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あなたは毎日の生活の中で、座っていることが多いですか？ それとも、立っていることが多いですか？ 長い時間同
キレイなママに気ままにブログ
ダイエットをするために有酸素運動を取り入れて、ウォーキングやジョギングは始めようかなと思っても、外に出るなら服装はどうし
キレイなママに気ままにブログ
1000日連続ﾗﾝに挑戦し、ようやく100日！ やっと3桁に到達しました まだ10％、ﾌﾙﾏﾗｿﾝで例えると4km地点とは目も眩みますが、地味に嬉しいです ｺﾂｺﾂやっていきましょう そして本日は、神戸町新春ﾏﾗｿﾝに参加 朝8時20分 大会駐車場到着 大会本部の球場 ちゃんとしてますね 8部一般男子【2.7km】で受付 事前の情報通り、無料＆当日受付できました お楽しみ抽選もOK ｾﾞｯｹﾝを頂く、NOは偶然でしょう ｼｭｰｽﾞは【匠 戦】 開会式始まり ｶﾒﾗﾏﾝも忙しそう 選手宣誓は親子三人でやるんですね 僕は感動しました！こういうのいいなぁ 結構参加者いますね ﾗｼﾞｵ体操していざ各部…
ガリガリ天パ親父の１０００日連続ランニング挑戦記
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ110日目<目標達成まで残り890日> 1000日連続ﾗﾝを目指してｱﾗﾌｫｰ親父の自分への挑戦！ ｽﾎﾟｰﾂ店で足型測定をしてもらいました 本格的に機械で計測したのは初めてです 店員さんも、 「足型をしっかり確認して、ﾀｲﾌﾟに合ったｼｭｰｽﾞを選びましょう。 足幅も詳しく知らないﾗﾝﾅｰが多いですし、重心も見れますよ。 また左右の足のｻｲｽﾞが違う方もいますから、しっかり測ってみましょう！」 とのことでﾜｸﾜｸしながら計測を依頼 自分の足型は細身だとは思うけど、詳しいことまでは知りません ｻｲｽﾞもそういえば高校時代に測ったのか？いや正確には覚えていない などと考えなが…
ガリガリ天パ親父の１０００日連続ランニング挑戦記
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ112日目<目標達成まで残り888日> 【ラーメン食いたきゃ走れ！】をﾃｰﾏに今日も行く！ 「走ってから食えば、ｶﾛﾘｰわずか」「食っても走れば、ｶﾛﾘｰわずか！」 2019年ﾗｰﾒﾝﾗﾝ第三戦です！ ＜本日の激戦の舞台＞ トリカヂ イッパイ 奈良県生駒市俵口町1093 生駒駅より徒歩約10分（1109m） 船漕いで🚢全力で左に行けば辿り着くような店名ですが、生憎奈良に海🏖️は無く 生駒駅から店舗まで近いですね😣、ｶﾛﾘｰ消費できそうにありません😢 これはもう気合で奈良駅から走って勝利狙うでしょう！ 何と奈良駅前通りを西に進んで、そのまま308号線をひたすら西に行けば店舗に…
ガリガリ天パ親父の１０００日連続ランニング挑戦記
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在宅郎のヒキコモライフ
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えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪
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Rebuild Body｜40代からの肉体改造実践記
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続々と登場する、健康アイテムをタイムリーに♪
絶対綺麗になってやる(｀・ω・´) 昔、こんなCMがありました。ダイエットの動機はさまざま。でも健康的に美しく痩せるためには自分を追い詰めすぎないこと。お金がかかりすぎないこと。続けることができること。皆様のこれは！！っていうダイエット方法を共有していきましょう。
リンゴ（林檎、学名：Malus pumila）は、バラ科リンゴ属の落葉高木樹。また、その果実のこと。植物学ではセイヨウリンゴと呼ぶ。 レシピ カロリー りんごジャム りんごケーキ 農家 りんご病 リンゴに関する事なら何でもどうぞ！
美は女性の永遠のテーマ・・・ 始めるときは、格安トライアルキットでおためし。 エステも、体験価格がＧＯＯＤです。 見どころは、トライアルキットが無料？？？
なにかと話題のキャベツダイエット。 その効果は？
長く続いている物 例えばタバコ文化 タバコは健康を支え 脳を活性化させ 街は汚すけどね ・・・これは捨てないマナー タバコは捨てない・・ＪＴ まあ特に「ＣＡＭＥＬ」とか ラクダのマークのブランド 長く続く物は健康に良い例 例えば・・・ コカコーラ＝ 薬剤師が落とした健康飲料 珈琲＝ イスラム文化圏の秘薬 タバコ 良いタバコの葉は美味しい 少し高いね＝３２０円 これは良いタバコの葉 美味しいもの 自分に合ったライフスタイル タバコファシズムを批判敬遠し ＪＲだってタバコを復活して お酒やタバコを自由に吸える 勿論マナーを携帯しながら 生きてゆける共生社会を作りましょう
化粧品・化粧水会社のMiuCosmeticsを経営する女社長の原宿的生活
心筋梗塞や脳血管障害になる原因のひとつとして、メタボリック症候群があります。食生活・運動習慣を見直し、適正な体重・体型を維持することが、将来、健康で楽しい人生を送る秘訣です。皆さんの成功談・失敗談・苦労談を募集しています！ 皆でメタボリックを克服し、理想的なライフスタイルを手に入れましょう！
体脂肪率30%を超えたので30%以下に落とすため管理人もダイエット中です！ 簡単にできる筋トレや食事療法など色んなダイエットに役立つブログを投稿し会えればと思います。 みんなで弛んだ体を引き締めあいましょう！
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はじめまして。 実際に私が使用してみてオススメの商品のコスメ記事を書いています。 みなさんに役立つ情報を発信していきます♡ 気になったらフォローお願いします♪
扁平足は猫背、外反母趾の原因です。 扁平足を治すとスタイルもよく見えるし、足の痛みのトラブルも減ります。
50代主婦日々のダイエットと暮らし 小旅行などつづってます。
ダイエットを主体とする記事の投稿をします。
定年退職後、アクティブに生きることを目標にしています。
やったるでーー！！！
ダイエットに関する記事を投稿しています☆ 本気でダイエットを始めたいと思ってる方、良かったら覗いてください♪( ´θ｀)
20ｋｇの産後太りと育児で女を捨てかけていたエステティシャンが、仕事復帰の為に四苦八苦して枯れない女を目指しています。ただ今マイナス22ｋｇ。お仕事しながら取り入れられる女磨き情報を交換出来たら嬉しいです。
