メリハリボディーを目指すコミュ！

【846日：-34.7kg】体重が微動だにしないです

【845日：-34.7kg】水酸化マグネシウムを再開するか考え中です

【844日：-34.7kg】水酸化マグネシウムをやめてから便秘気味

【842日：-34.9kg】体調不良のため記録のみ

【843日：-34.9kg】体調不良ですが、何とか起き上がれました

【841日：-35.3kg】調子が悪い時の運動はどうすべきか…

【840日：-34.7kg】今日は手抜きごはん

【839日：-35.0kg】ガンの予後検診に行ってきました

【838日：-34.4kg】叫びながら目が覚めます

【837日：-34.3kg】絶不調です

【836日：-34.3kg】過食衝動はおさまったものの…

【835日：-33.8kg】顔がシュッとしたと言われます

【834日：-33.8kg】私にとってはまさかだけれど…

【833目：-34.5kg】今日はお菓子持ち寄り会

【832目：-34.4kg】炭水化物が足りないのかな？

山本88歳・食事療法・令和6年11月22日の食事

山本88歳・食事療法・令和6年11月21日の食事

山本88歳・食事療法・令和6年11月20日の食事

山本88歳・食事療法・令和6年11月19日の食事

山本88歳・食事療法・令和6年11月18日の食事

山本88歳・食事療法・令和6年11月17日の食事

山本88歳・食事療法・令和6年11月16日の食事

山本88歳・食事療法・令和6年11月15日の食事

山本88歳・食事療法・令和6年11月14日の食事

山本88歳・食事療法・令和6年11月13日の食事

山本88歳・食事療法・令和6年11月12日の食事

山本88歳・食事療法・令和6年11月11日の食事

山本88歳・食事療法・令和6年11月10日の食事

山本88歳・食事療法・令和6年11月9日の食事

山本88歳・食事療法・令和6年11月8日の食事