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 | - 08/07/21 18:41連休の食事と運動
- 20日は朝から家の近所にある流れる市民プールに孫を連れて遊びに行く、孫のクラスメイトの家族2組と会う、ひと組はブラジル移民ひと組は娘と同じシングルマザーシングルマ...
- オヤジファイトウエルター級初代チャンプ
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 | - 08/07/21 13:47カラダスキャンは見た！その138
- 【本日の計測】体 重 【57.1】kg（-0.8）Ｂ Ｍ Ｉ 【23.5】体脂肪率 【25.3】% (-0.5）内臓脂肪 【lv.4】基礎代謝 【1251】cal骨格筋率 【28.4】%（+0.1）体内年...
- ももふく日記
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 | - 08/07/21 12:52暑くて身体がチクチク
- 暑いと身体のあちこちがチクチクと痒くなる。特に顔！なんだかずっとチクチクチクチクと痒
- 朝バナナダイエット実践中！
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 | - 08/07/21 12:16２０２日目、その２、計測日だよぉ
- 夜は、お肉にしちゃいました。暑いときは、体力つけなきゃ〜d(^-^) デショ?言い訳じゃないよぉ〜〜計測日です。バスト（トップ） 87.0cm → 87.0cm +-0cmバ...
- 女装っ子ひなこのダイエット日記
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 | - 08/07/21 11:02一口残します... - ７月20日の記録
- たいていのご家庭はそうだと思いますが、子供達とご主人の夕食は別々に、という場合が多いですよね。私の家でもそうで、ダンナはみんなが食事を終えてから帰宅してきて、1...
- プーアール茶でダイエットとキレイを目指すブログ
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 | - 08/07/21 11:00ダイエット[41日目]はじめておなか空きました。
- 今週、大阪のお義母さんが家に来ます。そんでもって、大掃除中玲さすがに、バナナ１本だと９時過ぎにはオナカがグーグー･･･朝のバナナ生活をはじめて食後２時間でお...
- だらだらしてちゃダメ？
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 | - 08/07/21 10:38脱水症状の対処方法
- 脱水症状になった場合の対処を調べてみました。ジョギング、ウォーキングなどのスポーツだ
- ジョギングとアンチエイジングと健康
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 | - 08/07/21 09:35スパキッズ（長島スパーランド）
- 今日は長島スパーランドに新しくオープンした屋内プールのスパキッズを目当てに遊びに行
- ダンベルで筋トレ＆ダイエット
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 | - 08/07/21 06:56大豆の自給率はたった５％なのに・・・
- 店頭ではほとんどの納豆パックは、「国産大豆１００％」「有機大豆使用」「遺伝子組み換え
- これは真実なのでしょうか！？・健康と環境・環境と健康・
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 | - 08/07/21 06:41H20・7/19＆7/20
- H20(2008) 7/19(土） 58.2kgAM８：２０ ホットミルク(200ml) 92kcalPM１：３０ くるみソフトケーキ 200kcalPM９：１５ 卯の花 150kcal めかぶ玉ねぎ...
- sabos
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 | - 08/07/21 01:257/21（愚痴）
- 北海道旅行３泊４日で、４ｋｇ増。あ〜死んでしまいたいっ
- 部屋で（ひきこもり）ダイエットな私
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 | - 08/07/21 00:52大仁田厚50kgダイエット方法
- プロレスラーで元参議院議員の大仁田厚が５０ｋｇも痩せたらしい！！！！著書『やせたい人
- １週間で減らす！ダイエット体験ブログ
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 | - 08/07/20 23:56測定日☆22週目
- [ダイエット] ブログ村キーワード今週の結果☆ 1週間前今 日体 重57.0kg 58.1kg体脂肪率31.0% 30.2%ウエスト
- +GIRL'S TALK+ ダイエット＆バストアップ
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| - 08/07/20 21:33動かない日曜日
- 昨日の反動か、今日は買い物行って夕飯作ったくらいでほとんど動きがない一日だった。反動
- 朝バナナダイエット実践中！
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| - 08/07/20 21:29２０１日目、さあ、長旅だわ。痩せるかしらｗ
- 今日、いよいよ帰国だわｗっていうことで、たぶん今日は１日中機内食ね♪いつも、あまり食べられないから痩せるかも〜〜〜空港着いて食べないように注意しなきゃ〜帰った...
- 女装っ子ひなこのダイエット日記
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| - 08/07/20 19:24**.*kg/**.*% 私がダイエットを始めた打算的理由
- ふと思いついたのです。「1日1時間運動しよう」と。1年で365時間（=約15日）。10年で150日ほど運動に費やすことになります。10年間毎日1時間運動すれば不健康な生活を送っ...
- 33歳170cm96kgからのダイエット日記
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 | - 08/07/20 15:18コア26日目の中休止。
- コアリズム26日目の朝。身長162センチ。？ ●体重【53.0】kg（ダイエット...
- 三十路の美足ことはじめ
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 | - 08/07/20 13:28へそ天☆１９日夕食
- 毎日暑いっすねへそ天って天ぷらじゃないっすよコレです 女の子なのに１９日の夕食 ご飯、山芋焼き、ししとう焼き、海老アボカド、中華サラダ、高菜この「ししとう」自家製...
- 二人暮らし
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| - 08/07/20 12:33カラダスキャンは見た！その137
- 【本日の計測】体 重 【57.9】kg（-0.6）Ｂ Ｍ Ｉ 【23.8】体脂肪率 【25.8】% (-0.8）内臓脂肪 【lv.4】基礎代謝 【1263】cal骨格筋率 【28.3】%（+0.4）体内年...
- ももふく日記
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| - 08/07/20 12:33きのうのごはん。
- こんにちわ〜今日も朝から暑いかんじでー。さっそく昨日のしょくじです。出勤前は、ブルーベリーパイ3個。約300kcal。勤務中は水のみ。帰宅後はセプンのチキンカツサンド(4...
- ももふく日記
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| - 08/07/20 12:11昨夜の食事画像から報告
- 昨夜は帰りが遅くなってしまい、とりあえず体重だけ計って、ブログ更新までの気力にこぎ着
- 朝バナナダイエット実践中！
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 | - 08/07/20 10:492008年7月18日の体脂肪率
- 身長172cm、体重61.3kg、基礎代謝1,497キロカロリー、体脂肪14.0%、筋肉率35.4%、体年齢28才。今週のトレーニン
- 30代サーファーのジョギングトレーニングダイエット体験記録日記
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 | - 08/07/20 09:05低炭水化物法って何？
- こんなニュースがヤフーに掲載されていましたダイエットは低炭水化物法を＝低脂肪法より効果大http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080719-00000021-jij-intさて、この低...
- 骨盤矯正ダイエット始めた男の骨盤
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| - 08/07/20 08:51目からウロコ。たかが10秒されど10秒
- いやぁ、孤独にはじめたこのブログですが、昨日、いまだかつてないほど多くのコメントを頂きました。本当にうれしいです。ありがとう囹（感動してちょっと泣いちゃい...
- だらだらしてちゃダメ？
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