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- 09/07/04 23:35生理に関するわたしの見解
- 下の文は、２００８年４月４日の日記なのだが過去ログアップ作業をしているときに読み
- ４０までに１０きろ
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- 09/07/04 22:4961.3／自転車・発汗浴後計測
- なんかガクンと減った（笑）運動不足なのが気になったのだが例によって起きれなくて（
- ４０までに１０きろ
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- 09/07/03 19:37おむすび弁当
- 今日の晩御飯は 時間がなくておむすび弁当で パパッとすませました7月にはいって雨ばかり
- 朝食バナナダイエット日記
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- 09/07/03 18:09まかない弁当
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- -13kg成功！食べて痩せるダイエット
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- 09/07/03 17:2289日目
- 【朝】・バナナ ×1本【昼】・トースト →6枚切り1枚、ロースハム1枚・ピーマンと豚肉の炒め
- ゆっくりがんばるダイエット
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- 09/07/02 22:38『延長！！』７月２日今日のメニュー＆出来事
- 今日の朝ごはんですー！！ジャーン！！！昨日釣ったチカのフライですー！！美味しいかったですわー！！やっぱり自分の釣った魚は違いますな〜今日本当は、旭川に戻ろうと思...
- 映画、美味しい店、ギャンブル、心の叫び・・・・
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- 09/07/02 18:2788日目
- 【朝】・バナナ ×中2本【昼】・サンドイッチ（ツナ・タマゴ）・惣菜パン（タマゴ、ソーセ
- ゆっくりがんばるダイエット
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- 09/07/01 17:0587日目−体重測定
- ■体重：64.9kg／前回比：-0.6kg■体脂肪率：34.5％↓（5:15）【朝】・バナナ ×中2本【昼】・トースト
- ゆっくりがんばるダイエット
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- 09/07/01 15:32玄米と無農薬野菜
- さあ7月夏のはじまりお昼は 久しぶりに玄米と無農薬野菜の日替わり定食です＾＾
- 朝食バナナダイエット日記
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- 09/07/01 08:26『伊達温泉』６月３０日今日のメニュー＆出来事
- おはようございます！！いやー昨日、アイフルでぶっこいてしまいました・・・・なんなんですかね？？レーティング？？えっ？？目標株価が２７０円から５８０円？？怪しいで...
- 映画、美味しい店、ギャンブル、心の叫び・・・・
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- 09/06/30 17:1786日目
- 【朝】・バナナ ×中1本【昼】・トースト ⇒6枚切り1枚、ロースハム1枚・鶏の香り揚げ@大根お
- ゆっくりがんばるダイエット
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- 09/06/29 22:48『洞爺湖』６月２９日今日のメニュー＆出来事
- 昨日疲れてたのか、１１時前には寝てました・・・いやーこれぞ健康的な生活って言うんですかね？？おかげで、今日５時に起床しやいました。が・・・・なにやら外で物音が・...
- 映画、美味しい店、ギャンブル、心の叫び・・・・
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- 09/06/29 17:2085日目
- 【朝】・バナナ ×1本【昼】・トースト ⇒8枚切り1枚、レンチンハムエッグ・ゆで青菜・ゆで
- ゆっくりがんばるダイエット
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- 09/06/28 21:34『黄金漁港』６月２８日今日のメニュー＆出来事
- 今日朝ご飯を食べたら、沢山食べ過ぎたせいもあって、睡魔に襲われねてしまった・・・・汗汗で・・・・・出来たよー！！！！って声で目が覚めるとテーブルの上には・・・ド...
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- 09/06/28 17:1684日目−体重測定
- ■体重：65.5kg／前回比：-0.4kg■体脂肪率：34.6％↓（5:15）【朝】・バナナ ×中2本【昼】・トースト
- ゆっくりがんばるダイエット
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- 09/06/28 09:27『運動会IN北海道』６月２６・２７日今日のメニュー＆出来事
- 北海道に来てもう４日目になっちゃいました・・・早いですわ〜！！昨日まで用事を殆ど終わらせて、今日から、親は引っ越した、伊達に来てます！！伊達に来るのは初めてなん...
