筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
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こんばんわ^^今日はバラの写真撮るのを忘れちゃったので、禁煙太り15キロの続きを書こうと思います^^様々な苦難にぶち当たり固く固くダイエットを決意したのでした!ところがダイエットにお金をかけられない切迫した経営状況でした去年の今頃から始めた店内全面禁煙
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乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
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