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- 10/03/22 10:26現在、停滞中！でも、がんばるもん (＾＿＾；
- 3月22日61日目朝 体重：55.9Kg 体脂肪率：30.0％ なかなか、減らな〜い！！夜 体重：Kg 体脂肪率：％朝食ト
- アラフォーの決意 絶対46キロまで戻ってやる！
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- 10/03/21 22:46ダイエット生活記録[16日目]
- 土日はダラダラと過ごす日と決めているので、いつもなら10時頃まで寝ているんですが、昨夜は私にしては早めに寝たせいか朝の5時過ぎに目が覚めてしまいました。そのまま起...
- ダイエット日和：ムツの地道なダイエット日記
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- 10/03/21 22:46ダイエット生活記録[15日目]-停滞期？
- 昨日に引き続き、朝は軽めに雑炊で様子見。どうやら何とか、腹痛からは解放されたようです。お昼はあまりお腹がすいていなかったのではじめに肉まんと緑茶だけだったのです...
- ダイエット日和：ムツの地道なダイエット日記
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- 10/03/21 10:29ダイエット開始から、60日目。
- 3月21日60日目朝 体重：55.4Kg 体脂肪率：29.9％夜 体重：Kg 体脂肪率：％朝食トースト，ツナ，ハッシュド
- アラフォーの決意 絶対46キロまで戻ってやる！
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- 10/03/20 12:42んぬ、順調。
- バストアップ＆脚やせ 実践５日目。月経期朝食 フルーツグラノーラ50ｇ 3.6ｇ 牛乳200ｇ 6.6
- バストアップ＆脚やせで理想の体型を手に入れる。
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- 10/03/20 09:56目指せ！ 来週中に54kg
- 3月20日59日目朝 体重：55.4Kg 体脂肪率：30.1％ うれしい55.4kgです夜 体重：Kg 体脂肪率：％朝食チーズケーキ
- アラフォーの決意 絶対46キロまで戻ってやる！
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- 10/03/19 13:24バストアップ＆脚やせ んん？
- バストアップ＆脚やせ 実践３日目。月経期朝食 シスコーン40ｇ 2.0ｇ 牛乳200ｇ 6.6ｇ フル
- バストアップ＆脚やせで理想の体型を手に入れる。
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- 10/03/19 10:32お腹が張っています。早く出て行ってほしいな！
- 3月19日58日目朝 体重：55.6Kg 体脂肪率：30.0％夜 体重：Kg 体脂肪率：％朝食トースト，玉子と豚のそぼろ
- アラフォーの決意 絶対46キロまで戻ってやる！
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- 10/03/19 04:16『どうでも良い話・・・』 ３月１８日今日のメニュー＆出来事
- 今日の体重 あっ・・うっかり体重計り忘れちゃいました・・・・汗ここ最近なかんか寝れず、いつも朝ギリギリなんです〜〜〜〜今日の出来事 さてさてどうでも良い話ですが...
- 映画、美味しい店、ギャンブル、心の叫び・・・・
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- 10/03/18 10:56マクドナルドのハンバーガーとポテトを食べます！
- 3月18日57日目朝 体重：55.9Kg 体脂肪率：29.9％夜 体重：Kg 体脂肪率：％朝食トースト，ミカン，ヨーグル
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- 10/03/17 09:13一歩進んで、二歩下がる？
- 3月17日56日目朝 体重：55.9Kg 体脂肪率：29.3％夜 体重：Kg 体脂肪率：％朝食トースト，スクランブルエッ
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- 10/03/17 03:51『カシテラ』 ３月１６日今日のメニュー＆出来事
- 今日の体重 ん〜現状維持って所かな・・真夏になるまで、なんとか６０キロに・・無理か・・・・・今日の出来事 みなさんホワイトデーには何を返しました？何を貰いました...
- 映画、美味しい店、ギャンブル、心の叫び・・・・
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- 10/03/16 10:33わ〜い！55kg台で〜す！
- 3月16日55日目朝 体重：55.5Kg 体脂肪率：29.7％夜 体重：Kg 体脂肪率：％朝食トースト，あらびきシュウマ
- アラフォーの決意 絶対46キロまで戻ってやる！
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- 10/03/16 04:50『完了！！』 ３月１６日今日のメニュー＆出来事
- 今日の体重 体重計り忘れちゃいました・・・・汗明日は必ず・・・・今日の出来事 確定申告終了！！！やっと終わりましたよ！！去年から会計士にやってもらうんじゃなくて...
