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- 12/04/28 23:08初めての望来
- GW初日ですね。ブラック企業勤めの僕も一応GWですよ。(；´∀｀)まぁ、明日は休出ですがね。 せっかく晴れのお休みですから、ロードで走りに行きましょう。8時過ぎに起床。...
- 巨デブから小デブへの遥かなる道のり
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- 12/04/28 21:07ウエストさらに３ｃｍ↓
- 骨盤枕ダイエットを、２ヶ月程継続中のさゆぶーである。 ４月１０日 の日記で、ウエストが３ｃｍ したことを書いた。そして今日ウエストを測ったら、 さらに...
- 負け犬女、涙のダイエット道
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- 12/04/28 20:52やっぱり食べすぎました〜(>_
- 今日は、午前中に法事があり昼食はとんでんへ・オフォーツク丼(海鮮ちらし)・イワシのつみれ汁・ざるソバ(半人前)・アイスコーヒー結構な量でお腹いっぱいでも、そのあとち...
- 23キロのダイエットに成功した主婦ブログ
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- 12/04/28 07:55ダンベル体操で代謝向上 促進♪
- ダンベル体操で代謝向上 促進♪ ダンベル体操正しいやり方 あなたは間違った方法で“無駄な汗”を流していませんかダンベル体操は、基礎代謝が高まり脂肪を燃焼させる...
- ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減！
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- 12/04/28 06:27[04/27:Fri]野戦食
- [体重]62.5Kg[体脂肪率]16.5%[内臓脂肪率]10.0%[朝食]小松菜のジュース、心太、ヨーグルト[昼食]ゆでたまご2個、サラミ、エダム、落花生[夕食]油揚げのピザ（ウインナー）...
- 糖質制限ダイエットの日々
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- 12/04/28 06:27[04/26:Thu]重要なニュースが多い一日
- [体重]62.1Kg[体脂肪率]16.2%[内臓脂肪率]10.0%[朝食]小松菜のジュース、タマネギとほうれん草の味噌汁（生卵落とし）[昼食]ウインナー炒め、干しエビ入り玉子焼き、葱炒め...
- 糖質制限ダイエットの日々
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- 12/04/28 06:27タイトル変更
- タイトルを変更しました。そろそろ、ダイエット完了を宣言しようかなと悩んでいます（笑）
- 糖質制限ダイエットの日々
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- 12/04/27 23:534/25の私！
- 会社に復職しました。ダイエット。。。できる環境じゃないかもしれません。ランチの場所が豊富で^^;初日から丼とおそばのセットとか。これはダイエットには向いてないわー...
- 痩身エステでダイエット！産後ママのダイエット実録
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- 12/04/27 22:202012年4月27日トレーニングと食事
- 27日のトレーニングは1セット。朝トレ1セットだけ。腰と右臀部の痛みはほぼなくなりましたが微
- 30代サーファーのジョギングトレーニングダイエット体験記録日記
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- 12/04/27 21:24四日目のダイエット記録☆
- 【今日の体重】82・4kg(昨日より+１kg)【目標体重】60？※目標達成まであと22.4kg【食事】・朝：ヨーグルト、バナナ半分、ブラックコーヒー・昼：ご飯、納豆、からあげ、キ...
- アラサー負け犬が２０ｋｇ減目指すダイエット日記
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- 12/04/27 21:23レギュラー松本20kg痩せた罰ダイエットとは
- レギュラー・松本 「罰ダイエット」で20キロ減量[アメーバニュース]仕事ない日は罰ダイエットとして１０km歩くようにしてたらしいです。いかに仕事が無かったということか...
- アラサー負け犬が２０ｋｇ減目指すダイエット日記
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- 12/04/27 20:07ダイエット[1606日目]昨日の敵は今日の友
- 今朝の体重は600g減って67.9kg（39.1kg減、あと4.9kg） 体脂肪率は1.0％減って17.4％ ６００グラムも減って、
- レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
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- 12/04/27 18:26＊12.04.25 日記〜とりあえず検査日まで〜
- 4月21日→30日（予算：17,700円）支出目標：2,321円（予算：1,734円）2.1割貯金：487円 100円：○支出 セブン
- Everything is halfway
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- 12/04/27 16:44レコダイ食事画像・・・今週も・・。
- あぁ〜もうすぐゴールデンウィークだね〜まだ、予定が立ってませんが・・・今、猛探し中でございますｗｗ休み前にダイエット頑張っておかなければいけないところですが・...
- *ぴーちき*
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- 12/04/27 16:13本日の昼食 〜お肉が恋しい〜
- 本日のメニューはコチラ・カルビの焼肉・お刺身5種・ふかひれスープ・ごはん超豪華と言ってもこれ全部スーパーで買ったんですけどね昨日の夜からお肉が食べたくて、明日の...
