155cm・70kgから、標準体重の52kgをめざしてダイエットを始め、現在は56kg台まで来ました。
ジャガイモのマリネ 塩サバ
桜から躑躅へ トーストサンド 牛肉の赤いジャン焼き
3 年ぶりに『塩さば』を復活 牛さば定食 吉野家 三宮駅南店 神戸市中央区旭通5-3-15 神戸三宮駅
塩サバと卵サラダ、今夜のひとり飯
おおっ! きもとが。。。
老人ホームは、特養が一番安い訳ではないようです。
HLTCトーストサンド 塩サバ
なんか久しぶりに上げたって感じ。
10年間掃除してなかった風呂配管をジャバで掃除してみた!
半額チャンス♪絶品サバレシピと白米にあう献立&【楽天お買い物マラソン】気になるセール品! PR有
ウインナーエッグトースト 塩サバ
ガーリックチキンとキャベツの蒸し焼き 塩サバ
初めての先生の体操 ミネストローネ?スープ 塩サバ
今日の夕飯
魚と梅干しの旨みがしみじみ美味しい、塩サバと大根の酒蒸し
2009年10月、長男を出産。85kgからの産後ダイエットを決意。2人目妊娠までに標準体重を目指します。
2010.5〜8の4か月で13キロの減量に成功!只今スロージョギングからはじめたランにどっぷりハマっております
START50.8kg(2014/8/4)→49.7kg(2014/9/4) 飲酒しながら155cm 目標45kgまで痩せるブログ!
サラリーマンがダイエットしつつ隙間時間で趣味に勤しむブログ 会社員のままでも毎日楽しく生きるための考え方や方法をお伝えします。主にメンタルの改善やダイエット方法の記事になります。
気づいたら人生最大でふとっていた太猫です。気をひきしめるためレコーディング&ジムでがんばります!
ガン摘出の為、左胸を医療用の硬いシリコンを入れて作り変えたら、いっその事、全身作り変えちゃおう♪と思い、筋トレに目覚める! 目標はベストボディジャパンに出る٩( ‘ω’ )و
DEALのお茶到着♡KALDIのミートソースの素便利でした
2024.5.3*myお昼ごはん
ササミのマヨポン酢
晩ごはんはチャプチェ風と懐かしいお菓子
簡単焼きそばといただきものの鱧の生姜煮
冷凍ごはんでケチャップライス
【ベトナム・インスタント袋麺】エースコック絶品(豚骨&焼きそば)・バインダートム・3色フォー乾麺・韓国ラーメンetc.
リゾートマンションを買って終の住処にする人
【実家のお庭のお花★「枇杷の実」が大きくなってきました★今日の夕食は『うな重』『豚の角煮』他色々】
憂鬱な気分と夕べの晩御飯
気持ちのいい朝と美味しい朝食
新玉ねぎソテー チーズをたっぷりのせてちょっと焦がすと旨い
【ユニクロ&マリメッコ】次女と大騒ぎ\( ˙꒳˙ \三/ ˙꒳˙)/
手作りグラノーラで休日の朝ごはん
ナムル大好き!副菜メイン?の晩ごはん。
2024/05/03再ダイエット5日目
こんな事で転職は勿体無いと思うけど転職したい
読書メモ📚「糖質疲労 / 山田 悟 (著)」
【66.6㎏、70㎝】生理中は自分を労わります。
油揚げのパリッと焼き4種
味覚改善で4.5キロ痩せた!👅カズレーザーと学ぶ。
5月2日食事と体重 やっと連休〜!!
家庭で科学する料理法:焼き芋の重量の謎と魔玉の花の成長記録【5月 2日】
4月の健康分析:体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
家庭で科学する料理法:焼き芋の重量の謎と魔玉の花の成長記録【5月 2日】
[あんトレ] 初週の担当はアドニス
スクワットの効果が出てきてる気がする
半年ぶりにアレが来た
【リングフィットアドベンチャー】5/2の記録
一膳飯、ついに物足りなさを感じなくなる!
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