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綺羅さん
  • ダイエット生活☆58日目
  •  食事  朝食  お茶漬け 昼食  豚の生姜焼き+無限茄子+ほうれん草のお浸し+黒豆+金平牛蒡 夕食  置き換えスムージー+チアシードベリー風味を牛乳で  からだ...
  • キラキラした闇
miinya_tさん
  • 11/7の献立です
  • こんにちは、miinyaです。今日も買い出しに行かない日です。だって冷蔵庫と冷凍庫にいろいろと食材があって、それを明後日までに使い切らないとならないんですもの!まあ冷...
  • miinyaのお部屋
やせる!さん
  • 【84日目 -13.0kg】これだけ出しても? 2017.11.8
  • こんにちはー昨夜はまた3日ぶりぐらいにマグネシウム飲みまして夜2回、朝2回とトイレ行ったんですけどね?けっこうお通じあったほうだと思うんですが、体重に影響しない...
  • 痩せる!2017
ぷに子さん
ぷに子さん
ぷに子さん
otaniemiさん
  • 加圧トレーニング本格スタート2回目
  • 先週の体験レッスン後、加圧トレーニングジムに加入しまして今週から週一のトレーニングをスタートさせました。 たった30分のトレーニング、しかもこちらの苦悶の表情によ...
  • ふたりで食べて、旅して、ほっこり暮らす
やせる!さん
  • 【83日目 -12.9kg】ちょっと食べ過ぎた 2017.11.7
  • こんにちはー昨日の夜はキャベツ1/4にわさびマヨディップ、ほんでもって味噌汁、梨にグレープフルーツに…率直に言って食べすぎですわ!まだお腹の中に残ってる感あります...
  • 痩せる!2017
綺羅さん
  • ダイエット生活☆56日目
  •  食事  朝食  なし[写真なし] 昼食  ミニかつ丼(総菜)+唐揚げ(総菜) 夕食  ココア+干しブドウ酢ヨーグルト+バナナ豆乳[写真なし]  からだ  基礎体温...
  • キラキラした闇
miinya_tさん
  • 11/6の献立です
  • こんにちは、miinyaです。動かないからお腹が空かない……。今日はエドガーが朝から顔を見せなくて、私がちょっと情緒不安定。2年で3匹も猫の轢かれた姿を見ているので、心...
  • miinyaのお部屋
やせる!さん
  • 【82日目 -12.9kg】またもアルコール頼み… 2017.11.6
  • こんにちはー日曜はついつい飲んじゃうわけでついついハイカロリーなものを食べるわけでけっきょくアルコールに脱水してもらってなんとか体重キープになりますねえんでもっ...
  • 痩せる!2017
すライムさん
  • ダイエット77日目
  • ダイエット77日目スタートから−3.2kg昨日の食事記録です。【朝食】【昼食】カップラーメン 寒くなると すぐにこのようなものが食べたくなります。いけませんね。【間食】...
  • すライム's room
すライムさん
  • ダイエット76日目
  • ダイエット76日目 スタートから−2.8kgここんとこ、スーパーマリオオデッセイが気になっています。とても楽しいようで ネットの評判も良いみたい。そう思っていたら 夫が息...
  • すライム's room
miinya_tさん
  • 11/5の献立です
  • こんにちは、miinyaです。今日は友達と自宅で忘年会でした。オサレなものではなく、食べたいものをうちでががっと作って飲みたいものを飲みまくるという、オヤジみたいな忘...
  • miinyaのお部屋
綺羅さん
  • ダイエット生活☆55日目
  •  食事  朝食  なし[写真なし] 昼食  とびきりハンバーグサンド(チーズ)+オニポテ+コーヒーシェイクS(モスバーガー) 夕食  ゆで卵と大根と人参と鶏肉の煮...
  • キラキラした闇
綺羅さん
  • ダイエット生活☆54日目
  •  食事  朝食  ピザ風ナン 昼食  ウエスタンサンド(オムレツ風) 夕食  大根スープ  からだ  基礎体温  36.85℃体重  72.5kg体脂肪率  37....
  • キラキラした闇
miinya_tさん
  • 114/の献立です
  • こんにちは、miinyaです。スーパーへ買い物へ行ったら予想以上の買い物量になってしまい、荷物がものっ凄いことになってしまいました。歩いて行ったので荷物を担いだ肩が壊...
  • miinyaのお部屋
37kg以上にならないぞ♪さん
  • 葛の花がダイエットに効くと知ってさっそくポチしたサプリ
  • カルニチン以外の燃焼系サプリをネットで探していたら「葛の花」のキーワードが新しく出てきました。 さっそく葛の花で検索して出てきた信頼できそうなサプリを購入大正製...
  • カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
すとんさん
  • 最近は、水戸黄門にハマってます
  •  最近の私は、水戸黄門にハマっています。毎週、水戸黄門をテレビで見るのを楽しみに
  • 老いた犬に芸は仕込めない? 〜声楽・フルート・社交ダンス・ヴァイオリン日記〜
神田ももたろうさん
やせる!さん
otaniemiさん
  • 加圧トレーニング体験
  • 1年間で8kgも増量してしまった私。これはなんとかしなくては、と言うことで、加圧トレーニングに通うことにしました。 まずは無料の体験コースから。運動というものをおお...
