散歩、ウォーキング

日時：令和3年5月23日 12時30分ごろ　住所：長野県伊那市高遠町藤沢　状況：クマの目撃情報　現場：硫黄澤神社の北側　※周辺に松倉川、山荘五合庵、長野県道490号中山松倉線などがある　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　日時：令和3年5月24日 08時00分ごろ　住所：伊那市長谷市野瀬　状況：親子のクマの目撃情報　現場：塚原石産興業伊那工場付近　※周辺に三峰川、国道152号（信州伊那アルプス街道）、白衣観...

２０２１年０６月１５日洞山山頂から鷹ノ巣山山頂を目指して進む、午後から天気が悪くなるとの予報で急ぐ。途中でいつもは少し回り道をするが、今日はパスをして急ぐ...

今朝の富士山。吉原駅から。雪かぶってます にほんブログ村

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今回の路線バスの旅は、　東98 等々力操車場⇔東京駅南口 です。 主な経路は、等々力操車場-都立大学駅北口-目黒駅-白金台駅前-慶大前-赤羽橋駅前-東京タワー…

２０２１年０６月１３日我が家の狭い庭にもアジサイが咲きだした、今年はアナベルが多くの花を咲かせた。アジサイ（アナベル）のびのびと枝を伸ばした七変化アナベル...

スターバックスはどこも店舗もおしゃれですが、中には個性的な店舗があります。 中目黒のロースタリー東京や世田谷区を中心に8店舗展開しているネイバーフッドアンドコーヒーなどは有名です。 西東京新町店は一見してふつうの店舗ですが、ちょっと変わったストーリーがある店舗なんです。 わたしが住んでいる武蔵境からも徒歩で行ける距離なので、よく行っていました。 木のぬくもりがいっぱいで、とっても気持ちいいんです！ // 「珈琲館 くすの樹」の跡地にできたスタバ ここには昔、「珈琲館 くすの樹」という名喫茶があったそうです。 2019年におしまれつつ閉店。 で、その跡地にできたのがまさかのスタバでした。 しかし…

6／6(日)の都立・石神井公園の早朝散歩の続き。 石神井公園の紫陽花。 紫陽花で石神井公園、という印象が全く無かったんですが、 この辺の紫陽花の見所を探すと石神井公園がヒット、 というか、ほぼほぼ石神井公園しか出てこない。。。。。(－－； 石神井公園内の所々に紫陽花があるだけで群生地は皆無。 それだけこの辺に紫陽花の見所がないってことですか？？(＾＾； 数少ない紫陽花もまだ咲き始めで紫陽花を楽しむ、という感じではなく、 そもそも満開になったところで決してここは紫陽花の名所ではないと思うので 何かのついでで訪れた時にちょっと紫陽花も眺めていただければ、的な所です。(＾＾

２０２１年０６月０９日今日は朝から快晴、みたけの森のササユリを見に行くことにした。みたけの森に着くと駐車場はすでに満杯状態であった。ハウスと駐車場登山靴に...

6／6(日）の早朝散歩は小雨がぱらつく中都立・石神井公園へ。 三宝寺池の蓮の花が咲き始めていました。 ここの蓮の花は小振りなものですがこれだけまとまって咲いてくれると なかなか見応えがありますね。(＾＾

２０２１年０５月２８日誰もいない、山頂に到着する。樹林の中から小鳥の鳴き声が聞こえてくる、静かである。山頂から少し奥に行きサラサドウダンが咲いているか見に...

2020年11月のスケッチ会は、練馬区にある石神井公園でした。 石神井公園、、、東京近郊在住の人でないとまず読める人はいないでしょうね。「しゃくじい」公園と読…

おはようございます。今日から有給含めて9連休です。天気が良いけど明日はまた大雨予報。洗濯終わらせてウォーキングへ。自宅から2キロほどのなか卯長崎新田店さんへ。…

❝銚子マリーナ海水浴場・屛風ヶ浦❞ 愛犬とおでかけ-千葉県観光🎵 2021年3月19日⑤ yotuba20141211.hatenablog.com 👆の続きです。 屛風ヶ浦の夕日を見れる場所を検索したら ここが出てきました。 今日は雲が多いから景色は期待できないかもしれないけど 銚子マリーナ海水浴場に到着です。 [http://:title] 時刻は16時半⏰ 夕日を見る前に散策しましょ😀 あれってヤシの木？ 南国みたいな風景ですね🌴 ママが調べてみたらね 屛風ヶ浦って「東洋のドーバー」って言われてるんですって ドーバーって何だろう？ ママが調べてみましたよ💻 www.excite.co.j…

２０２１年０５月０６日綿向山山頂から竜王山山頂まで進んできた、ここから西明禅寺近くに下山する。綿向山には冬に樹氷を見に何度か訪れているが西明禅寺にはお参り...

