ダイエット58日目 〜腰痛の悪化〜
断酒551日目のダイエット飯は絶品!海鮮塩こんぶ炒めを作ったよ
ダイエット日記504 効果があるかもしれない
ダイエット57日目 〜ワンピースを着るとマタニティに見える〜
断酒550日目。今日のダイエット飯はおでん出汁で作る親子丼!
断酒ダイエット549日目の食事記録。アーモンドミルクで満足度UP!
断酒548日目。業務スーパー活用!チンゲン菜の八宝菜風でダイエット
ダイエット88日目
ダイエット日記503 1年前と比べて…ガーン( ̄◇ ̄;) 食事追記
11月24日食事と体重 今回の最小値
ダイエット56日目 〜ポテチは1袋食べきるまで止まらない〜
私がダイエットを続ける理由
ダイエット87日目
ダイエット55日目 〜自分へのご褒美を頻繁にやる系〜
久々のウォーキング 休んでも立ち止まっても
白米禁止・パン禁止・麺は「十割ソバ」のみ レコーディングダイエット中心のブログ、 カテゴリーによっては、専門的分野もあるので、 興味のあるカテゴリーを ポチっと、押してみてください。
2023/5/26~から断酒しています。お酒をやめて脂肪にさよなら!自制心にこんにちは!万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート!断酒レコーディングダイエットの記録を日々、綴ります。
今日は☀️ポカポカ日和☀️だし 🎅クリスマス🎄& 年末年始 を楽しく過ごす為 今日は 買い物🛒 に行くぞ~🎵コストコ でアレ買って コレ買って 店内を ✔チェック✔ するだけでも楽しい🎵それに色々と 試食が多いのも ✨魅力的✨ なのよね~🎵 本日の体重…53...
スマホ📲で 🍺お酒🍹の 当選クーポン 2枚ゲット~✨ お酒 関係のイベントが 年末年始 前って事も有り 頻繁に行われ 無料で お酒が頂ける事が増えてますね~🎵シッカリ 頂ける物は頂く❗って事で 今回も ちゃんと 頂きに行かせて頂きます 本日の体重…53...
11月25日(月)●身長∶162cm●体重∶49.7kg(-0.3)●体脂肪∶29.6%(+0.6)【朝食】・カフェオレ・チャーシュー丼【間食】・コーヒー・白…
失業保険認定日の注意点とダイエットの1日を記録!【11月26日】
こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください!。今日のブログ記事の見出しです(WordPressへリンクします)今日の一言昨日の摂取カロリーと消費カロリー失業保険の認定日について今日の運動予定60代、オジサンの家計簿レコ...
今日の予定は 3ヶ月に1度の🦷歯科🦷チェック日 しっかり チェック&クリーニング してもらわなきゃ❗ 奥歯を合計 3本 抜歯した所の 経過観察も重要 歯の健康 = 身体の健康✨って言うから❗❗ 楽しい老後生活の為 歯のチェック は 絶対❗❗❗ 本日の体重…53.6キロ...
11月23日(土)●身長∶162cm●体重∶49.8kg(+0.6)●体脂肪∶28.9%(-1.2)【朝食】・カフェオレ今朝は体調の悪いなっちんを連れて病院へ…
ダイエット6204日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
11月26日(火)●身長∶162cm●体重∶49.7kg(±0.0)●体脂肪∶30.5%(+0.9)【朝食】・焼肉丼・カフェオレ【間食】・コーヒー・白ウサギフ…
ダイエット6204日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
2024.11.27 体重 -6,5kg 歩数 8,018歩 昼ごはん 凄麺佐野らーめん(ネギトッピング) 夜ごはん すき煮、ゆで卵、ごはん カップラーメン、スナック菓子が大好きなポンコツです 毎日はさすがにマズいけどたまには食べてもいいよねー この間凄麺の信州味噌ラーメン...
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【ゆるダイエット】150日目:53.7Kg|美容室行ってすっきり
こんにちは、じじです! 38歳にして過去最高の体重を記録。 今の生活を続けたら、どこまでも太り続けてしまうのでは…? そんな危機感をおぼえ、「40歳までの1年半で-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。 それでは15 ...
11時間睡眠とZUMBA!摂取カロリーの課題を振り返る【11月27日】
こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください!。今日のブログ記事の見出しです(WordPressへリンクします)今日の一言昨日の消費カロリーと摂取カロリーカロリー管理の難しさ60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエッ...
埼玉在住の貧乏サラリーマン 旅好き ジャンク好き そんな自分がBMIが肥満気味に足をいれてしまったことを契機にダイエット 習慣化を中心にダイエット、読書、ブログ運営について書いていきたいです
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