休日のゴロゴロ寝を回避したい
とうとう1日1食に
2025/03/07 【ダイエット中断!】今日の体重と食事
2025/03/01 【初めてのタイミーはハズレだった😅】今日の体重と食事
2025/02/28 【2月のダイエット結果】
2025/02/27 【生きているだけで丸儲けっ】今日の体重と食事
2025/02/25 【一進一退】今日の体重と食事
2025/02/24 【順調に体重は増加中😂】今日の体重と食事
2025/02/23 【恐怖のリバウンドする感覚⋯】今日の体重と食事
2025/02/22 【昨日はどか食いしてました⋯😭】今日の体重と食事
2025/02/20 【ダイエット疲れ⋯🥹】今日の体重と食事
2025/02/19 【御飯作るのが面倒くさい病】今日の体重と食事
2025/02/18 【食べたい欲、ちょっと落ち着く】今日の体重と食事
2025/02/17 【お腹が空きすぎて辛い😭】今日の体重と食事
2025/02/16 【なんか食欲がおかしい💦】今日の体重と食事
マリーの日常ブログ
「あなたは神様の分身だった!わけ御霊が教える宇宙の愛の自作自演」
2025.6.15 お家で【オーブ研究中】というミステリー案件…な件。
転生の回数という解釈について思いを馳せる。愛するORANGE RANGEの存在。
2023年時/(現時点でも)/書き途中=書き直す予定の書き途中を掲載(=再更新をリブログ予定でこれはこれとして残します)/「手相」についてから精神医学界への願い
望む無限の地への招待状
途切れていた体重記録を・・・
現れない空間がわたしたちの未来を創るから、澄ましてみる。どこまでも
模倣の先の祈り
みちをあゆむこのいのち
占いヒーリング・善と悪・光と闇・二極化・縁を切るとは
ツインレイという言葉を知っている少しでも興味があるなら読んで欲しい
過去の3秒への想像を放棄した代わりに
眉間の皺と地球のアセンション。二極化など起こらない。
なんで?からの思いと願いと希望
BMI 35からの減量で22を達成しました!! いまは22台をキープする工夫をしています。時には増えてしまうことも!!ダイエットに終わりはない。をモットーに色々書いています。
バツ2で貯金もない53才の生活保護受給者です。更にアル中と糖尿で入院4回。現在、自己破産申請中…それでも前を向いて生きてます。今までのクズなエピソードを面白おかしく書いていきます。こんな世の中で辛い想いをしている方を元気づけたいデス(^^)
6月末で身を引いた作業所の代表から電話が掛かってきた。 「何でしょうか?」って聴いたら、「今までの非礼をお詫びいたします。お願いですから、週1回でも良いから出勤していただけませんか。」と言われた。
昨日と今朝と💩が出てないのが理由だ! そうであったほしい・・・ 一昨日は、ひさ~しぶりに垢すりして、体が軽くなった気分だったし~🛁 昨日は、ジムに行って、 格闘系 30分 へろへろヒーっとなるぐらい動いた(<<本人的には)し ブルブル 10分 太もも内外マシン 30回づ...
ビックリした💦夕方19時頃でした。 お隣から壁を「コンコンコン」と叩く音が聞こえたのです。 最初は勘違いかな?と思い、無視していたら、数分後にもまた「コンコンコン」と叩く音が聞こえました。 &nbs
最近、どこのスーパーでも米を見かけるようになってきた。それに反して、押し麦は結構見かけない。特に、業務スーパーの1kg押し麦はずーっと見かけない。少し高めなもち麦は稀に見かけるんだけど。で、今日はジョギングついでにあるスーパーに寄り道。何気なく米コーナーを見ると……押し麦がある!一週間ちょい前に見たときには在庫がまったくなかった。どうも今年の九州産が並び始めたっぽい。(たぶん)新米ならぬ新麦!麦の流通が...
今日も灼熱予報が出ていたので午前中にジョギング。午前中とはいえ、日は出ているしそこそこに暑い。が、「まあこんなもんか」といつも通りにジョギング終了。そして夜、いつも通りに夜散歩。雨があったせいか、そこまで暑くはない。代わりに……恐ろしいほどに蒸す。歩きなのに汗がダラダラ。ぶっちゃけ、日中走っていたときよりもしんどい。多湿、想像以上に辛い。「もし散歩じゃなくてジョギングだったら熱中症になるんじゃ」と不...
昨日はやっと初めて同じオンボロアパートに住むお隣さん👩と遭遇しました。 やっぱり、ちゃんと話せる穏やかな良い方で安心しました♫ お互いに生活音やらで、ご迷惑をかけてません
ダイエット2日目 前日摂取カロリー kcal (P: F: C:) 朝 食 : プロテイン・無調整豆乳 昼 食 : おにぎり(小) 夕 食 : 蕎麦・サラダ 飲水量 : 2,000 ml 歩数:8,944 歩間食は我慢昨日
せっかく先月は何回か減ったのに。維持できなかったですね、残念無念!一度57キロ台いきましたからね。そう思うと減ってるというか減ってます。ただ今朝の体重が
ダイエット1日目今度こそはしっかりやろう今日からまたダイエットにしっかりと取り組んでいく まずは食生活を正していくところから 久々に体重測定をしたけども、、、 驚きというかもうかなり落ち込みま
ダイエット日記 モスバーガーのカロリー 帰るまでに10000歩
おはようございます今日も暑すぎる。今日は体重は変わらずでも体脂肪率は減この前食べたモスのテリヤキチキンバーガーやっぱりチキンはカロリー低めの303kcal!…
7月3日はソフトクリームの日だそうです♪暑すぎて氷の方がいいかも
天気予報で紫色の猛暑日予報本日も暑さは厳しいそんな本日は「ソフトクリームの日」だそう もう暑すぎてクリーム系より氷の方がいい気がしますさっぱりしてるし♪最近は…
ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いもの大好き30代息子🦁食欲旺盛な4歳毎日リアルな食事内容を公開中→ ★\フォロー嬉しい…
おはようございます今日は体重はやや減少10,000歩プラス踏み台昇降が効いたか!?でも今日は時々脚が攣りそうになる昨日のお弁当切っただけのトマトゆで卵グリル…
最近熱くて何もやる気が起きず、 ボーっとしていると、 鬱々としてくる。。 老人アルアルのフレイル?に陥りそうだから、 (顔さえ洗わなくなるのじゃ(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 強制的に行動するように、 チェックシート を作ってみた👇 作っても大差はないが、とりあえず、 少し動く...
【夏の紫外線】♥気合いで耐えるのは無理→物理ガード(帽子・日傘) →化学ガード(日焼け止め) →内側ガード(食事・睡眠) 三段構えで守りきるしかない #茨木市…
おいしく食べながらやせて、きれいになる 管理栄養士直伝!かんたん健康美レシピブログ
献立作成歴10年以上の管理栄養士。高校時代無謀なダイエットを行い失敗したのが、管理栄養士を志したきっかけ。ダイエットに悩む人に正しい栄養とダイエットの知識を伝えたい!
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