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- 12/02/06 19:57かんじきウォーキングの集い@石狩浜
- ２月５日(日)、妻と共に石狩灯台周辺をスノーシューで歩いてきました。毎年開催されるイベント「石狩浜歩くスキー＆かんじきウォーキングの集い」に初参加し...
- 厚田生活
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- 12/02/06 15:06クエン酸はダイエットと健康に効果
- クエン酸が疲労回復や健康に効果があるのは、よく知られていますね。クエン酸は、生命活動に必要なエネルギーを生み出し、体内の疲労物質を排泄してくれる重要な働きをしま...
- 骨盤ダイエット〜2カ月で12キロやせた方法
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- 12/02/03 10:29有酸素運動と無酸素運動の効果の違いとは
- ダイエットには運動も必要です。激しい運動は要りませんが。。。この運動というものは、それが、無酸素運動なのか？有酸素運動なのか？知っておいたほうがいいです。有酸素...
- 骨盤ダイエット〜2カ月で12キロやせた方法
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- 12/02/03 09:42良く晴れた、風の強い日〜週一ウォーキング〜
- 先週の週末は、旦那さんが両方ともお仕事だったので、二人一緒にウォーキングは叶わず・・・。結局一人で、日曜日にウォーキングに出かけました。気持ちよく晴れた日だった...
- Scenery of the happiness
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- 12/02/01 22:35１月の歩数！
- 高血圧症といわれ降圧剤を飲むようになって１６年目になります。痛風の気もありり２ヶ...
- ハナゴロウ☆毎日テクテク１万歩！
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- 12/01/31 22:41１月の歩数計値
- ヘルスカウンタの値（１ヶ月のまとめ） （CITIZENのTW700を使用しての値...
- なまけ者鳥見人のＷａｌｋｉｎｇ日誌
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- 12/01/28 09:35吹雪の中を歩く #64
- 誰も好き好んで雪が降り続く日にウォーキングしたりはしないんですが、積雪のために車が出
- χ's style
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- 12/01/22 20:45怪我から４週間！
- 昨年暮れに怪我をして４週間になります。左親指の骨折と手首にひびが入りました。痛さ...
- ハナゴロウ☆毎日テクテク１万歩！
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- 12/01/21 14:24冬の千歳、青葉公園 耐寒ウォーク
- ＪＲ北海道のＪＲヘルシーウォークに参加してきました。 今年度は９回目の参加です。...
- なまけ者鳥見人のＷａｌｋｉｎｇ日誌
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- 12/01/18 14:57散歩記録：渋谷から麻布十番を経て有楽町まで
- １月１４日の記録。渋谷から明治通り沿いに恵比寿、広尾を経て天現寺橋。五の橋や四の橋の商店街をちょっと見物して古川橋を経て麻布十番。ひさしぶりにアークヒルズ界隈。...
- t2001t2001のブログ
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- 12/01/18 09:52代謝を上げるために食事の噛み方を意識してみましょう
- 代謝を上げることが、ダイエットを効果のあるものにするために、必要なことです。代謝をアップするためには、自律神経の働きが活発で、血行がよいという体の状態を作り上げ...
- 骨盤ダイエット〜2カ月で12キロやせた方法
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- 12/01/17 23:45酒蔵ウォーキング＆初めての粕汁
- 日曜日は、先週に引き続き酒蔵を訪ねるウォーキングに岐阜県まで行ってきました。朝寒くて起きるのが辛くてどうしようか迷ったのですが、家にいても何となく1日を過ごして...
- shokoの気ままな毎日
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- 12/01/17 22:15【西武鉄道】２０１２開運 東久留米七福神めぐり
- 1月14日、西武鉄道２０１２開運 東久留米七福神めぐりに参加しました。コースは、東久留米駅→スタート西口中央公園→多門寺（毘沙門天）→南沢水辺公園→米津寺（布袋尊...
