女を磨くため日々努力している事TB下さい

米粉ぶどうパン作ったよ🍇断酒357日目のダイエット食事記録

サッポロ一番塩ラーメン🍜断酒356日目のダイエット食事記録

たまごかけごはん🐔断酒355日目のダイエット食事記録

トリプル炭水化物🤣断酒354日目のダイエット食事記録

褒めて褒めて褒めまくる💖断酒353日目のダイエット食事記録

市販のおやつナシ💖断酒352日目のダイエット食事記録

抹茶あんこゼリー作る💖断酒351日目のダイエット食事記録

ヤマザキの焼き菓子5連発🍡断酒350日目のダイエット食事記録

中抜き大根菜っ葉ナムル🍃断酒349日目のダイエット食事記録

合格な休日のおうちごはん🍚断酒348日目のダイエット食事記録

団子4本を2回に分けた日🍡断酒347日目のダイエット食事記録

こどもの日にポケカデビュー🎏断酒346日目のダイエット食事記録

こんにゃくゼリー買った日🍇断酒345日目のダイエット食事記録

糖断ちを考えた（だけの）日🍡断酒344日目のダイエット食事記録

夕食後に餅を食らった日🍡断酒343日目のダイエット食事記録

【654目：-35.3kg】今日は倒れそうになり、救援を呼びました

youtubeで私が10ヶ月で35キロ体重を減らした方法を徹底解説しました！

【653目：-35.1kg】楽しいと興奮しすぎてしまいますね

【652目：-35.4kg】今日は大学時代の同級生との集い

【649目：-35.2kg】排便が来ないなんて今までなかった…

【650目：-35.2kg】体重が減ってくると痩せにくくなってきますね…

【651目：-35.6kg】明日は旧友と最後の外食

【645目：-33.6kg】オートミールに興味を持ち始めて研究中です

【644目：-33.1kg】今日は過食衝動が起こりませんでした

【642日目：-34.0kg】有酸素運動では筋肉はつけられないものですね…

【641日目：-33.2kg】登れなかった坂道が登れるようになりました

【639日目：-32.5kg】カロリー制限を守っていても体重が増える

50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい？100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開（05月）

【638日目：-32.7kg】5月からはダイエットに集中します

【637日目：-32.7kg】今日はホームパーティー・朝から過食