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- 17/08/21 08:18:482017年8月20日 ダイエット
- 9時起床昨晩は3時過ぎまで起きてたから頭がスッキリしてない。けどスタバに行こうと思ってたから起きた。 昨日と変わらず スタバでチャイティーラテを飲んだ日曜日だからか...
- こつこつ続けるブログ
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- 17/08/20 06:34:13好きなモデルさんを定期的にチェック（最近）
- 好きなモデルさんを定期的にチェックコーナー 私のブログのお馴染みコーナー 今回もチェックしてみましたが相変わらずのあこがれの細さをキープ！この感じが私の理想中の理...
- カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
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- 17/08/19 08:22:12りんご丸かじりをお勧めする理由！
- スーパーで買ってきた夜ご飯 りんご以外は糖質制限食右下、ローストビーフだと思って買ったらローストポークだった。 でもこれも低糖質だからいいや。 りんごは糖質制限食...
- カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
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- 17/08/19 08:22:11アボカドのすばらしさ！
- ぬアボカドのすばらしさアボカドを食べ始めて良さを身をもって実感中！ どこ産のアボカドでもOK ぷっくり太ってるやつが美味しいらしい。（この画像のアボカドはあまりよく...
- カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
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- 17/08/19 08:22:11むくみがとれてスッキリ アボカド＆リンゴ
- デパ地下の八百屋で買った夜ご飯りんごアボカドゴーヤパプリカ豆乳 全部長寿の食べ物ｗ 最近アボカドとりんごにドはまり中！ 実体験で分かったこと。りんごは太らない。む...
- カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
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- 17/08/18 22:16:45モデルしてみませんか
- 全国の登録モデルを募集してますモデルになってファッションショーに出たい！雑誌・グラビアで活躍したい！アイドルになりたい！夢が膨らむ一方で、少し不安…平凡な日常生...
- Associate Style
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- 17/08/18 06:51:08<monitor>NUD D'slim(ディズリム)
- NUD D'slim(ディズリム)。 CMでお馴染みのダイエットメニューが、６０日間無料で体験できるモニターに当選しました。お手軽ボディメイク本格的な食事管理を、食べた物の写...
- えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪
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- 17/08/15 16:44:101.5ヶ月間短期集中ダイエット始動!!
- 気づいたら、ただのデブだった、おぢさん女 ふりかけ小町です。ブログ再開宣言をして、早速さぼってしまいましたが…言い訳したい。。体重が、思いのほか増えていた。あま...
- おぢさん女の歩く道〜ダイエット・貯金・将来設計〜
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- 17/08/15 06:36:11リンゴ（ダイエット）のよい点
- りんごとチーズとパルテノで満足 果物は糖質高いけど、私は糖尿患者でもないし、適度に糖質とらないと頭がぼーっとして夜眠れなくなるので、果物の糖質くらいは砂糖よりマ...
- カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
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- 17/08/08 08:04:12青汁と酵素サプリってどっちがダイエットに向いている！？
- ダイエットうまくいっていますか？今日はダイエットする人には欠かせない青汁と酵素サプリメントについて書いていこうと思います。青汁の良いところ酵素サプリメントの良い...
- ダイエットガール｜痩せるためのダイエット情報
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- 17/08/08 06:43:40鶏ひき肉＋チーズのレンチン＋キムチのせ料理
- 一日食べたものチーズ鶏ひき肉キムチきゅうり３本りんご１個オイコス１個 この写真の他に、オイコスとかクエストバー、純豆腐スープ飲んだから一日１０００Kcalくらい摂取...
- カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
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- 17/08/07 23:57:32加圧式燃焼ブラトップ「エクスレンダー」に興味津々！！
- 肌のケアは熱心に行なうのに、体格のケアはなおざりにしてきた私・・・ やはり年齢からくる代謝の低下は避けられず、毎年痩せていた夏場にもとうとう痩せなくなってしまい...
- キララの40才から始める美容日記
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- 17/08/07 06:36:55健診で測った体重と自宅で測った体重が全然違う
- この前の健診で測った体重→33.9？え？自宅で測った体重と全然違う。自宅→35.4？ だから全然違う。 健診中で写真は撮れてないけど、体脂肪が10g以下だったから計りなおし...
- カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
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- 17/08/07 06:36:55ベリースムージー♪
- 野菜生活 ベリースムージー★無添加★これ、美味しくてお勧め★おやつに最適★優しいベリー味。アサイーベリー飲んでるみたい。美味しい！ファミマで見つけた。わかっちゃ...
