【7月】毛染めした~パルティ ヘアカラー カラーリングミルク 髪色もどし めくばせブラック~【18日】
白髪キラキラ
白髪染めを止めた時の記録
男性のオイルカラー
おばばのヘアー白髪染め💦
植物100%で髪にも頭皮にも身体にもいい!「オーガニックヘナ染め完全ガイド」
結果に大満足。白髪染めをヘナをやめてヘアカラートリートメントに変えて2ヶ月
やっぱり髪が緑色になる!
あらためて知る白髪の多さ
スピードカットのヘアカラー推し/お気に入りジャム
エイジングケアでオイルカラー
サイズをまちがえて購入したTシャツ/気になっていたカラートリートメント
【脱白髪染め】2か月過ぎても気にならなかった白髪
【MEN’S HAIR Lex 小岩】白髪染めも対応のメンズ特化美容室に行ってみた|ホットペッパーで予約して2回目リピ中!
なぜ白髪になるのか?今日からできる5つの予防法
あと数キロ痩せたい!から始まったダイエットブログ(現在は維持期)
ダイエットを始めて半年で−7.7キロ達成!それから一年半維持する生活を続けています。好きなものを食べても、少しのルールだけで維持できる!
筋トレ歴10年のただのゴリマッチょ(システムエンジニア)大好きな日向坂46と櫻坂46や、取得した数多くの資格について読者の皆様と共有したりするサイト
こんにちはこれから、マッチングアプリの地元の美意識高いお姉様と昼飲みです🍺あいにくの天気ですが今はたまたま晴れてきてめちゃめちゃ蒸し暑いそして、私の相棒のハン…
7月13日 孫預かり、天ぷら、スシロー、自転車パンク…盛りすぎた一日
こんばんは今日は義母、義理姉、夫、私の大人?だけで夫の誕生日会をしました!大人というか、熟年以降の者が集まっても食が細くて普通通りに頼んだら大変だった義理姉…
【初心者向け】ダイエット成功の鍵は「決意」と「メンタル」がすべて
「何度もダイエットに挑戦しては、結局リバウンドしちゃうんです……」 そんな声、あなたもどこかで聞いたことありませんか? いや、それどころか自分のことかも? 今回は「ダイエットの決意」と「メンタルの強化」にフォーカスして、科学的根拠と心理学の視点を交えて、「やり切れる自分」を一緒に作っていきましょう!(^^)!
【要注意】運動なしダイエットが失敗する科学的理由とは?リバウンド地獄から抜け出す体の仕組み
「カロリー制限、がんばったのにまたリバウンド…」 「もう何をやっても痩せない気がする」 そんな風に感じたこと、ありませんか? 実はそれ、あなたの意志が弱いからでも、年齢のせいでもありません。 今日は、「なぜ運動なしのダイエットは失敗しやすいのか?」を、科学的な根拠とともにお伝えします。
おはようございますあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き52歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7…
体重減った。自己破産、使途不明金発覚。今日のご飯はあごだし炊き込みご飯とうどん
こんにちはwakoです。体重減りました^^54.5キロです。先週より軽い~♪やったぜ。週末、気をつけなくちゃね パパの使途不明金、何とかなりそうです。先日、段…
こんにちは昨日は、午前中まで寝込んでいましたがお昼からリビングで過ごし食事の下準備をしたり部屋を片付けたり夕飯を早めに食べてからは寝室でゴロゴロ今日は朝起きた…
7月18日 咳は残るけど回復の兆し。整えごはんで胃を整える!
こんばんはなんやかんやと体調は落ち着いてきて結局、お昼からずっと起きていますまだ、たまに咳は出るけどかなり快方に向かっています21日は、孫の誕生日会とその後は…
滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。肥満の人に向けられるアドバイスとして最も多いのが「もっと食べる量を減らして、運動を増やしてください」というものです。しかしこうしたアドバイスは多くの人にとって効果がないだけでなく有害な可能性もあると、イギリスのシェフィールド大学で栄養学上級講師を務めるルーシー・ニールド氏は主張されます。確かにニールド氏らが指摘するように「肥満は単なる意志力の問題ではなく、複雑で慢性的
滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。「フィットネス」という言葉を耳にすると、多くの人はジムでの汗や筋肉の鍛錬やランニングシューズを履いて走る姿を思い浮かべる事でしょう。しかしこの言葉の真意は単なる運動や健康管理を超えた、もっと深いところにあるのです。フィットネスの本質は自分自身の生活や目標に「フィット」した状態を作り出す事で、それは身体と心が調和した自分らしい人生を輝かせるための旅のようなものです。そも
こんににはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き52歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約…
食べることが大好きな49歳、2人の子どもを持つ母です。このブログは、68kgから50kgまでのダイエット記録です。食事と運動で地道にダイエットする様子をブログで発信するためブログを公開しました。どうぞよろしくお願いいたします。
40代から始める!簡単ダイエットでお腹痩せ&リバウンドなしの成功法則
40代から始めるダイエット法。食事制限なしでもお腹痩せ&リバウンドなしを実現する成功法則を紹介。忙しい毎日でも続けやすい方法を実践的にお伝えします。
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)