- 映画、美味しい店、ギャンブル、心の叫び・・・・
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- 10/03/15 10:29鼻の下が肌荒れ……。鼻セ○ブを買ってきます。
- 3月15日54日目朝 体重：56.0Kg 体脂肪率：29.8％夜 体重：Kg 体脂肪率：％朝食玄米おこげ,明治プロテインダ
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- 10/03/14 11:08うれしはずかし、ホワイトデー
- 3月14日53日目朝 体重：56.2Kg 体脂肪率：29.7％夜 体重：Kg 体脂肪率：％朝食トースト，シュウマイ，コー
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- 10/03/13 11:16今日のご褒美はチョコバナナクレープ
- 3月13日52日目朝 体重：55.7Kg 体脂肪率：30.0％ 再び55kg台！やったね 夜 体重：Kg 体脂肪率：％朝食チョコバ
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- 10/03/12 10:36花粉警報発令中！
- 3月12日51日目朝 体重：55.9Kg 体脂肪率：29.4％夜 体重：Kg 体脂肪率：％朝食トースト，ヨーグルト干しブ
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- 10/03/11 10:23祝・ダイエット50日目！！
- 3月11日50日目朝 体重：56.1Kg 体脂肪率：29.6％夜 体重：Kg 体脂肪率：％朝食トースト，ツナ，キウイフル
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- 10/03/11 03:23『痛いよ〜〜〜』 ３月１０日今日のメニュー＆出来事
- 今日の体重 今日朝体重計ってみたんですが、何やら不吉な数字だったので、見ないこふりしちゃいました・・・ん〜きっと夢だな・・・今日の出来事 ちょっと前から、食道炎...
- 映画、美味しい店、ギャンブル、心の叫び・・・・
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- 10/03/10 11:46寒くて、動けな〜い！！
- 3月10日49日目朝 体重：56.2Kg 体脂肪率：30.2％ 体重は変わらず……。夜 体重：Kg 体脂肪率：％朝食トース
- アラフォーの決意 絶対46キロまで戻ってやる！
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- 10/03/10 04:33『１億円当たった！！』 ３月９日今日のメニュー＆出来事
- 今日の体重 ん〜微妙ですなー・・・ほんと減らないですわ・・・汗なんで痩せないんだろう？えっ？？食べてるからって言わないです下さいよー・・今日の出来事 ジャーン！...
- 映画、美味しい店、ギャンブル、心の叫び・・・・
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- 10/03/09 09:58戻っちゃいました (;^_^A
- 3月9日48日目朝 体重：56.2Kg 体脂肪率：30.1％ 増えちゃった夜 体重：Kg 体脂肪率：％朝食トースト，揚げ
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- 10/03/09 00:40『モトリークルー』 ３月８日今日のメニュー＆出来事
- 今日の体重 あっ・・・今朝計り忘れちゃいました・・汗今日の出来事 今日の歌はモトリークルーなんですけど、昨日海外ドラマのBONESシーズン４の１３借りて見たんですが...
- 映画、美味しい店、ギャンブル、心の叫び・・・・
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- 10/03/08 10:22うれしい戸惑い……55kgが見えました。
- 3月8日47日目朝 体重：55.9Kg 体脂肪率：30.1％ 体脂肪率が、30％に戻っちゃった 夜 体重：Kg 体脂肪率：％
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- 10/03/07 13:14晩ごはん☆二日連続 １歳８ヶ月
- 金曜日と土曜日に更新できなかった晩ごはんﾃﾞｽ３月５日 さやかご飯初ﾄﾞﾘｱ（ｸﾞﾗﾀﾝ・ご飯・ほうれん草・玉ねぎ・人参・ﾁｰｽﾞ・ﾏｶﾛﾆ）切っただけﾄﾏﾄ・ｺｰﾝ・さやいんげんおいし...
- sayapossブログ
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- 10/03/07 11:48もしかしたら、今週中に55kgが見える？
- 3月7日46日目朝 体重：56.3Kg 体脂肪率：29.9％夜 体重：Kg 体脂肪率：％朝食トースト，揚げジャガ，アー
- アラフォーの決意 絶対46キロまで戻ってやる！
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- 10/03/06 21:00#ダイエット記録（10.03.06）
- 《カラダスキャン》体重：79.3kg体脂肪率：39.5%体脂肪重：31.3kg除脂肪体重：48.0kgBMI指数：37.72内臓脂肪Lv：20
- Everything is halfway
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