コロナの「まん防」で旅行に行けず、ゴールデンウィークは２年続けて暇を弄びました。そこで、地元にありながら今まで一度も試したことがない東山一万歩コースにチャレンジしてみました！全長6.2kmとのこと。本当に一万歩で歩くことができるのかも確認してみました。前半の様子はこちら→https://tabitogurume.hatenablog.com/entry/2021/05/28/074852 ここから後半戦です。木々の中から広い公道に出てからは、かなり長い距離、歩道を東へ向かって歩きます。この公道は車でよく通りますが、こんなに長い距離で歩道がコースになっているとは知りませんでした。途中右手には巨大…

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２０２１年０５月２８日中間点の高屋山を通過して山頂を目指して進んでゆく。登山道わきの木々をよくみて歩いていると、紅ドウダン、サラサドウダンなどが綺麗に咲い...

​​これは昨日の事ですが ​​ウォーキング​​ へと出かけました。 このコロナ禍の巣ごもり生活の中、食料品などの買物へこそ出かけるもじっくりと太陽の下へ出かけることがほとんどなかったので、昨日は朝から天気も

富山の立山黒部アルペンルートといえば、積雪15～20ｍ近い雪の大谷は全国的にも有名です。 また、同じくアルペンルートの室堂付近にある雷鳥沢キャンプ場で、間近に立山を眺めながら一度はキャンプをしてみたいと前々から思っていたんですよ。 立山黒部アルペンルート雪の大谷の激安プライス！？ 立山黒部アルペンルートとは？ 富山県民限定 地元で遊ぼう！県内日帰りツアーキャンペーン 名峰立山の雷鳥沢キャンプ場下見！ 立山駅へ 立山黒部アルペンルート 立山ケーブルカー 美女平駅 室堂駅 いざ！雷鳥沢へ 立山玉殿の湧水 みくりが池 みくりが池温泉 エンマ台（地獄谷展望台） らいちょう温泉雷鳥荘 雷鳥沢キャンプ場 …

日時：令和3年4月22日 09時00分ごろ　住所：長野県長野市戸隠　状況：成獣のツキノワグマの目撃情報　現場：戸隠森林植物園　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　日時：令和3年5月4日 10時00分ごろ　住所：長野県松本市奈川　状況：親子のツキノワグマ2頭の目撃情報　現場：神谷地区（奈川対岸の山中）　※周辺に長野県道・岐阜県道39号奈川野麦高根線（野麦街道）、松本市営バス・神谷バス停、三十三観音などがあ...

JR立川駅の近くに2020年4月にできた施設「GREEN SPRINGS（グリーンスプリングス）」 立川駅からIKEA立川までの通り道でもあり、IKEAに行くたびに気になっていました。 ある日IKEAにいくついでにランチを探していると「お！」と目に止まったのが、そのGREEN SPRINGS内にあるお寿司屋さん「魚力寿司」でした。 意外とおてごろ価格のランチだったので、思い切って入ることに！ // 1,650円の12貫のランチを注文 マジだ…。 これはマジのやつだ！ 写真を撮ってる場合じゃない！（笑） 鮨は鮮度が命、ということで、さっそくいただきました。 … ん〜、旨い！ いつも言っている回転…

コロナの「まん防」で旅行に行けず、ゴールデンウィークは２年続けて暇を弄びました。そこで、地元にありながら今まで一度も試したことがない東山一万歩コースにチャレンジしてみました！全長6.2kmとのこと。本当に一万歩で歩くことができるのかも確認してみました。コース図は以下から入手しました→https://www.city.nagoya.jp/chikusa/cmsfiles/contents/0000118/118978/map.pdf印刷したものがこちら↓スタート＆ゴールは東山動植物園の入口（コース図左上）ですが、今回は星ヶ丘駅から最も近いところ（コース図右上、菊里高校の下に書いた赤矢印辺り）から…

今回の路線バスの旅は、黒02　二子玉川駅⇔目黒駅です。 主な経路は、二子玉川駅-上野毛駅-等々力七丁目-都立大学駅北口-（以降、目黒駅まで　黒07　目黒⇔弦巻…

２０２１年０５月２５日今日は岐阜県可児市にある、花フエスタ―記念公園の春のローズウイークを見学してきた。バラはすでに峠を越していたが、綺麗な花を選んで写し...

