筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
ハイブリッド腸ファイバープロテイン新作・プレーン味を飲んでみた
年齢と共に気になる体調不良に向けてプラスしたもの♪毎日の健康と美容のための新習慣
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どうせダイエットと休肝日は今日までですが。
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アル中、名医から糖尿病も治ってるよ♫って言われた😊
洗顔専科とは 今日、あと一歩が踏み出せなくても、明日には、きっと、進んでいける。 そんな夢を抱きながら、少しずつ前を目指す女性たちのために。 専科は、ただ肌…
ドクターシミズ先生監修の『糖質オフ×プチ断食のW効果でやせる! 不調が消える!』のブックレビューです。
ぴったん、何か変わったと思わない? ユラは太ったにゃー やっぱわかる? そりゃぁ~5kgも増えたら、わかるにゃん ぴったんにわけてあげたいよ… 緊急事態宣言明け後、何と5kg太りました (╥_╥) ステイホーム期間中ならまだしも、明けてからって?? 闘病ガンバり天国へ旅立ったぴったんの弟分まぁちゃんと一緒に、一時は体重も減り、顔が*がおってひどかったところ、復活してきたなぁ~って思ったのも束の間―(*がおる=北海道弁なのかな、やつれるって感じの意味) 一瞬でその境界線を通り越し、オーバーしてしまいました。 6月に入り仕事が始まり、動きだすことにより食べる量も増加→食べると眠い&目が痛くて眠い→…
冷たさは、幸せホルモンや癒しホルモンと呼ばれるエンドルフィンの分泌を促進するため、健康維持に効果があります。また、代謝アップ、免疫力、自然治癒力の向上、疲労やストレス抑制、よく眠れるようになるなど、短い時間のケアで様々な効果を得る事ができる画期的なテラピーです。
アルゴテラピーに使われる海藻は海水中のミネラルやイオンをはじめ、海藻が含む微量元素、ヨウ素やビタミンなどを豊富に含んいます。海水のミネラルが酵素を活性化させて代謝を促し、海藻の働きでデトックスし、香りでリラクゼーション効果を得る事ができるテラピーです。
女性専用の育毛剤【ミューノアージュ(MUNOAGE)Wアプローチヘア】について。ミューノアージュに期待できる効果や有効成分の作用などを詳しく紹介しています。
数日前、ロンドンに拠点のある日本食料品店にオンライン宅配注文をしたら・・・今日、ちゃんと届きましたぁ!これは以前、西ロンドンに住んでた頃はイーリングコモン...
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自然で好印象を持たれる婚活用(オンライン婚活)まつ毛エクステ 【大阪・心斎橋】「マツエク装着中も健康なまつ毛を維持+長持ち接着技術が人気のまつげエクステサロン…
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年齢を重ねるたびにスキンケアに物足りなさを感じていませんか。今回私が気になった商品。使用したらいろんなスキンケアについ使ってしまうお気に入りの商品です。 株式…
ストレッチを習慣にすることで簡単に体質改善 健康的に痩せる方法をブログで集会しています
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私には自転車でけがをしたところがシミになりかけていて困っています。しかし、この商品を試してみて、美白化粧品がこんなに使い易く、しっとり潤うなんてそれも刺激が感…
まだ髪を切る前だったけど、マゴ君に折り紙カブトを被せたところ。怒ったり機嫌が悪かったわけじゃなく「強いサムライのヘルメットだよ~」みたいな説明をしたので、...
五反田については、「旧島津公爵邸(清泉女子大学本館):高橋英樹の自宅/城南五山に残された邸宅」で少し触れたことがありましたが、今回は散策の範囲を広げ、芸能人など(貴乃花、有田哲平、高橋英樹、長嶋一茂)の自宅を探訪しながら五反田駅界隈を散策してみます。(※)他の芸能人・著名人関係の記事については、「芸能人・著名人関連のカテゴリ」がありますので、ご関心のある方はこちらを御覧ください。★★★ ★★★(散策場所...
