筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
【1013日目:-30.2kg】障碍者の外出リハビリを実行します
【1012日目:-30.5kg】家に帰ったら動けないくらい疲れるのは大切
【1011日目:-29.9kg】今日は東京でカラオケ大会でカロリー消費
【1010日目:-29.6kg】体を動かす時間を作るために調理の時間を減らします
【1009日目:-29.9kg】体重が増えるのは早いですが、減るのはゆっくりですね💦
【1008日目:-29.7kg】外出できる体力づくり
【1006日目:-29.6kg】外出が出来るようにリハビリします
50代100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(5月)
【1004日目:-29.2kg】少し回復してきました
【1005日目:-30.4kg】全ての事柄に訓練が必要なお年頃
【1001日目:-28.8kg】一日中眠っていました
【1000日目:-29.4kg】普通の生活ができないことを認められない苦しみ
【998日目:-29.7kg】2日で3キロ痩せました
【997日目:-27.0kg】寝込んで、ほとんど何も食べられませんでした
【998日目:-27.0kg】今日は体重すらはかれませんでした
2019年最多勝、最高勝率、奪三振の投手三冠の巨人のエースとして活躍した山口俊投手が、驚きのポスティングシステムを利用した大リーグ挑戦を表明、しかも巨人初のポスティング容認という事で衝撃が走っていますが、過去の成績、年俸の推移を見て、山口選手の2020年はどうなりそうか?を考察してみます。
2018年新星のごとく巨人の育成契約から這い上がってきたCC(クリストファー・クリソストモ)メルセデス投手。2019年も尻上がりの調子を上げて結果を残し、オフの契約更改では年俸爆上げも期待されます。メルセデス選手の2020年を占うにあたり、長所と弱点を考察していきたいと思います。
2019年セ・リーグ5位に終わった中日ドラゴンズ。投手陣では抑えの鈴木博志選手の誤算はあったものの、大野雄大選手のタイトル獲得、柳選手の台頭、小笠原選手の復活など若手に明るい材料もあり投手王国復活も間近と思わせる充実ぶりです。2020年に向けて期待の若手選手をピックアップし、戦力分析したいと思います。
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ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
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乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
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ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
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