早くも梅雨に入ったような天気がつづく最近。 久しぶりに晴れたと思ったらいても経ってもいられず、緑の多い場所を歩きたくなりました。 雑貨屋巡りをかねて、吉祥寺から井の頭公園に散歩へGO！ で、歩いてたらとっても暑くて疲れちゃいました。 ふと横を見ると、あれ？飲食店営業してる…。 かき氷の看板を見つけて、たまらず入店です。 そしたらそのかき氷がなんと、美味しくてびっくりしました！ みんなでつくる吉祥寺クチコミガイド だいすき かき氷 ぶらり〜散歩♪ // 松月のクリーム宇治金時ミルク 100点のレトロかき氷風の見た目。 氷も昔ながらジャリジャリ系かと思いきや、まさかのモダンなフワフワ系の氷。 うれ…

どんなに疲れが残っていても、 とりあえず、 起き上がり、 水を飲み、 顔を洗い、 日焼け止めを塗り、 着替えて、 歩数計を身につけ、 玄関を出て、 歩き始める。 朝露を踏み、 川の流れる音を聴き、 歩き続けてゆくうちに、 脚の痛みが　軽くなっている。

２０２１年０５月２３日降り続いていた小雨もやんできた、登山を開始することにした。ザックに雨除けのカバーをかけ、自分は上だけカッパを着る、カッパズボンははか...

日時：令和3年5月3日 08時30分ごろ　住所：栃木県那須町高久丙　状況：クマ1頭の目撃情報。体長約100センチ　現場：民家の庭先（詳細な場所不明）　※地内に東北自動車道、那須高原りんどう湖ファミリー牧場、那須テディベアミュージアム、那須中学校、那須ステンドグラス美術館、那須グリーンライン、那須高原小学校、余笹川などがある　※熊を目撃した場合は、決して近づいたり、刺激することなく、すぐに安全な場所に避難してくだ...

ようやく晴れた！１週間ぶりの晴れ！梅雨の晴れ間は大忙しだ。朝から何回も洗濯機をまわして、シーツも布団も干せるだけ干して。できる限りをやっておこう。洗濯だけじゃない。両親を散歩につれていこう。コロナのせいか近頃はすっかり出不精になって、散歩に

健康維持に効果的なウォーキング,生活習慣病や加齢に伴うロコモティブシンドロームの予防のひとつとして昨今

キャンプの前には、念入りに準備をされる方も多いですよね。 かくいう、自分もキャンプの2日前から、持ち物充電だったり装備の確認だったりと、かなりの時間を要しますが、これが楽しいんですよね。 タダで手軽にソロキャンプ！ キャンプ遠征の問題点 大観峯自然公園キャンプ場！ 設営【スノーピーク ヘキサイーズ1】 スノーピーク ヘキサイーズ1 大観峯自然公園の景色 夕食（ハンバーグ＆焼き鳥＆湯豆腐） 山頂の散策 焚火＆アルコールタイム ゲスト！？ 翌朝（二日目） 朝食（ツナの和風炊込み飯） サクッと撤収 今回の格安キャンプ費用【大観峯自然公園キャンプ場】 タダで手軽にソロキャンプ！ しかし、それだけの準備…

２０２１年０４月２７日北比良峠から下山を開始した、登山道わきのシャクナゲの花を堪能してさらに下って行く。今度は登山道わきの斜面にイワカガミの花が沢山咲いて...

数週間前から、早朝の散歩を再開した。 ひんやりとした空気の中、重ね着をして、出発する。 大川の周辺を歩き、時間の余裕がある日は、長い橋を渡る。 橋の向こう側から、見覚えのある人が走って来る。 やや、左前方に傾いた姿勢。 擦れ違う時、 「おはようございます」と挨拶を交わす。 ...

昨日は早朝雨降りだったので日課の早朝散歩はなし、 透析前に少し早めに家を出て少しだけ散策。 係員がせっせと花を植え付けている以外一般人は人っ子一人いない雨上がりの公園。 この辺の紫陽花はボチボチ咲き始め。 もうすぐ見頃→もうすぐ梅雨入り。。。。。(－－； 人工透析している人も基礎疾患者という事でどうやらコロナのワクチンを 優先接種することができるらしく、先日主治医＝院長が聞きに来て、 当方、基本在宅フリーランスで日中外に出るのは透析の行き帰りだけだし、 他の日も人気が無い早朝にしか出掛けないんで 自分よりもっと必要な人に先に打ってもらって 自分は周りが普通に打てるようになってからでいいッス、とお断り。 そしたら院長先生、インド株に関するレポートをプリントアウトしてきてくれて 接種やっておいた方がいいよぉ、と。 でも基本外に出ない..

