ダイエット194日目
4月28日食事と体重 50過ぎたら髪は短くは常識?
4月30日食事と体重 やっとゆっくり眠れる
ダイエット9週目 グラフで振り返り
ダイエット212日目 〜運動しすぎか、腰痛めた〜
【フィットボクシング3】4月30日のプレイ記録
サバ味噌 かきの木茸
【累計-5.6kg】40日目「TXつくば駅の周りは山手線の外側の私鉄駅に似てる」【目標合計100kg】
ダイエット211日目 〜引きこもり日だけど部屋の掃除で動く〜
【新潟スイーツ】冨士製菓舗のレモンケーキが美味しすぎた話
【40代ダイエット】4/26(土)4/27(日)ダイエット記録。元オデブの癖が再発した土日のデブ活
ダイエット210日目 〜外食ではカロリー気にせず食べたい物を食べる〜
ダイエットのルール
【累計-5.6kg】37日目「だから会食は敵だって言ってんだろう…」【目標合計100kg】
【累計-5.0kg】36日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】
ダイエット212日目 〜運動しすぎか、腰痛めた〜
ダイエット211日目 〜引きこもり日だけど部屋の掃除で動く〜
ダイエット210日目 〜外食ではカロリー気にせず食べたい物を食べる〜
ダイエット209日目 〜フードデリバリーで運動〜
ダイエット208日目 〜自転車漕いで運動だ!〜
ダイエット207日目 〜朝運動は脂肪燃焼が増すらしい〜
ダイエット206日目 〜体調悪いので今日は休息日〜
ダイエット205日目 〜原動力はネガティブな気持ち〜
ダイエット204日目 〜1ヶ月ぶりに体重が戻ってきた〜
ダイエット203日目 〜暑さと虫のダブルコンボで走り辛い〜
依存症かもしれない…ダメな自分が嫌になる
ダイエット202日目 〜スタイル抜群の人のお菓子総量が気になる〜
ダイエット201日目 〜暑さの疲労でお菓子が欲しくなる〜
ダイエット200日目 〜目標の体力アップが叶った〜
ダイエット199日目 〜世の中には太りにくい体質の人もいるって〜
ダイエット194日目
ダイエット9週目 グラフで振り返り
【フィットボクシング3】4月30日のプレイ記録
2025/04/30安心した(^^)
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【新潟スイーツ】冨士製菓舗のレモンケーキが美味しすぎた話
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ダイエットのルール
40代ダイエットでは筋肉量を増やそう!毎日できる筋力トレーニング
【累計-5.6kg】37日目「だから会食は敵だって言ってんだろう…」【目標合計100kg】
【累計-5.0kg】36日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】
【体重の記録2025-04-27】ついに59kg台へ突入!第二章の開幕ってところですね。
ダイエット193日目
【複製】<ダイエット>4/24の体重記録& 月間-1kgから週ごとの目標を考える
有酸素運動×カロリー制限の成功談と失敗談
「白米・パン・麺禁止」で挑むダイエット! 日々のカロリー記録&たまに笑える事件つき。60代のリアルをお届け!
