさん: ダイエットで体質改善効果を 不健康では本末転倒 健康的に痩せて明るい未来を 幸せをkzmさん: 10kgのダイエットに成功しました!!ダイエット終了後はカロリー計算と運動でリバウンド阻止
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ローズマリーさん: 32歳、113kgからのダイエット。目標は3年で約半分の57kg(健康体重)!お仲間さん募集中です♪: :
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