- 映画、美味しい店、ギャンブル、心の叫び・・・・
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- 09/06/27 22:16玄米ごはん復活ーー★ ：6月27日
- ◆ 朝ごはん ◆鶏雑炊生クリーム入りのパンが食べたくて食べたくてここんとこ毎朝格闘中です
- 食べてやせる*玄米食で簡単粗食ダイエット
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- 09/06/27 19:51満腹ダイエット カロリー高いかな？
- ☆6月26日 夜のメニュー☆・スパゲティトマトソース・なすとピーマンのオリーブオイル焼き・枝豆・トマトときゅうりのワカメサラダ昨日は炎天下の中、3ｋｍ程歩いたので、...
- Une petite fille
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- 09/06/27 17:1683日目
- 【朝】・バナナ ×1本【昼】・トースト ⇒8枚切り1枚、レンチンハムエッグ・ゆで青菜・ゆで
- ゆっくりがんばるダイエット
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- 09/06/26 21:1482日目
- 【朝】・バナナ ×1本【昼】・トースト ⇒8枚切り1枚、レンチンハムエッグ・味噌汁（大根、
- ゆっくりがんばるダイエット
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- 09/06/26 18:19満腹ダイエット お腹の贅肉よ、どこへいった？
- ☆6月25日 夜のメニュー☆・鮭とさわらの粕漬け・きゅうりのピクルス・油揚げの焼いたの・豆腐山芋がけ←☆http://unepetitefille.blog72.fc2.com/blog-entry-81.h...
- Une petite fille
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- 09/06/25 21:3881日目−体重測定
- ■体重：65.9kg／前回比：-0.4kg■体脂肪率：34.7％↓（6:30）【朝】・バナナ ×1本【昼】・トースト ⇒8
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- 09/06/25 21:3580日目
- 【朝】・バナナ ×1本【昼】・トースト ⇒8枚切り1枚、ハム・中華風たたききゅうり・レタス
- ゆっくりがんばるダイエット
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- 09/06/25 20:11かぼちゃ〜
- 今夜の晩御飯は かぼちゃとトマトと リンゴ1個あまりの暑さに 遂に冷房導入＾＾と想った
- 朝食バナナダイエット日記
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- 09/06/25 11:44満腹ダイエット お弁当持参
- むすめの習い事が遅くまであるので、７時までに夕食を食べ終わることが出来ないため、むすめを待っている間に車の中で一人寂しくお弁当を食べました。 帰宅後追加で、ト...
- Une petite fille
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- 09/06/24 22:40IN北海道 ６月２３．２４
- 昨日から旭川の方にきてますー！！いやー昨日来る時に、東京半端じゃなく熱かったうですなー！！今回は大荷物だったので、もう汗だくで無理だーって思いましたよ。。。（笑...
- 映画、美味しい店、ギャンブル、心の叫び・・・・
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- 09/06/24 20:05満腹ダイエット 野菜が足りない！？
- ☆6月23日 夜のメニュー☆・さわらの粕漬け・冷奴に蟹のむき身のせ・ヤングコーン←http://unepetitefille.blog72.fc2.com/#entry-75・きゅうりのにんにく醤油漬け・...
- Une petite fille
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- 09/06/24 15:25ダブルカレー
- 今日のお昼は ネタの為に 笑あえてこれ食べましたダブルカレー 爆カレーライスのようで
- 朝食バナナダイエット日記
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- 09/06/23 10:51カロリー計算
- 一日1200kcal台。を目安としているが、なかなか守れない。守れないから痩せない。1200kcal台だと、お腹
- おばちゃん、ウォーキングで痩せる！
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- 09/06/23 01:56『明日旅立ちます・・・・・』６月２２日今日のメニュー＆出来事
- 今日の体重 体重またはかり忘れてしまいました・・・・汗汗これは、不味いな〜気が付いたらかなり増量って感じか？？今日の出来事 何だか、今日は最悪な日でした・・・今...
- 映画、美味しい店、ギャンブル、心の叫び・・・・
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- 09/06/22 20:19トマトの晩ご飯
- 今夜は 久しぶりにトマトの晩ご飯です＾＾そして そして今日 立ち寄った楽器屋さんに
- 朝食バナナダイエット日記
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- 09/06/21 20:16100円引き弁当
- 今日は バタバタしてお昼ご飯を 食べ損ないました＾＾；で 夕食は スーパーのお弁当 100
- 朝食バナナダイエット日記
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