断酒349日目のダイエット食事記録。2024/5/8日分 おやつ欲が止まらず、塩豆大福3個食べた後、塩味のおか
こちらはサブブログ(過去記事・グラフ掲載用)です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。フィットネスの動画を撮りました。詳しくはWordPressのブログをご覧ください。AI生成画像を押すと記事へリンクします。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽...
合格な休日のおうちごはん🍚断酒348日目のダイエット食事記録
断酒348日目のダイエット食事記録。2024/5/7日分 昨日はお休みだったのに、あんまりダラダラ食いはしてま
昨日は早目に就寝💤したのが 良かったみたい 体調は無事 ⤴回復⤴ 傾向✨ 今日は お天気が 悪いが 絶対 ダイソーで購入🛒したい物が有る❗それは先日 購入🛒した苗きゅうり🥒&🍅トマト の為の支え&ツル用の網 なのです❗行くぞ🎵 本日の体重…52.6キロ (朝食...
ダイエット6000日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
5月7日(火)●身長∶162cm●体重∶51.0kg(-0.2)●体脂肪∶24.8%(+0.7)【朝食】・ご飯+肉みそキャベツめちゃ大盛り今日は会社をお休みし…
気温の変動が心と体に及ぼす影響:寒暖差と精神健康【5月 7日】
こちらはサブブログ(過去記事・グラフ掲載用)です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。カボチャを食べました。ぜひメイン記事へ。AI生成画像を押すと記事へリンクします。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...
ありゃ❗朝から 喉が⚡痛い⚡です💦コレは もしや朝晩の寒暖差&天候が原因なのが❗❓ トニカク これ以上 悪化 しない様にしなきゃ❗❗ 🌧雨🌧が降ってるから勿論 外出は絶対 無し &今晩は出来るだけ 早く💤就寝💤だ❗❗❗ 本日の体重…52.7キロ (朝食) レモン白...
令和6年5月7日今日は久しぶりに主治医の診察。抗がん剤治療が終わって、明日からはホルモン療法が始まります。10時の診察予約だったのに、何故か9時に呼ばれる?!…
団子4本を2回に分けた日🍡断酒347日目のダイエット食事記録
断酒347日目のダイエット食事記録。2024/5/6日分 息子とのポケカ対決は一体いつまで続くんだろう。 やる
ダイエット5999日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
5月6日(月)●身長∶162cm●体重∶51.2kg(-0.5)●体脂肪∶24.1%(-0.1)【朝食】・ご飯・餃子 5個・鶏ささみともやしの梅ナムル・チョコ…
スーパーで再会!偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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3月30日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
油そば『 かとむら』でお昼を食べた
3月23日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
家計簿(3月12日~3月17日)51週目・プレパレーション
3月13日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
ダイエットの結末と筋トレとバストアップ
【痩せる】何とかなる?
2月 14日の体重測定。ケーキの誘惑とBODYATTACK挑戦: 筋トレとドラゴンフラッグの挑戦
【痩せる】予想通り、まだ落ちない
【痩せる】切り替えて行きましょう!
炭水化物抜きをしても痩せないワケと体脂肪の減らし方
【痩せる】ほぼキープ
薬箱整理と糖質制限が実は炭水化物ダイエットだった件。
【痩せる】痩せない!
【痩せる】謎な乱高下
フランス人口のほぼ50%が太りすぎ!
最後の挑戦🔥
お肉不使用の野菜と大豆のヘルシーバーグ
悪玉コレステロール増加と思い当たるフシ
肥満の本質的な恐さについて:「10kg痩せる」「20kg痩せる」と言う意味を知ると
大豆ミートで作られたハンバーグ食べてみましたΨ( 'ч' ☆)
#最近作りたいと思った料理
【30代の挑戦】ダイエット成功したブログ記事のまとめ【3か月で標準体重から-5キロ達成】
フィットネスと私: 活力を取り戻す日々【5月 8日】
気温の変動が心と体に及ぼす影響:寒暖差と精神健康【5月 7日】
ファスティング3日目
ファスティング商品を買っちゃった話
ダイエット企画☆プランAの1️⃣如何でした?
追記☆レコダイとお菓子欲の工夫
追記☆今日の体重
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