- 23キロのダイエットに成功した主婦ブログ
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- 12/04/27 11:03体のメンテに励みます。
- 4/27(金) 体重 80.6？ 体脂肪率 37.3％ （-0.2？ トータル -7.4？)昨日の運動：インディアカ（1時間半）、踏み台昇降（30分）こんにちは。昨日はインディアカの助っ...
- あわぶく。
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- 12/04/27 10:40うわーｗめちゃ増えた。。。
- 体重 53.0kg （前回比±700g/初日比-11.4kg）ＢＭＩ 19.95体脂肪率 21.6%※ 数値はうちの体脂肪計による数値です（4月26日PM12:00ぐらい） （ＢＭ...
- wiiフィットプラスで楽しくダイエットとがっつりご飯
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- 12/04/27 09:31キリンビバレッジ 特保コーラ 発売２日で...
- 私が、こないだ紹介した特保コーラが発売２日で５０万ケース突破したようです年間目標が１００万ケースだったようで２日でこの半分をクリアしてしまいましたこれで生産が追...
- 23キロのダイエットに成功した主婦ブログ
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- 12/04/27 09:16連日の雨(>_
- 本日も雨です今日は週一回の楽しい運動日(笑)だったのに残念です来週も祝日になるのでお休みしょうがないので今日は、Wiiのシェイプボクシングで脂肪をメラメラ燃やします...
- 23キロのダイエットに成功した主婦ブログ
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- 12/04/27 07:514/27 記録 ↓ 疲れのたまる週末
- 身長 １７０cm体重 ７８．３KgBMI ２７．１前日比 −０．５Kgスタート時より −１０．５Kg目標体重まであと ３．３Kg昨日の夕方、たまらずお昼寝をしたら。今日は...
- ダイエット頑張るぞ
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- 12/04/27 00:27月イチ通院日！
- ツキイチ言うてもロードレースでピッタリ後ろにつけるアレではないっすよ。(；´∀｀)持病の検査で病院に行って来ました。いやぁ、混んでた混んでた。予約して予定の時間に...
- 巨デブから小デブへの遥かなる道のり
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- 12/04/26 23:30ダイエットの軌跡 寒くなれ？
- 娘、俺の順に風邪引いて、昨日から嫁も体調悪いと言い出し、家族三人で調子悪いので、22時前にはみんなで就寝健康的だ(みんな健康ではないけど…)まあ、俺の風邪は大して...
- Love Sports!
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- 12/04/26 21:492012年4月26日トレーニングと食事
- 26日はトレーニングをやりませんでした。夜中から早朝にかけて腹痛の襲われてしまい・・・朝
- 30代サーファーのジョギングトレーニングダイエット体験記録日記
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- 12/04/26 21:11ポチ☆ルナソルアイシャドウや洗濯機クリー...
- 昨日しょれーっとポチってたもの☆【ポイント10倍】骨盤ガードル｜送料無料｜25％OFF骨盤ガードル送料無料｜ガードル 口コミ｜...価格：2,000円（税込、送料込）↑言わず...
- 幸せはハートのなかに☆
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- 12/04/26 20:44ダイエット[1605日目]キジも鳴かずば撃たれまい
- 今朝の体重は300g増えて68.5kg（38.5kg減、あと5.5kg） 体脂肪率は0.5％増えて18.4％ まさか！今朝も体重が増
- レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
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- 12/04/26 19:25「第５回とくしまマラソン」＆「絵本」 ♪
- 先週一週間は、とても充実した一週間でした ♪ しかし、そう若くない体は「疲れた〜」信号を発しています。 その上、朝のバタバタの最中に 自宅前で車同士の接触...
- チワママちゃんのブログ
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- 12/04/26 19:25「汗見川から、お手紙ついた」 ♪
- 「汗見川から ♪ お手紙ついた ♪」 明日から RUNネットでエントリー開始だそうです ♪これは・・・私の出身地（実家のある町）の大会です。「だから、もちろんエ...
- チワママちゃんのブログ
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- 12/04/26 19:25「北山林道駆け足大会」からも、お手紙ついた ♪
- 「第１４回 北山林道駆け足大会」からも、お手紙ついた ♪ 龍馬脱藩の里を１２．８５ｋｍ駆ける大会です ♪これも、エントリーします ♪ ６月１０日（日） ...
- チワママちゃんのブログ
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- 12/04/26 19:25帰宅ウォーキング ♪
- ただ今、先日事故した私の車の修理中でして・・・、 車屋さんに ちょうどの代車が無かったので・・・、 車なし生活中。朝は 職場まで夫に送っていってもら...
- チワママちゃんのブログ
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