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- 17/08/02 06:34:43ブランのスイートチョコロール（おすすめ理由は・・）！！
- どーしても甘いものを爆食したくなった時は爆発するまえにこれ♪ 食物繊維いっぱい入ってるブランパン生地だから、 爆食・過食しちゃいそうな食前に食べたらお腹膨れて落ち...
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- 17/07/31 06:37:21糖質制限とリンゴ
- ここ最近2週間くらいほぼ毎日りんごを食べています。りんご丸かじり大好き。なぜか体が欲しているのかりんご、りんご、りんご りんごが主食な日々です。 果物は糖質が高い...
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- 17/07/30 06:48:09体重公開（2）
- 久しぶりに体重公開！ これを見てどう思うんだろう。 自分で思うのは、35Kgを切りなさいって感じ。 この体重でも見た目は自分的に太ってるし、桐谷美玲さんみたいに身長は...
- カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
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- 17/07/29 07:21:04りんご、きゅうり、ギリシャヨーグルト、コカ・コーラゼロ
- やばいくらい全然飽きない 今夜の夜ご飯も昨日とほぼ同じりんご、きゅうり、ギリシャヨーグルト、コカ・コーラゼロ こう見えて、りんごとコカ・コーラゼロでめちゃ腹膨れま...
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- 17/07/28 07:05:28りんごときゅうりと０Kcalコーラ
- 最近よく食べる夜ご飯 お昼は社内でアーモンドとかヨーグルトとかを５００Kcal以内に。※お昼食べ過ぎないほうが仕事はかどる。 そして夜、最近のマイブームりんごときゅう...
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- 17/07/27 06:40:39久しぶりにセブンの揚げ鶏
- セブンイレブンの揚げ鶏を久しぶりに食べました。 なんか小ぶりになった？セブンイレブンの揚げ鶏一時期毎日のように食べてたから懐かしい味。182kcal、たんぱく質：13.8g...
- カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
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- 17/07/25 06:37:27マクドナルドのチキンナゲット
- 見てお分かりマクドナルドのチキンナゲット 定期的に食べたくなる食べ物。マックナゲット美味しくリニューアルされてからマックナゲットがお気に入り。 私の中では糖質制...
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- 17/07/24 06:41:40餃子の王将には糖質制限中でも食べれるメニューがたくさんあった！
- 最寄り駅の駅構内にある餃子の王将なのにまだ人生で一度も行ったことがない餃子の王将 なんとなく男性が行く場所と思って行かなかったけど餃子の王将で糖質制限中でも食べ...
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- 17/07/23 07:29:32７Pゼロカロリーメロン風味ゼリー
- イトーヨーカドーで買った７Pゼロカロリーメロン風味ゼリーマルハニチロ製 お値段も98円とお安いゼロカロリーゼリー メロン果汁なんて入ってないんだろうけど、求めていた...
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- 17/07/20 06:37:01マクドナルドに来たのにアイスコーヒーだけ
- 久しぶりのマクドナルド 新発売のろこもこバーガー食べたかったけどめちゃめちゃ我慢してアイスコーヒーだけ 横でポテト食べてる人のポテトのいい匂いにも耐え マックフル...
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- 17/07/20 06:37:01オムライス専門店ポムの樹にお願い！
- ポムの樹大好きです。糖質制限やカロリーを気にしないデーの時はポムの樹のオムライスを食べたいです。美味しいですよね。 Mサイズなんて余裕で食べれちゃいます。 オリコ...
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- 17/07/17 06:53:50好きなモデルさんの足
- 好きなモデルさんを定期的にチェックコーナー ど好みすぎる体型と顔のモデルさん 洋服も可愛いけど、足の細さが好みすぎてやばいです。 普通この丈の靴下を履いたらどんな...
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- 17/07/15 07:19:00偏食なんて気にしない
- 今日は会社に行きましたよー。同期の女性がラインで色々励ましてくれたのに感謝感謝 午前中は仕事がどっさりたまっててフラフラでした。 お昼食べたものナッツ、お菓子、野...
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- 17/07/12 14:26:55-16kgダイエットに成功したシンプルな習慣4つ
- 気付けば-16kg落ちてました。 最高で63.3kg。多少の増減はあるものの、現在64kg前後を何とかキープ。 余談ですがこのブログ、いわば「グルメブログ」に属するので、ダイエ...
- 東京ホテル朝食日記
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- 17/07/09 07:35:07Lチキ旨塩チキンを食べてみた。
- ローソンのLチキ旨塩チキン10円引きの時に食べてみました。 カロリー 320kcal たんぱく質12.9g 脂質23g 炭水化物15.3g ナトリウム 957mg食塩相当量2.4gコンビニのチキ...
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