筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
2020年02月 (1件〜50件)
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久しぶりの送別会の巻
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ダイエットレポート No.005
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ー途中報告ー
ステロイド減量その後
ステロイド自己調整からの・・・
可愛い仔と痩せていく夫
ステロイド減量
相変わらずで元気に生きています。。。
減量と高強度の両立は難しい 不足を感じたら補う
今日の体重ー2024年1月5日(金)ー
新年の抱負、実はいっぱいある。スペイン語、減量、収入増、トヨタの新車etc
【ファスティング効果】週末2日間の減量でカッコいい男になろう
新たな出会い♥️人生が好転する足音が聞こえて来ました♪ \(^ω^\ )
健康診断結果!
食欲旺盛 買物 晩御飯
わが家の池も冬支度 〜エサを冬量にダウン〜
韓国のコンフォートデュアルであごラインや顔全体などたるんでいる肌のリフトアップ ■ 4MHz バイポーラ高周波電流を利用して顔や体型のたるんでいる肌をリ…
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さぁ、ダイエットを始めるぞ!
きのう午後から体調不良で寝込んだ…な件。
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ぬぬぬ…(-""-;) アップしたまま戻らない内臓脂肪レベル…な件。
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[韓国のソマジ+シュリンク+ドマトクシン] 韓国美容皮膚科のイベントで顔リフトアップとシワ改善 ■ 韓国美容皮膚科の顔リフトアップとシワ改善を同時にする…
お客様の健康と安全のために新型コロナウイルスへの予防に最善を尽くしています。 韓国ビーエルエス・クリニックでは、お客様の健康と安全のために新型コロナウイ…
[韓国の水光注射+赤ちゃん注射] 韓国美容皮膚科のアンチエイジング注射・乾燥肌改善潤い肌に ■ 韓国美容皮膚科のアンチエイジング注射でカサカサ肌が潤い肌…
[韓国のアイシュリンク] 韓国美容皮膚科のシュリンク+コンフォートデュアルで目尻・目元のシワ改善 ■ 韓国美容皮膚科の肌の目尻、目元のシワ改善できるアイ…
[韓国リジュランヒーラーイベント] 韓国美容皮膚科のリジュランヒーラーで顔全体のたるみ・シワ改善 ■ 韓国美容皮膚科の肌のたるみから顔全体シワまで改善で…
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ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。