筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
【累計-5.6kg】33日目「春になったら庭になんだかいろいろ生えてゐる。」【目標合計100kg】
【フィットボクシング3】4月22のプレイ記録
【累計-5.3kg】32日目「ちょ田舎暮らしに慣れるということは、夜の闇に慣れるということ」【目標合計100kg】
【累計-4.7kg】31日目「勢い余って片道2時間半、30年ぶりの長瀞は絶景だった」【目標合計100kg】
【累計-5.2kg】30日目「ダイエット開始1ヶ月目の振り返り」【目標合計100kg】
【累計-5.3kg】29日目「クソデブを作るヤバい食生活も3週間あれば矯正できるという事実」【目標合計100kg】
ダイエットと美肌を両立!春の紫外線対策と食事法
【累計-4.6kg】27日目「カエルの歌と水芭蕉に包まれて、北山公園でプチ登山気分を味わう」【目標合計100kg】
【フィットボクシング3】2025年4月17日のプレイ記録 心折れそうでも負けない
【フィットボクシング3】2025年4月13日のプレイ記録 動きを大きくしてみた結果
【累計-4.4kg】27日目「あんパンなの?クリームパンなの?どっちがハイカロリーなのよ?」【目標合計100kg】
【累計-3.8kg】26日目「うまんまパークで馬を愛でることは健康にいい」【目標合計100kg】
【累計-4.4kg】25日目「何人もカレーを拒んではいけない」【目標合計100kg】
【累計-4.7kg】24日目「あと1週間でダイエット開始1カ月という事実に恐れおののく」【目標合計100kg】
【累計-3.8kg】23日目「食卓に花一輪添えると急に「らしく」なる世界線」【目標合計100kg】
オイリー肌でも快適だったラボラボ毛穴引き締めマスク ラボラボの毛穴引き締めマスクを使ってみたので少し感想でも。 シーラボオンラインショップでは通信販売のみで無くなり次第終了と書かれていますがLoftの店舗で見かけて気になり購入しました。価格は1944円税込。 無香料・無着色・無鉱物油・パラベンフリーだそうです。 サボリーノのように蓋を開けて一枚ずつ取り出せる容器で、美容液もひたひたに入っておりシートがすぐに乾燥する事もなく顔に乗せていると気持ち良い。ハトムギエキス配合の美容液自体はベタつかずみずみずしさを感じます。 毛穴引き締めを謳っているだけに保湿そこそこでさっぱりめに作られているのかもしれ…
ポリマー系の皮膜感が凄く、メイク前に使うとモロモロが…… いつも使っているコーセー黒糖精プレミアムの茶色ジャー入りのオールインワンがなくなりかけの時に店頭で発見して購入。 涼しげで癒されそうな色みのパッケージデザインに惹かれて買ってはみたものの、使用感が少しスースーするのと香り以外は良くなかった。 ジェル自体は少しひんやりしていてみずみずしい使用感と思いきや、薄く塗ってもカスみたいなものが肌の上でモロモロして気持ち悪い。 普段そこまで成分を気にする方ではないけれど、これを塗った後の皮膜感がすごくて全成分を調べてしまった。 Amazonの商品ページから商品説明と全成分を引用 肌のべたつきが気にな…
毛穴撫子のお米のマスク、ずっと気になってはいたが長らく店頭で見当たらず買えずにいた。 一時期爆買いする外国人が多いのか品薄状態だったようだけれどやっと安定供給されているようですね。 早速使用感メモを。 シートマスクの形と素材 マスクの形はこんな感じで悪くないですね。見るからに横幅が広い=顔型に合わなそうというわけではないのでこの時点で少し期待が膨らむ。 顔に貼り付けてみるとうまく顔型に合ってくれて、ストレッチ素材ではないけれどなかなか快適。少し引っ張ったら破けるようなこともない。 マスクがストレッチしないタイプで満足いったのは毛穴撫子のものが初めてかもしれない。 美容液の感じ マスクに十分行き…
筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。