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昨日も日課の早朝散歩。 外を見てみたら雨が上がっていたので雨の止み間のお散歩。 この辺はまだ梅雨入りしていませんが もう梅雨本番のような曇り空～雨の日が続いております。 もうそろそろこの辺も梅雨入りかな？ 例年にない早い梅雨入りで長梅雨になりそうな予感。 農園の野菜たちが心配。。。。。 一番めんどくさいのはジャガイモの芋掘りだなぁ。 まだしばらく先ですが、例年梅雨の止み間、何日か雨が降らない時を見計らって 少しでも土が水分を含んでいない時に芋掘りをしますが、 今年はどうなりますことやら。。。。。(－－；

新型コロナウイルスの緊急事態宣言下において、外出もままならない状況が続き足の筋力の低下が懸念される。シックスパッド フットフィットライトは足についての悩みに効果的に作用してくれ、外出が困難な状況においても足の筋トレができると好評であ。足についてのこんな悩み・　運動不足が気になる・　出歩く機会が減り足の衰えが心配・　階段の上り下りが辛くなってきた・　手軽に足を鍛えたい・　少し歩いただけでも疲れる・　...

２０２１年０５月０６日竜王山登山口から登り綿向山山頂経由で縦走予定で有った。竜王山登山口近くの駐車場を探したがわからず、綿向山登山口美幸橋駐車場まで戻り車...

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5／16(日）の早朝散歩。 田んぼのある公園、練馬区立大泉橋戸公園へ。 近隣の小学校の子どもたちが田植えから稲刈りまで体験する田んぼで もう田植えが終わっているかなぁ、と思って行ってみましたがまだ水も入っておらず。 でも、芝刈りは済んでいて綺麗になっていたのでもうそろそろ水を入れて田植えかな？ 梅雨に入ったらまた行ってみようと思います。 田んぼの向かいにある弁天池”跡”。 昔々の水神様を祀っていたところでこの辺の田んぼにも水を引いていて模様。 今の池は完全に作り物で 何故かは知りませんが弁天池はちょっと離れた神社へ移設保存されています。 すぐ近くにある小さなお稲荷様、精進場稲荷神社。 小さな神社ですがその割にはかなり充実していて見所満載。(＾＾ さて、歩いて10分ほど離れたところにある大泉氷川神..

先程帰宅しました。今日は暑いです。風は少しあったけど、汗だくになりました。清水区御門台から歩き静岡駅まで約7kmくらい静岡駅からは地図上では9.6kmアプリ上…

２０２１年０４月２７日北比良峠で少し休みイン谷口登山道に向けて下山を開始した。登山道わきにはシャクナゲの花が多く咲いていた、またイワカガミの群生地も沢山出...

昨日もシトシト雨の中日課の早朝散歩。 ちょっとした竹林がある近くの憩いの森へ。 あちこちに竹の子が。 まあ、自分が見つけることができるのは もう大きくなり過ぎて食すのに適さないものばかりですが。 それでもどうやらこの辺に竹の子掘りの名人がおるらしく、竹の子泥棒の痕跡発見。 剥いた皮があちこちに散乱。。。。。 竹の子くらい買えよ、まったく貧乏ったらしい。。。。。 話はガラッと変わって、透析を受けているクリニックで2週に一度血液検査があって、 透析を受けているとほぼもれなく問題になるカリウムとリン。 カリウムは透析前、慢性腎不全になってすぐから相当意識してもう何年も注意していたので まあほぼ完ぺきにコントロールできているのではないか、と。 ただリン。。。。。 全然意識したことなかったんだよねぇ。 透析始めてから..

雑用で久しぶりに横浜中心部に電車で出かけてきました。最初は自転車で行こうかと思っていたのですが、暇を持て余す息子が一緒に電車で行きたいと言い出しので予定を変更して散歩がてら出かけることにします。自宅からJRの最寄り駅までは約3km。まずはバス代の節約も兼ねて歩いて向かうことにします。生まれてから約30年住んだ大団地は再開発で綺麗になりました。ただし昔の面影はほとんど無くなってしまいました。※写真はほぼ同じ...

２０２１年０５月０９日今日は岐阜県がコロナまん延防止等重点措置発令中で多人数での登山を避けて近場の山に登った。雨も上がり天気は少しずつ良くなってきた。明王...

利用者さんでも両親でも、「言った」「言わない」で揉めるのは不毛なことだ。「さっき言ったでしょ！」と怒っても。「そんなこと言ってないです！」と腹が立っても。不毛なことだ。だって覚えてないんだから。改ざんされた記憶は戻らないんだから。それは仕方