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  • 毎日酵素で実践すれば、効果を早期実感!最近は、新しいおススメのダイエットサポート商品を見つけました。毎日酵素という商品です。毎日酵素の飲み方としては、焼酎に混ぜ...
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  • ワークアウトで「くびれ」ができるという嘘【Vol.1】骨格
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  • 8月のウォーキング月間記録
  • <7月の月間記録>■歩行日数…16日■総距離数…103.4km■消費カロリー…2,779kcalまたまたまた、ご無沙汰しております。結局、8月もウォーキング記録は1...
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  • 歩き始めて4カ月ちょっと
  • 最近の体の変化を実感したのは、自転車を漕いだとき!息子達を前後に乗せて、幼稚園へお兄ちゃんを送っていたったときなんですが、以前ならちょっとスピードを出すと「ハァ...
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