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今日捨てたもの、イッチスクラッチサイクル。手のひらや指の脇にできる、ちっちゃなちっちゃな水泡。おそらく「汗疱」と呼ばれる症状と思われますが、これがもうかゆくてたまらない。
昨夜ロンドンから戻ってきたAちゃんたち。今日は月曜日だからパパは3階の部屋でリモートワーク、そして月火は保育園に行かないのでヒマしてるマゴ君は午前中、ママ...
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瓶感は社セイイビューティー様のマスクは色々種類があり、ファッション感覚で私個人感じています。 今回はその株式会社セイイビューティー様のマスクから恵の本舗フルー…
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ポーラの最高峰ブランドB.A。あらがうはブログをはじめる前にB.Aローションのサンプルを使ったことがあり、あらがうの肌ととても相性がよかったことを覚えています…
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産後は以前あった、髪の毛の艶がなくなった!! という話をよく聞きます。髪の毛の艶があるかないかで、見た目の差は歴然!!!!産後、髪の毛の艶がなくなって老けてみられる・・・。実は、このような理由で産後美容室でトリートメントにこら...
妊婦さん、妊娠中の方も、やはり白髪が出てくると気になって仕方ないですよね。でも、妊娠中ってカラーしない方がいいって聞いたけど本当??刺激があるものがなんだか怖いな〜そんな方も多いと思います。そんな妊娠中の白髪染めの疑問と美容師が...
カラートリートメントをしていて、その後美容室でヘアカラーをしても大丈夫か気になる方も多いと思います。カラーチェンジだったり、白髪が増えてきちゃったり、気分転換だったり!!でも、カラートリートメントをしたら美容室でカラーできないのかな??って
商品を見る→マキアレイベル 薬用クリアエステヴェール 25グラム 4170円 ベースメイクにはパウダーファンデを使ってきたけど 年齢と共に肌にツヤが無くなってきたので ツヤ肌のベース作りのために リキッドフ
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Rirandture × 山本舞香 さん新作アイテム!!♡全部可愛い♡存在感のある大花パターンが目を引く、上品エレガントなスカート。チュールの軽やかなル...
nanairo(ナナイロ)のCharcoalparticle~チャコールパーティクル~食べる活性炭をいただきました。炭の力で中からキレイに。ホワイトニングやカーボンダイエットで話題の活性炭が、最新技術のナノジェットマイザーシステム(国内GMP認定工場)で作られた吸着率がより高い超微粉末5マイクロパウダー活性炭として誕生。通常の製法で製造された活性炭では吸着することが出来なかった添加物や毒素等を、より確実に吸着して体外へ便となって排出する性質があります。ヤニ、黄ばみ、よごれ、お口周りのトラブルに、活性炭の吸着力。高品質&高技術で誕生したチャコールパーティクルで、確かな実感を。5ミクロンの極めて小さな粒子がお口の隅々まで届いて吸着します。お腹や口周りのお悩みに、新たな選択肢が加わります。大人の方もお子様でも安心して...<monitor>nanairoCharcoalparticle~チャコールパーティクル~食べる活性炭
先日、トランシーノの薬用ホワイトニングエッセンスEXⅡの5万名トライアルプレゼントキャンペーンに当選したあらがう。▶︎トランシーノの薬用ホワイトニングエッセン…
姿勢が悪い方やぽっこりお腹の方に多くみられるのが骨盤の歪み(ゆがみ)です。 骨盤が歪んでいると肥満をはじめ肩こりや腰痛といった何らかの症状がでます。 ダイエットしたいと願うならば骨盤を正しい位置に 改善しなければ脂肪燃焼しにくく頑張って運動しても 報われないという悲しい現実があります。 今回は誰にでも実践できる骨盤矯正のやり方等を動画でもご紹介しています。 骨盤の歪みを改善しない限り痩せる体にはなれないその方法 骨盤の歪みに効くストレッチ法を動画でご紹介 最後に 骨盤の歪みを改善しない限り痩せる体にはなれないその方法 骨盤の歪みを改善させて痩せる体になる方法について調べてみました。 骨盤が適正…
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収納大好き⭐︎かばんちょです 【アメトピに掲載された記事】 ドラックストアの異変セリアやっぱり欲しくなる人気品「オキシ漬け」する時の注意点学校プリント おスス…
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自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。