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- 12/02/07 15:10ラカントS
- 私の父方は糖尿病の家系です。 私自身は境界線型です。 そんな私にビッタリなのが、カロリーゼロの甘味料 ラカントS です。 以前は糖尿病の方向けの食品だったそう...
- アラフィーのなじらね ２
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- 12/02/06 15:06クエン酸はダイエットと健康に効果
- クエン酸が疲労回復や健康に効果があるのは、よく知られていますね。クエン酸は、生命活動に必要なエネルギーを生み出し、体内の疲労物質を排泄してくれる重要な働きをしま...
- 骨盤ダイエット〜2カ月で12キロやせた方法
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- 12/02/03 10:29有酸素運動と無酸素運動の効果の違いとは
- ダイエットには運動も必要です。激しい運動は要りませんが。。。この運動というものは、それが、無酸素運動なのか？有酸素運動なのか？知っておいたほうがいいです。有酸素...
- 骨盤ダイエット〜2カ月で12キロやせた方法
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- 12/01/19 22:05体内の脂肪の流れを知る
- 体内の脂肪の流れを知る3大栄養素は余ったらすべて体脂肪になる！体脂肪のもとになるのは、食べ物に含まれる3大栄養素。油だけでなく、炭水化物とたんぱく質も、使われずに...
- 血糖値を下げる、糖尿病食事療法！！！
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- 12/01/19 22:04体脂肪ってこうやってつくのか！
- 体脂肪ってこうやってつくのか！ダイエットは、言い換えれば、体の中の余分な脂肪との戦い。ところであなたは、体内の脂肪がどこにあり、どんな形状をしているか、そもそも...
- 血糖値を下げる、糖尿病食事療法！！！
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- 12/01/19 22:041月11日ためしてガッテン、不眠ストレス緊張撃退
- 2012年01月11日 (水曜) 午後8時 〜 8時43分「不安で眠れないことがある」「将来のことを考えると、不安な気持ちが止まらない」・・・。不安やストレス、緊張感は、誰もが持...
- 血糖値を下げる、糖尿病食事療法！！！
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- 12/01/19 22:04頭痛のセルフケア 緊張型なら体操、片頭痛は生活再点検を
- 頭痛のセルフケア 緊張型なら体操、片頭痛は生活再点検を「頭痛には、風呂に入って温まるのが良い」と聞いて試してみたものの、いっこうに改善しない……。そんな経験があ...
- 血糖値を下げる、糖尿病食事療法！！！
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- 12/01/19 13:35AKB48前田敦子さんが「大根ダイエット」を開始
- 人気アイドルグループのAKB48前田敦子が「大根ダイエット」を開始したとブログに書いています。大根ダイエットは、一日一回食前か食事中に生の大根を食べるダイエット法。...
- アラサー・アラフォー世代のキラキラ美人度アップ法
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- 12/01/18 16:14フォースコリー
- 年末年始、仕事も休みだし絶対毎年太るので、今年はフォースコリーを試してみました。ハイキングウォーキングのＱ太郎さんがＣＭしてますね。私は１日２粒、夫は３粒ずつ飲...
- うららいふ
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- 12/01/18 09:52代謝を上げるために食事の噛み方を意識してみましょう
- 代謝を上げることが、ダイエットを効果のあるものにするために、必要なことです。代謝をアップするためには、自律神経の働きが活発で、血行がよいという体の状態を作り上げ...
- 骨盤ダイエット〜2カ月で12キロやせた方法
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- 12/01/09 13:14体重が激減した僕なりのシェイプアップ法(^-^)/
- ３月の大震災以降、５ヶ月が過ぎ去ったわけですが、なんやかんやで体重が激減しました(＞＜;) 当初は６４キロだった体重が今は５６キロ。 震災の影響では確かに２〜３キロ...
- 旅、食、酒、外大好き人種の徒然独り言
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- 12/01/06 23:04お正月ダイエットにも！体を綺麗にリセットにはコレよ
- 美味しさも抜群だと思う！まだまだ お正月気分そのままの私食材も買い込んだものが冷凍庫にあるし(*ﾟρﾟ)実家から 持って帰ったお餅も たんまりあるから毎日 結構...
- 美肌の宝箱〜いつまでも可愛く綺麗に〜
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- 11/12/21 20:52「はらすま」ダイエットとは何よ。。はらます？？
- はらをスマートにで「はらすま」v(￣Д￣) 何ダイエットでも「はらすま」じゃねえ？ ダイエットの命名規則作ってほしいわ。 食べ物系、運動系、精神気合系 なんでもあ...
- ぷらっとブログ
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- 11/12/20 12:20ダイエット用のパン
- 感謝祭、クリスマス、お正月と、この時期は御馳走を食べる機会がぐっと増えます。お陰で体重もじわりじわりと増量中。。。食べた分、運動をして消費すればいいのですけど、...
- 全粒粉でいこう！
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- 11/12/13 20:48サイプレスというアロマオイルの効果は？
- サイプレスというアロマオイルは檜のような香りです。最近は、アロマにはまっているゆーりんです。サイプレスの香りは、木の香りの中にスパイシーさもさりげなく入っていま...
- 骨盤ダイエット〜2カ月で12キロやせた方法
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- 11/12/07 14:06ダイエットのスパイラルポイント
- ダイエットって、元々は、医学的な食事療法なのです。なので、断食のようなダイエット法を繰り返すと、結果、リバウンドしてしまいます。無茶苦茶な食事制限をすると食べな...
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- 11/12/01 15:58食事制限ダイエットのわな
- 世界一の美女になるダイエット ↓ ↓ ↓というエリカ・アンギャルさんの本に食事を抜いて我慢して何かいいことあった？という言葉が書かれています。エリカ・アンギャル...
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- 11/11/29 11:05過食と心の問題
- 友人のＹさんは、派遣のお仕事をしています。デスクワーク中心で雑用も兼ねている。当初は大手電気メーカーの派遣という事もあり、当初は、得意のパソコンの技術を活かせる...
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- 11/11/24 14:34意外に美味しかった 〜豆乳おからクッキー...
- この間珈琲をセットで買ったらオマケにくっついてきたこのクッキー（豆乳おからクッキー／プレーンタイプ/グルメコーヒー豆専門加藤珈琲店）が意外と美味しくてびっくり。...
- 【明るいお宅の茶の間から】本-コミック- ...
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- 11/11/18 10:04ふすまクッキーダイエット効果
- ふすまクッキーダイエット効果 皆さんはふすまって、ご存知ですか？ 恥ずかしながら管理
- 痩せるダイエット動画まとめ
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- 11/11/09 16:51酒かす入荷しました！
- JUGEMテーマ：福岡県筑豊地方JUGEMテーマ：日本酒今回の酒かすは今年、世界一になった富久千代酒造さんの鍋島の純米吟醸。500グラム 300円です。去年は、出たら即日完売の...
- 田蔵のブログ
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