  • ふたりで食べて、旅して、ほっこり暮らす
miinya_tさん
  • 11/3の献立です
  • こんにちは、miinyaです。今日も下腹部がずっと痛いので、布団でゴロゴロしてました。動いてないのに食べるから太るっていう…。■□■□ 献立 □■□■<朝>◎6枚切り...
  • miinyaのお部屋
miinya_tさん
  • 11/2の献立です
  • こんにちは、miinyaです。今日は午後からなんだかお腹が痛いです。薬の副作用かな……。うー……。とりあえず寝ることにします。■□■□ 献立 □■□■<朝>◎豆乳スー...
  • miinyaのお部屋
miinya_tさん
  • 11/1の献立です
  • こんにちは、miinyaです。■□■□ 献立 □■□■<朝>◎スタバのチョコチップ入りスコーン<昼>◎昨日の湯豆腐にご飯を入れて雑炊にしました<夜>◎鶏胸肉とキャベツ...
  • miinyaのお部屋
すライムさん
  • ダイエット75日目
  • ダイエット75日目 スタートから−3.5kg最近 運動してないのに 体重が減るけど何でかなぁと思っていたら 単に 筋肉が減っているからという オチ。体脂肪が増えていたΣ( ̄...
  • すライム's room
すライムさん
  • ダイエット74日目 R-1を始めたら痩せやすく
  • ダイエット74日目スタートから−3.1kg最近楽天ブログさんの 表示が変わりましたね。ワタシは専ら携帯で見るのが日課でしたが 久しぶりにパソコンでみたら 前と違っていたの...
  • すライム's room
すライムさん
  • ダイエット73日目 プチリフォームその1&セコム導入
  • ダイエット73日目スタートから−3.1kg昨日の食事記録です。【朝食】与五郎寿司のおみやフルーツタルトコーヒー【昼食】野菜たっぷり豚汁お寿司三貫サラダ【間食】 チョコだ...
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綺羅さん
  • ダイエット生活☆53日目
  • 宣言どおり 安静にしているわ朝からずっと 久石譲の音楽を聴いているの癒されるわ 今日テレビでやっていた 『たまねぎヨーグルト』 ってどうなのかしらおいしくて便秘...
  • キラキラした闇
37kg以上にならないぞ♪さん
37kg以上にならないぞ♪さん
やまとんさん
  • らっきょうは食物繊維の王様。らっきょうでダイエット
  • 無添加・国産原料使用の鳥取県産 花らっきょう 450g+130g 送料無料 一つ一つ丁寧に皮をむき米酢に漬け込み塩抜きした手作りの鳥取県産のらっきょう漬け 鷹の爪を添えて【...
  • どうしたら痩せるのか 痩せる方法を徹底分析
綺羅さん
  • ダイエット生活☆52日目
  • 十一月になってしまったわ今年ももうニ箇月をきってしまったのね今年の内に七十キロをきるのは無理っぽいわ… 昨日 病院で 「四・五日は安静にしてください」 って言わ...
  • キラキラした闇
riripipiさん
  • ダイエット、目標達成‼?と諸々のこと
  • おはようございます(*´ω`*)東海地方初進出のIKEAに行ったこととか、楽天で買ったフォーマルウェアのこととか、溜まっているネタが沢山あるんですけが…ちょっと...
  • 黒猫ジョシュアのしましま日記
やせる!さん
  • 【78日目 -12.3kg】お腹も体重もすっきり! 2017.11.2
  • こんにちはー昨夜はマグネシウム半分で目立った成果が出なかったので、今日はカレーに溶かして頂いてみました!お腹がゴロゴロなるものの、そんなでもなかったので、さらに...
  • 痩せる!2017

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hirayaさん: 平屋のおうちに住んでいます。シンプル&北欧インテリアが好きです。三文読者さん: 男子四十歳にして惑いっぱなし。もう大人なんだから…と言われ戸惑う日々のあれこれの覚書き。しょんちさん: 趣味は、ネットショッピング、旅行、猫、ダイエット、パソコン、インテリア。おいしいものが好きです。
hirayaさん三文読者さんしょんちさん
パラコさん: 禁煙なんぞしてみよっかな。ニコチンLOVEなパラコの2nd禁煙ライフ。ユルユル続行中・・・riricaさん: アラフォー主婦が今日の一品を紹介。簡単晩ご飯、お弁当、たまにお菓子作り。季節の庭の写真も公開中。chocoさん: 豆乳おからクッキーでダイエットに挑戦します。
感想・効果をできるだけ毎日書いていきます。
パラコさんriricaさんchocoさん
しゅうれいさん: ライブや映画などの感想文が中心な日記です。メディカルエステサロン・ブライダルエステラ・メールさん: ブライダルエステ ラ・メール大阪・心斎橋/アトピー・アレルギーの改善や肌再生をご希望の方に最適!!:
しゅうれいさんメディカルエステサロン・ブライダルエステラ・メールさん

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