50〜40代のダイエット

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管理人は53歳です(汗)写真もわたしです。
50代人生まだまだこれからです。
40〜50代のあまりお金をかけずに無理な運動もしないで「楽しく痩せたい人」の情報交換するコミュニティーです。
普通に食べたいし・・・きつい運動は嫌いだし・・・
それでもやっぱり楽して痩せたいって人だけお願いします。
ちなみにわたしは写真のようになんとか痩せました。

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