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- 08/12/07 22:31１２/６ おはようございます。今日は、 姉の日
- 12月6日土曜日 先勝 （晴れ時々曇り） 今日は何の日〜何の記念日 ＊ 姉の日漫画家で姉妹型研究家の畑田国男さんが1992(平成4)年に提唱。 「妹の日」の3箇月後であること...
- 古本屋 アドブックス おっちゃんブログ
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- 08/10/31 21:42体重増加が止まらない
- 私は毎日体重計に乗り、その結果を記録しているのだが、どうも一週間ほど前から、体重の増
- Delusive weblog of Alicia Esperanto
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- 08/10/26 01:2470kgを割る
- 体重がようやく60キロ台へ。69.5〜70kgあたりをウロウロしている。最高で68.7kgの体脂肪率23.3%まで下がっ
- Delusive weblog of Alicia Esperanto
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- 08/10/21 23:11地下鉄の中 暑い
- 地下鉄の中は今の時期暑い。駅まで歩いて地下に入ったら 汗がにじみ出てくる感じ。そもそも10月も後半だというのに最高気温が27度~28度もあってどうなってるんでしょう？ ...
- 40歳からのメタボ解消法
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- 08/10/18 23:16歩数計で計算
- 最近になって 自分が歩いている距離を再度、図りなおしてみようと思いいつもの公園で歩数計を付けて1周の歩数を計ってみました。すると1キロ歩くのに約1160歩くらいと言う...
- 40歳からのメタボ解消法
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- 08/10/13 22:12運動会 芋ほり
- 3連休いかがお過ごしでしたか？運動会シーズンで、幼稚園から小学校、中学校と皆さん忙しかったんじゃないでしょうか？我が家も孫の幼稚園の運動会で応援に行ってきました...
- 40歳からのメタボ解消法
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- 08/10/10 00:22ウォーキングのメリット <br />
- 今日から通勤時にウォーキングを再開しました朝出勤時・・・約4キロ 夕方・・・7キロ約 歩いた歩数・・・約12800歩いつものバッグじ...
- 40歳からのメタボ解消法
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- 08/09/25 22:14これではいかん
- ダイエットとは生活習慣の改善、それを忘れて高いサプリやらダイエットドリンクなどに手を
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- 08/09/24 19:3830万歩ウォーカー
- 歩数計の総合計歩数が30万歩を突破した。途中二ヶ月のブランクがあったが、最近になってまた
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- 08/09/17 22:23こっちだよほら
- 妹はウォーキングには積極的だ。しばらく体調不良で歩くのはお休みしていたが、今では歩け
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- 08/09/16 21:24体重が元の木阿弥
- 72kg前後から開始したダイエット、一時期68kgまで落ちたが、昨日と今日量ってみたら72kgまでリバウ
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- 08/09/12 13:412ヶ月で3kgリバウンド
- 随分久しぶりにウォーキングしてきた。最近運動をサボっている所為で、少々リバウンドしている。食べ物には気を遣っているが、やはり運動をしないと駄目らしい。人間の身体...
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- 08/08/05 00:45摂食障害衝動
- ここのところ、調子があまりよろしくない。自分の体調が悪いと脳内住人の動きにも制限がか
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- 08/07/01 00:37置き換えおからクッキー
- 最近は、晩御飯を今流行のおからクッキーなるものに置き換えて食事制限している。置き換え
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- 08/06/08 00:31ウォーキング解禁
- 足の痛みからようやく解放されたので、ウォーキングを再開することにした。ただ、まだ本調
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- 08/05/30 00:40増えも減りもしない体重
- ここ一ヶ月、毎日体重を量っているのだが、食事制限をしているにも関わらず、体重は変わる
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- 08/05/04 22:37ブライダルエステで無理なくダイエット
- 結婚が決まると、次から次へと決めなければならないことが山積み。そんな中でも、花嫁さんにとって一番楽しみなことが「ドレス選び」。ズラリと並ぶ衣装の中から、自分が...
- 結婚式の知恵袋
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- 08/05/04 00:3410万歩ウォーカー
- ウォーキングを始めて10日。1日1万歩を目標に歩いてきたが、昨日までの記録によると、これまで
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- 08/05/02 00:31複雑怪奇な感情の塊
- どうも鬱が加速しているように思える。昨日お酒を飲んだ所為だろうか。ウォーキングも正直
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- 08/04/30 00:34ウォーキング中毒
- 妹は、ウォーキングの楽しみ方をよく知っている。例えば、いつものウォーキングコースを逆
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- 08/04/27 00:33歩数はExcelで管理
- エクセルで、現在の体重と歩いた歩数を記録して、グラフにして表示してみることにした。こ
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- 08/04/26 00:34真夜中の空腹撃退法
- 眠剤を飲んだ後など、夜中に猛烈に食欲が湧いてきて、どうしても抑えられない時がある。私
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- 08/04/25 00:34張り切り過ぎないように
- 今のしんどさは、私の持っているトラウマや新しい作業所への不安などの精神的な問題から来
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- 08/04/21 00:35順調に最悪です
- ご飯が不味い。だけど食欲はある。どれだけ食べても満腹感が得られない。何を食べても美味
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- 08/04/05 00:30焦りは禁物
- 彼女にダイエットのことについて、メールで助けを求めてみることにした。彼女はそれなりに
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- 08/01/11 11:29業界初！ダイエット中華まん（まんまんダイエット）
- さーて、今回紹介するのは、中華まんダイエットです聞いたことあるかな？２００６年楽天年間ランキング総合第１位受賞の大人気商品「豆乳クッキーダイエット」の大...
- ダイエット食品で７日で２kg減せた！
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- 07/08/27 13:45笑いの効能
- さーって、前回紹介した、笑いが病気を治す話 → 笑い美人 の記事へ今回は、笑いの健康、美容効果を紹介します。ア...
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- 07/08/27 13:45笑い美人
- お笑い、コメディー、バラエティー。呼び方はいろいろとあれど、とにかく笑いが好きです。ここ最近、笑いが健康に...
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- 07/08/27 13:44本当のダイエット方法に出会った
- ◇お金もかからない簡単にできるダイエット方法に出会った →モデルダイエット ／／／ 僕がこれまでやってきたダ...
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- 07/08/27 13:44モデルダイエットの効果は
- ◇モデルダイエットの効果 ／／／ モデルダイエットは、 モデル業界では広く知られているダイエット方法で、 スタ...
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- 07/08/27 13:44メタボリックシンドロームチェック
- ヤクルトさんがくれるビラにこんな内容がのっていました。メタボリック・シンドローム（内臓脂肪症候群）チェック...
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- 07/08/27 13:44モデルダイエットのアフターフォロー
- 先日から紹介しているモデルダイエットですが、サイトリニューアルにされたそうです。いや、そんなことより、もっ...
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