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- 08/06/29 08:34記録７３日目：エンダモロジー
- 今日の運動・踏み台昇降運動 ６０分・腹筋 ３０回・背筋 ３０回・美腰体操体重 ５４．
- わんわんダイエット日記
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- 08/06/25 18:44記録６９日目：仕事後のトレーニング
- 今日の運動・クロストレーナー ３０分・筋トレ色々体重 ５４．５ｋｇウエスト ６９ｃｍ
- わんわんダイエット日記
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- 08/06/24 14:49記録６７日目：ダーリンの誕生日
- 今日の運動・踏み台昇降運動 ６０分・腹筋 ２９回・背筋 ２９回・美腰体操体重 ５３．
- わんわんダイエット日記
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- 08/06/21 13:14記録６５日目：強烈なおばちゃま
- 今日の運動・踏み台昇降運動 １２０分・腹筋 ２９回・背筋 ２９回・美腰体操体重 ５４
- わんわんダイエット日記
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- 08/06/19 20:17記録６３日目：故障？
- 今日の運動・踏み台昇降運動 ６０分・腹筋 ２８回・背筋 ２８回・美腰体操体重 ５４．
- わんわんダイエット日記
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- 08/06/18 02:47記録６１日目：
- 今日の運動・踏み台昇降運動 ６０分・腹筋 ２７回・背筋 ２７回・美腰体操体重 ５４．
- わんわんダイエット日記
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- 08/06/16 17:20記録６０日目：異臭騒ぎ
- 今日の運動・踏み台昇降運動 ６０分・腹筋 ２７回・背筋 ２７回・美腰体操体重 ５５．
- わんわんダイエット日記
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- 08/06/15 00:45記録５８日目：レンタルＤＶＤ
- 今日の運動・踏み台昇降運動 ６０分・腹筋 ２５回・背筋 ２４回・美腰体操体重 ５４．
- わんわんダイエット日記
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- 08/06/14 09:59記録５７日目：お魚クサイ
- 今日の運動・踏み台昇降運動 ６０分・腹筋 ２４回・背筋 ２２回・美腰体操体重 ５５．
- わんわんダイエット日記
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- 08/06/12 19:45記録５６日目：おめでた
- 今日の運動・踏み台昇降運動 ６０分・腹筋 ２３回・背筋 ２０回・美腰体操体重 ５５．
- わんわんダイエット日記
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- 08/06/10 16:06記録５４日目：徐々に増やしていけば
- 今日の運動・踏み台昇降運動 ６０分・腹筋 ２１回・美腰体操体重 ５５・１ｋｇ（＋０．
- わんわんダイエット日記
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- 08/06/09 11:45記録５２日目：休息日？
- 今日の運動・踏み台昇降運動 ６０分・美腰体操体重現在 ５４．８ｋｇウエスト 現在６９
- わんわんダイエット日記
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- 08/06/02 11:07記録４５日目：肩甲骨の動かし方
- 今日の運動・踏み台昇降運動 ６０分・美腰体操＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
- わんわんダイエット日記
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- 08/06/01 00:01忙しい！
- 「たまにはブログにのせたって」と、妹から蓮の写真が送られてきました。横向きを治そうと
- わんわんダイエット日記
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- 08/05/29 00:22記録42日目：電車内での座り方
- 今日の運動・踏み台昇降運動 ６０分・美腰体操体重前日比 ＋０．３ｋｇウエスト、スター
- わんわんダイエット日記
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- 08/05/24 22:52記録３８日目：鈴虫寺へ
- 今日の運動・ウォーキング ２時間・美腰体操体重前日比 −０．８ｋｇウエスト、スタート
- わんわんダイエット日記
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- 08/05/23 00:02記録３６日目：二重瞼にする方法
- 今日の運動・踏み台昇降運動２０分・散歩 ６０分・美腰体操体重前日比 ＋０．２ｋｇウエ
- わんわんダイエット日記
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- 08/05/21 23:06記録３５日目：乳がん？
- 今日の運動・踏み台昇降運動 ６０分・美腰体操体重前日比 ±０ウエスト、スタート時から−
- わんわんダイエット日記
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- 08/05/20 08:25記録３３日目：この一か月の効果
- 今日の運動・踏み台昇降運動 ４０分・美腰体操体重前日比 ±０ウエスト、スタート時から
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- 08/05/18 09:22記録３２日目：試食会
- 昨日から義父母がお泊りに来てくれています。いつもは二人で静かな家が賑やかで楽しい♪昨
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- 08/05/17 01:34記録３１日目：原子力発電
- 最近ちょっと思う所があって、原子力発電に興味があります。原子力発電のしくみって、知っ
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- 08/05/16 01:27ダイエットの真実
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- 08/05/15 18:33記録３０日目：洗濯物と鳥のフン
- うちのベランダには屋根がありません。よって、洗濯物を干すにあたって心配なのは鳥のフン
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- 08/05/14 23:09記録２９日目：フィットネスクラブへ
- この間受けたフィットネスクラブの面接にパスしました。とりあえず、しばらく行ってみよう
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