能天気に北見でシニアログ「2」に切り替えました!1969年生まれ・食べたいものは食べる・運動と無縁・2017年は70㎏あったけど気の持ち方と呼吸と姿勢に気をつける&ときどきストレッチで身長162㎝の適正体重57㎏を目指しています♪
身長163cm、体重57キロ超えだった時に目標を食事管理から減量に切り替え。ゆるーい糖質制限を意識して50キロ以下を達成。現在キープ中。オートミールやプロテインを使ったお料理レシピ、お買物披露や会社倒産→再就職の記録も。
しかしですね、昨日のスターターからして、 大いに違和感があった。 2番ショート二俣…起用のブレブレ感が滲む。 ショートはキャッチャーに次ぎ、簡単に動か せない重要ポジションでしょう。 ここまで守備機会のなかった選手を打力優先 で先発起用するポジションじゃなかろう。 しかも矢野に代えて二俣…がVS井上における 打力優先策か?…と言うと、これがまたかなり 微妙な話で、逆に井上としては、得意とする 右打者が一二番に並ぶんで喜んだんじゃな いか…とすら思う。 二俣が名の通った強打者だったり、無類の 左キラーとかだったりすれば、話は違うが。 うちの左P達だって、左打者に痛打されてる じゃないですか。打撃…
4/29 巨4×-3広 延長12回サヨナラ 9連戦の初っ端からしんどいわ、こりゃ… 9回裏2アウト1塁から、ボテボテのサードゴロ で逃げ切ったと思ったら、送球エラーで同点に。 小園の送球エラーだけど、二俣取れんかったか。 てか、一塁守備固めに山足か、リベンジ会長を 使うと思いましたけどね。 スタメンはいじくり回すのに、肝心なところで 動かない。 栗林が不安定なのは確か。フォークで全然空振り が取れず、ストレートも球威がなく、カット ボール頼みで如何にも苦しいが、カーブもある ぞ石原よ。カッターばっかじゃしんどい。 でも、今日は打たれてないし。 岸田への四球が余分だったかなとは思うが。 何しろカ…
電車がね~。 遅れに遅れまくって、10時予約のところ、最後に回されて、2時間ぼけーっと。 おかげで3時からの面接にギリギリ間に合う感じでした。 一応、くりあ!! ちくびが、出てきた! いつもの先生とは違う女性の先生だったので、今まで部分切除した方の乳首が出てこなくてという話...
にほんブログ 本日受診患者 特定健診の結果です γGTPが200以上ありました お酒はそこまで飲んではないとのこと 私は 数字を下げた…
ココが、踏ん張り所だろうな。 今までのパターンだったら、昨日の夕方に酒をあおっていただろう… うん、絶対に呑んでいたと思います。 少しは、成長
ゴールデンウイークが始まりました 苗の購入・一色さかな広場でお鮨
ワタシにとってゴールドなのか分かりませんが、世の中ゴールデンウイークが始まりました〜高校の友人のひとりは別府にひとり旅。もうひとりはムスコと北海道へーーー。さてーーーワタシはーーーーまだ未定です😁🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱一昨日出掛けたJAの大きな花屋さん、レジ前の長蛇の列に怯みそそくさと退散しました、、、中高年、考えることは同じなのね〜🤭翌朝、再挑戦!と意気込み早い時間に行って来ました去年も購入した《濃いニチニチソウ》が欲しかっただけなんですが、、、あれ〜おかしいなぁ〜増えてるぞーーー🤭ペチュニ...ゴールデンウイークが始まりました苗の購入・一色さかな広場でお鮨
ご訪問ありがとうございます。ドケチな私、すぐ浪費しようとするおっさんと反抗期の息子の日常株主優待券の話業務スーパーの買い物話会社の人間関係の話ダイエ…
とりあえず、第1希望の事業所の面談と職場体験に行ってきました🙂 そして、午後からはウチの事業所で、チラシの折り込みをやってきました。 うーん、端的に言って、昨日行った「第2希望」の圧勝カナ?🤔 &n
これにて、完!ここから先は、あそび∞ゆとりでいこう!今のBODYからの移行。そして最終章→すんなりといくための最高のプレイスAWAKE 5月10日から動画と音…
結構怖い、お腹の脂肪が原因の病気 汗 お腹に脂肪がたまるとかかってしまう病気は実際あるのでしょうか? まず・・・お腹の脂肪の大部分を占めるのが中性脂肪であ…
運動はちょっと苦手。でも歩くだけでポイントが貯まるなら…うっかり続けられるかも? ごほうびスイーツを楽しみに、ゆる〜くポイ活ダイエット中。 いつの間にかキレイになってたら最高!そんな大人女子の日常ブログです。
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