筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
久々のお出かけで御朱印巡り
食事管理とチョコザップ(325日目 64.7kg)
11月最後の追い込み(324日目 65.2kg)
今日はお友達とお出かけの日(323日目 64.8kg)
今日からの2日間は食べる日(322日目 64.5kg)
あと一歩!(321日目 64.9kg)
体重測定ミスかも(320日目 64.9kg)
え、まったく減ってない(319日目 66.2kg)
爆食いしてしまいました(318日目 66.2kg)
チョコザップはじめてみました
今週はプチファスティング(317日目 65.7kg)
ファスティングというか日常(316日目 66.0kg)
今日は休息日(315日目 64.8kg)
今週のファスティング終了~?(314日目 65.1kg)
食べちゃった(313日目 65.9kg)
8月17日(火)からの第1期50%プレミアム付き「元気にやまぐち券」への多くの方のご支援まことにありがとうございました。8月31日(火)より第2期の50%プレミアム付き『元気にやまぐち券』の支援者募集がはじまりました!【第2期 支援金募集期間】 2021年8月31日[火]~2021年9月27日[月]【第1期 チケット利用期間】 2021年10月12日[火]~2022年3月31日[木]プレミアム付きチケット『元気にやまぐち券』は例えば・・
玉露園の減塩こんぶ茶をいただきました。塩分を30%カット(当社こんぶ茶比)しながら、カルシウムやヨウ素などのミネラル分を豊富に含んでいる、ヘルシーなこんぶ茶。減塩タイプなので塩分が気になる人にもおすすめです。熱中症対策にホットやアイスで飲んでも良いですが、料理の隠し味としてよく使っています。醤油と黒酢等で作ったスープに、出汁として減塩こんぶ茶を加えて、ぶっかけそうめんを作りました。細かい粉末なのでさっと溶けて、つるっとさっぱりいただきました。玉露園ファンコミュニティファンサイト参加中<monitor>玉露園減塩こんぶ茶
当店のあります山口県は、8/25~9/12まで「デルタ株感染拡大防止集中対策」を実施中で、新型コロナウィルスの感染拡大が懸念されております。当店におきましても、8/26以降の教室・講座につきましては、 定期開催はしばらくお休みさせていただきます 山口県外からのご受講はご遠慮いただいております 1日に1組限定で、個別のお申し込み(1~4名様まで)で教室・講座を開催いたします 練り切り教室・講座は制作した作品は食べずにお持ち帰りいた
残暑のムシムシや長雨のジメジメをスッキリ吹き飛ばしてくれるようなお茶のご紹介です。深蒸し茶をベースにレモングラスと陳皮をブレンドしたシンプルなリフレッシュティーです。ホットでも良いですが、お湯少な目で長めに蒸らし、濃く出たお茶に氷をドッサリ入れてアイスでも美味しくいただけます。ジメジメとムシムシのこの時期にピッタリのお茶です。数量限定で販売いたします。
8月18日(水)に放送されましたテレビ山口さんの番組「mix」大変の多くの方にご視聴いただいたようでまことにありがとうございます。たくさんのみなさまにご来店、ご注文、お問い合わせをいただいております。番組内でご紹介いただきましたお茶は以下の通りです。 お花が開くお茶・・・工芸茶の「百花仙子」https://store.shopping.yahoo.co.jp/ochaya/b9a9b7ddc3.html ピンクのお茶・・
先日、テレビ山口さんの番組「mix」の取材を受けました。今日、8月18日(水)に放送予定です。中国茶や残暑を乗り切るための薬膳茶などをご紹介いたします。お時間のある方は是非ご覧ください。テレビ山口 「mix」8月18日(水) 夕方4時50分~当店の放送は午後6時頃の予定です。
夏の暑さで陽気を十分浴びた私たちの身体は余分な熱がこもった状態です。熱がこもれば、イライラしやすい、寝付きが悪くなる、睡眠の質が下がる、などの症状が現れます。さらにこれから秋に向かい気温と気圧の変化による体調不良も顕在化してきます。体調を崩しやすいこの時期を快適に過ごし、気持ちよく秋を迎えるサポートの期待ができるのが「残暑養生薬膳茶」です。まだまだ暑い日が続きますので、夏養生薬膳茶と並行して飲まれてもよいかもしれませんね。
8月17日(火)より50%プレミアム付きの「元気にやまぐち券」の支援者の募集がはじまります。『元気にやまぐち券』は新型コロナウィルスの影響を大きく受けている山口県内のお店を元気にしよう!プレミアム付きチケット『元気にやまぐち券』で飲食やショッピングをして、お店に元気と活気を取り戻そう!というプロジェクトです。例えば・・・お店に10口(10,000円)のご支援をいただいた場合、支援金の50%(5,000円)を上乗せして15,000円分のチケットを
お盆前後の営業は下記の通りとなります。8/10(火)~8/12(木) 通常営業8/13(金) 時短営業(10:00-16:30)8/14(土)・8/15(日) お休み8/16(月)~ 通常営業お休み中はお問い合わせの返信、ご注文の出荷等ができませんので、休み明けに順次対応させていただきます。お客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。お休み中のお問い合わせは下記よりお願いいたします。
2021年8月07日(土)~8月09日(月)2021年8月14日(土)~8月15日(日)お休みさせていただきます。休み中はお問い合わせの返信、ご注文の出荷等ができませんので、休み明けに順次対応させていただきます。お客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。休み中のお問い合わせは下記よりお願いいたします。
本日より新型コロナウイルス感染症により影響を受けた山口市内経済の活性化や市民生活への支援を目的に、プレミアム率30%の山口市内共通商品券の発行がはじまりました。昨年同様、プレミアム率30%の商品券です。「大規模店・中小規模店共通券」6枚(6,000円)、「中小規模店専用券」7枚(7,000円)計13枚綴り(13,000円分)の商品券を1セットとして、10,000円で販売されます。今回は紙商品券に加え、デジタル商品券も準備されています
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自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。