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トレーニング18(前編)
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ダイエット日記476 今ごろ欲しくなったモノ
トレーニング16番外編
トレーニング16
ダイエット日記471 階段上り・改
ダイエット日記470 ガーン…フラグ回収の健康診断結果
ダイエット日記466 この不調をなんとかしたい その1
ダイエット日記465 3連休とダイエット
イタリアンマカロニ(240g)のレシピ
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もうせんべいを買わないで!!
ダイエット中でも好物づくし
鶏ムネひき肉ミックスベジタブルチャーハンのレシピ・カロリー・栄養素
納豆卵かけご飯のレシピ・カロリー・栄養素
長野の名産物は果物系がおすすめ
真っ赤に輝くりんごに心躍る〜メルシーゆかりさん!
りんごの寒天
長女はスイッチON!闇夜に浮かび上がるリンゴちゃん(*^o^*)
ピンクレディーはいつまで続く?
果肉が赤いリンゴ
ベルク フォルテ富里店 店内焼き!サクサク食感アップルパイ
りんごは医者泣かせ??
クリート株式会社さん販売の「りんごばうむ」
青森りんご ☆ 星の金貨
◆我が家の朝食は
【角切りのりんごが美味】ステーキハンバーグ ブロンコビリーのシャキシャキ!りんごゼリー
パパと同じ格好で爆睡🐶😪💤『りんご剥いてるやろ?はやくっ🍎🐶』1日パジャマ着てた🐶😂
【惜しみないりんごの量!】中央区明石町 喫茶&ベーカリー「アラジン」のアップルカスタード
フランスでは、胃の調子が悪いとコーラ
白米禁止・パン禁止・麺は「十割ソバ」のみ レコーディングダイエット中心のブログ、 カテゴリーによっては、専門的分野もあるので、 興味のあるカテゴリーを ポチっと、押してみてください。
昨日は あんなに寒く ☔️雨☔️ 迄 降ってたのに 今日は ポカポカ陽気で ☀️晴天☀️ っと昨日とは正反対❗天候が逆なら 🏉ラグビー 行けたのになんて思っちゃった ケド 昨日の天候が原因か 朝から⚡頭痛⚡+寒気 が する 最悪❗❗❗ 本日の体重…53.6キロ ...
3月29日(土)●身長:163cm●体重:50.6kg (+0.6)●体脂肪:30.8%(+0.1)今週なんなの〜真夏日あったよね今日は真冬の格好してました【…
キャー❗今日も朝から 寒い❗❗🌸桜🌸の花が 咲いて ソロソロ お花見 出来るカモ❗❓って感じ だったのに こんな気温じゃ 絶対ムリ❗❗❗体調 崩しちゃうよ💦クリーニングに出す ダウン等が なかなか出せない状態…ポカポカの 春 は まだ… 本日の体重…53.9キ...
今日の予定は 朝から 🚃外出🚃 ➔ 🍚ランチ🥢➔ 🏉ラグビー観戦👀 ➔ 👕買い物🛒 ➔ 🍚夕食🥢 でしたが…朝 ☔️雨☔️ が降る中 出発💨したら 寒 過ぎ 速攻 引き返し 帰って来ちゃったよ💦 🎫チケット🎫料金より ✨健康✨の方が 大事❗ ...
3月28日(金)●身長:163cm●体重:50.0kg(±0.0)●体脂肪:30.7 %(0.2)【朝食】・おでん+やせるふりかけ・カフェオレおでんの出汁多す…
【実験ラスト2日】ZUMBA参加と62.0kg目前の体重管理日記|町内会総会にも出席しました!【3月30日】
📢 お知らせ!ブログ、WordPressに引っ越しました!カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し(WordPressブログへリンク)今日の一言「カロリー計算の人体実験」最終章🔄 2025年度の人体実験は「Mets値」を見直して再スタート!🏘️ 町内会総会に出席して考えたこと💃 今日はZUMBAサークルへ!60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率...
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キーボードが壊れた!? ChatGPTに救われた“222222”地獄と昭和キーボードの出会い【3月31日】
📢 お知らせ!ブログ、WordPressに引っ越しました!カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し(WordPressブログへリンク)今日の一言キーボードが暴走!?「2222222」が止まらない朝💡 ChatGPTからのアドバイス:連打が止まらない原因は?🛠 原因と対処法【1】キーの物理的な故障・押しっぱなし【2】キーボードのチャタリング(電子的誤動作)【3】ソフトウェア・...
こんにちは、じじです! 38歳にして過去最高の体重を記録。 今の生活を続けたら、どこまでも太り続けてしまうのでは…? そんな危機感をおぼえ、「40歳までの1年半で-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。 それでは27 ...
ダイエット6327日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
埼玉在住の貧乏サラリーマン 旅好き ジャンク好き そんな自分がBMIが肥満気味に足をいれてしまったことを契機にダイエット 習慣化を中心にダイエット、読書、ブログ運営について書いていきたいです
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