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- 17/01/23 12:16:36インドカリーからの久々スケボー？？
- どもども！まさおです(*'ω'*)今日は珍しくお友達と居ますお！なんといっても１日仕事がない日ですからね( ？？？ )はっはっはというわけで、とりあえず静岡県袋井市に...
- 筋トレ&たまにsk８
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- 17/01/23 12:16:33ダンベルを使っての筋トレ
- どもども、まさおです(*'ω'*)最近体調不良で筋トレやスケボーができず情報系の記事ばかり更新してたので今日は久々に筋トレをしてのほほ〜〜んな記事を書きますw今日...
- 筋トレ&たまにsk８
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- 17/01/20 16:32:02扁平足&O脚 改善計画
- どもども、まさおです(*'ω'*)前記事で紹介したアーチ・パフォーマンス・インソールという靴の中敷届きました‼？価格も送料込みで2600円ぐらいでお手頃でしたね...
- 筋トレ&たまにsk８
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- 17/01/19 14:26:24男性必見？？鍛えるならまずココを鍛えろ？？
- どもども、まさおです(*'ω'*)いきなりですが、皆さんが筋肉を付けたい部位は何処ですか？男性なら腕を太くしたい、胸筋をつけたい、などと思うのでわないでしょうか（...
- 筋トレ&たまにsk８
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- 17/01/19 14:26:19激戦‼？のど飴ランキングー‼？
- さあ、やって参りました実況をお贈りするのは最近風邪を引き喉をやられていたまさお君で御座いますm(_ _)mまあ冗談はさておき皆さん、やっと風邪が治りました？？いや〜吹...
- 筋トレ&たまにsk８
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- 17/01/17 17:51:59肩こり腰痛がない、とっても清々しい毎日に
- 私は昔から猫背とがに股がひどいんです。それに伴って、偏頭痛や肩こり、腰痛も酷いです。我慢が出来なくなると安いマッサージにいって少し良くなる。でも根本的な治療では...
- いつの間にかいい歳になってました
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- 17/01/16 03:15:33ダイエット講座part３
- どもども、まだまだ風邪気味のまさおです(°▽°)今日もダイエットについての豆知識や方法など書きたいと思います？？前記事ではダイエットと筋トレの違いを書きま...
- 筋トレ&たまにsk８
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- 17/01/14 07:31:12風邪の治る方法
- を皆様教えてくだぱい(´？？？ρ？？？`)wどもども、風邪気味のいや、完全に風邪を引いた、まさお君です＿|￣|○いや〜〜今年に入ってから相変わらず付いてないで...
- 筋トレ&たまにsk８
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- 17/01/14 02:16:53ダイエット講座part２
- どもども、まさお君です(*ﾟ∀ﾟ*)まさお君は今日もバイトのため筋トレがてまきませんなので腹いせのために勝手にダイエット講座ぁ〜〜part２‼？します、というか豆知...
- 筋トレ&たまにsk８
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- 17/01/14 02:16:48今日は、ちん年会
- どもども、まさお君です(*ﾟ∀ﾟ*)今日は会社の新年会で、毎年恒例のビラックス高園ってとこでやるんです(？>？そこ一応ホテル？旅館？なのでそのままお泊まりしやす・・...
- 筋トレ&たまにsk８
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- 17/01/14 01:55:16※筋トレに重要なこと超回復
- 皆さんどーも、まさお君です( ？° ？？ ？°)超回復って聞いたことあります？一応筋トレ用語なんかなあ？でもトレーニングをする上で必ず必要になってくる事には...
- 筋トレ&たまにsk８
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- 17/01/14 01:55:09腹筋っ腹筋っ腹斜筋っっ‼？
- さてさてさてさて地獄の時間がやって参ったか( ˙-˙ )今まだ筋トレ前でブログを書きつつ気合い注入中だす？？？？？えあ〜〜久々だけどもやる気が、こう、う〜...
- 筋トレ&たまにsk８
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- 17/01/14 01:55:04スケボーを流行らせようの会
- 皆さんスケボーというと何を連想します？難しそお？初心者には無理？子供の遊び？中には夜中にガタガタ、バチバチと迷惑している方もいらっしゃると思います(´；h...
- 筋トレ&たまにsk８
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- 17/01/14 01:54:46ぱんち！ ぱんち！ ぱんつぅぅー？？
- よっしゃあ今日は時間がにゃーからサンドバッグで鍛えるぜ！ひぃやっこれ二階に上げるの大変だったぜ！ひぃやっお母様に無茶苦茶怒られたよ！ひぃやっだから誰もいない時に...
- 筋トレ&たまにsk８
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- 17/01/14 01:54:41今日は筋トレできにぃにゃあ＿|￣|○
- 皆様さっそく筋トレできにぃですよ。昼も夜も仕事ですぃーすぃーすぃーって感じですわ(ﾟ∀ﾟ)まず睡眠取れんのに筋トレすなってかんじだけどなwwんなこたどーでぃもいぃんだ...
- 筋トレ&たまにsk８
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- 17/01/14 01:54:28半年ぶりの筋トレ解禁？？
- 実は仕事で忙しすぎて半年間筋トレをサボってやしたんですの？？あひゃひゃ見てくださいこの何とも言えぬ体ビフォーですよ皆さん‼？笑の前に皆んな見てくれてるのか...
- 筋トレ&たまにsk８
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