何年か前にダイエットblogをしていました。 成功したと思われたものの、拒食症になりその後リバウンド。 今まで着ていた服も窮屈になり始めて、このままではいけないんだなと思い、気持ちを新たにダイエットを決意しました。
白米禁止・パン禁止・麺は「十割ソバ」のみ レコーディングダイエット中心のブログ、 カテゴリーによっては、専門的分野もあるので、 興味のあるカテゴリーを ポチっと、押してみてください。
能天気に北見でシニアログ「2」に切り替えました!1969年生まれ・食べたいものは食べる・運動と無縁・2017年は70㎏あったけど気の持ち方と呼吸と姿勢に気をつける&ときどきストレッチで身長162㎝の適正体重57㎏を目指しています♪
野村祐輔氏が、来季より3軍投手コーチ兼 アナリストに就任するとのこと。 爽やか解説者として、数年は外から野球を 眺めるかと思ってましたが、ダイレクトで コーチ就任。 非常に喜ばしいニュースであります。 野村がチームに残るのは単純に嬉しいし、 制球力に長けた野村がコーチに就任するの は、とても説得力がある。 …しかし。。正直なファン心情を吐露すると、 『大物打撃コーチを外部招聘!』みたいな ニュースを心待ちにしてましてねぇ。 そろそろ何か動きはあるんか? また、得意の一二軍入替パターンか? 一日一善、1日1ポチ ↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村
にほんブログ 2型糖尿病患者が改善しているので 何かしてますか?と聞くと 〇〇って人から(聞き取れなかった) 小麦と牛乳と砂糖と油を止めなさい特にパンをと言…
朝食後、普段あんまり鳴らない家電が鳴る。当然、いつものように放置して留守電へ。だけど、一応いつもいつもかかってきた電話番号は確認する。すると今日はフリーダイヤル。極稀にそういうこともある。一応番号をググってみると……クレジットカード会社。メインで使っているところなので、急いで電話に出てみる。すると、よくあるであろう不正利用に関する問い合わせ。この時間、このサイトでクレカを使ったかと聞かれる。今回バリ...
先に米報道として、『インセンティブを含めた 3年9億超』の記事が出ていて驚愕しましたが、 その後の中国新聞の記事では、1年契約で、 契約金6200万円、年俸1億800万円という カープらしい予算感に。 中国新聞の数字が信憑性ありますね。 ただインセンティブは最大9300万円とあり、 一年最大2億6500万円は、なかなかカープと しては頑張った契約じゃなかろうか。 サンドロ・ファビアン外野手(レンジャース傘下) 右投げ右打ち。 マイナー通算104本塁打の中距離打者。 モンテロと同じドミニカンですね。 歳も同じで26歳。 日本の学年で言うと、ファビアンが一学年上か。 ファビアン98年3月生まれ。 …
9時過ぎに病院に行って症状をお話しし、今日はCTと血液検査、今度心臓のエコー検査になりました。 12時半から在宅勤務開始。 朝ごはんも、お昼ご飯も食べられない。けど、スイーツを買ってきたので、3時のおやつ。 そこから来年の試験のプログラムを考えていて、仕事進まず。まあ、昨日...
子守りなんて楽勝・楽勝!と思ってたけど、不思議なことに、子どもがひとりなら出来ることも、ふたりみてると家事が捗らない〜💦特に鶏肉を触ってる時はその後の消毒なども含め気を使うから呼ばれてもすぐに対応してあげられない〜写真も撮れずまだ1歳児なのに、小生意気にワタシに対して不満顔や怒った顔を見せる〜!まいっちゃうよね〜危ないことだけは譲らずダメよと。子どもってどうしてダメなことばかり探せるのか、不思議〜🌀まぁ怒ってばかりなんてことはないんですけど、ね🥰近くにくれば抱っこして〜🥰腰が痛くなるのは分かってるけど抱っこしちゃうよね〜孫パワー🩷孫姫②はリカちゃん・バービーちゃん・ティモテちゃん・セーラームーン、、、お人形をたくさん出して着せ替えして中...子守り、、、孫守りの現実と、ムスメのお土産🌰😋
朝6時半出て、3分遅刻。 なんか土日ゆっくり休んだせいで、仕事中眠くならずに頑張れました。 本当に眠い時は、幻覚?視界の隅に人がいたり(誰かはわからない)左右の目が別々のものを見ているので、おかしな合成がおこったりします。 仕事中も、飲んだ水分は、コーヒー500ml、あとち...
皆さま、、、寝る時間も無く忙しい日々が続きましてブログを書けなくて申し訳ないです色々ありすぎましたが時間が出来たら少しずつ書いていきますね。
【明後日まで早割❣️】55DAYS SPECIAL EDITION
55日で完ぺきな私になる! 55日後に私は生まれ変わる! 55日で最強な私になる! 55日後にハッピーな私になる! 55日で最高の私になる! 55日後に…
すっかり遅れちゃったのですが、 先月、お引き取りさせていただたいた、 ユーハイムのお菓子。 冬季限定バウムバトン、 いただきました。 ユーハイム…
本日は体重 71.9キロBMI 25.2体脂肪率 26.3%除脂肪体重 53.03キログラム皮下脂肪 23.5%内臓脂肪 8体内水分率 53.2%骨格筋 47.5%筋肉量 50.37キログラム70.0%骨量 2.66キログラム3.7%タンパク質 16.8%基礎代謝 1519キロカロリー体内年齢 46歳歩数 4483歩部
管理栄養士の資格をブランドにして好きなことで90日以内におうち起業したい方へ 栄養美学プロ起業アカデミー 主宰管理栄養士よね🥼です。 今日か…
3ヶ月-7Kg痩せた まつとも @matsu_tomo.i ダイエット宅トレ投稿してる
この投稿をInstagramで見る マッキー@【すぐにお試し!ダイエット法・レシピ🥗】(@nature_diet_973)がシェアした投稿
遺伝子検査を取り入れた、科学的根拠に基づくパーソナルトレーニングで綺麗に痩せた方続出! Youtube累計再生数1億回突破のダイエット企画、「シンデレラは努力する」参加のジムです。 https://www.mybodylabo.jp/
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)