- 日々の出来事♪
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- 12/01/17 22:15日和田山とＧＰＳロガー
- 昨年、秩父に何度か行って低山に登ってみたいと思うようになりました。でも、１人で登る勇気もないし、一緒に登るような人もまわりにいないしどこかのグループに入って一緒...
- 日々の出来事♪
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- 12/01/16 10:12休日はウォーキング
- 朝寝坊してしまって、予定していたウォーキング参加に間に合わなくなってしまった(^_^;)そんな
- きまぐれつづり
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- 12/01/15 08:49安心ウォーキング
- やっと捕まったので、安心して歩いた。北海道の妹は「しばれる」と言い石狩でうつわやを営む同級生の所は、通行止めらしい。たぶん、そのくらい寒いだろうな・・・と言うの...
- ｍｙ paceでいこう！！
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- 12/01/15 08:49スタバDeウォーキング
- 今日は晴れていいお天気なので正月太り解消も視野に入れ 重い腰上げ、スタバまでウォーキングである。結果 暑くて店内に居られないので久々にテラスでいただいてる。幸せ。
- ｍｙ paceでいこう！！
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- 12/01/14 22:34怪我から３週間！
- 暮れに階段を踏み外し、親指が骨折し手首にひびが入りました。利き腕でないことが幸い...
- ハナゴロウ☆毎日テクテク１万歩！
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- 12/01/14 12:322012年 ウォーキング始め 〜京濱伏見稲荷神社〜
- 昨年の体育の日、１０月１０日から始めた週一ウォーキング。２０１１年の最後は、１２月２４日のクリスマスイブでした。お正月の千葉・房総旅行でもウォーキング出来たら良...
- Scenery of the happiness
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- 12/01/12 20:56今年はこれで歩き納め！ 第49回山手線一週ウォークを歩く
- 朝7時過ぎ、上野駅公園口。 寒いけどロングウォーカーの朝はすごく早いっす。 何年も年末の仕事の関係で歩きたくても参加できなかった１２／２９恒例の山手線一週ウォーク...
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- 12/01/12 20:56歩いた後の・・・反省会
- 今日は途中から珍しく単独歩行ではなかったので・・・・ 一緒だったＳさんと2人で上野駅近くのサイゼリヤへ。 といっても食事をするような時間でもないのでかるーくいつも...
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- 12/01/12 20:56【GPSログデータ】第49回山手線一周ウォーク
- 都内のウォーキングなのでＧＰＳの精度がぐちゃぐちゃで ラインはギザギザだし、たまにぶっ飛んだようにワープして戻ってきたりしちゃっていますがご愛敬と言うことで。 さ...
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- 12/01/12 20:56またひとつ消えていく。。。。
- 昨日１枚のはがきが届いていた。 「ウォーキング基地終了のお知らせ」 こないだ手賀沼コースを歩いたシューズ＆インソールブロックから。。 なんいでも月末というか大晦日...
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- 12/01/12 20:56元旦とは元日の朝のこと
- あけおめ そんなわけで元旦からＴＳＴ！
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- 12/01/12 20:56今年も終わりだね〜
- ふぅ〜ただいまぁ〜どこに行ってたのかって？？ オシゴトよ、お・し・ご・と＞マジです（涙） そんなわけでガキ使を録画しながらブログを書いております（笑） 大晦日だし...
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- 12/01/12 20:56新春 水戸街道ひたすらウォークを歩く
- 明けましておめでとうございます！！！ 早速新年はじめからウォーキングしてきます。 よもや、まさか・・・・・また上野公園の公園口に朝もはよからこようとは・・・・ 青...
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- 12/01/12 20:56第１２回東京１０社初詣ウォーク（１日目）をウォーキング
- どこに歩きに行こうかな〜と思っていろいろ探してたんだけど 長距離系がなかったので距離短いけど（１７キロ）自由歩行だったしＴＷＡの例会を歩くことにしました。 あ、ま...
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