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ぷに子さん
やせる!さん
  • 【121日目 -15.4kg】 会議でした 2017.12.15
  • こんにちはーちょっと今日は会議に行ってたもんですからろくに更新できてないでございますよ朝 なし昼 600kcalおべんとう 600kcal夜 1200kcalお酒 700kcalおつまみ 500kca...
  • 痩せる!2017
miinya_tさん
  • 12/13の献立です
  • こんにちは、miinyaです。■□■□ 献立 □■□■<朝>◎鶏五目の炊き込みご飯◎牛肉と蓮根と長ネギのしぐれ煮◎お好み焼き(仏壇にあげていたものです)◎柿とバナナ(仏...
  • miinyaのお部屋
miinya_tさん
  • 12/12の献立です
  • こんにちは、miinyaです。昨日はラムネを連れて実家へ移動しました。帰りは夫が迎えに来るので楽〜ラムネは絶好調で、父にちょっかい出しまくってました。うちの父は獲物認...
  • miinyaのお部屋
miinya_tさん
  • 12/11の献立です
  • こんにちは、miinyaです。■□■□ 献立 □■□■<朝>◎カレーパン◎ウインナーロールパン<昼>◎冷凍のお好み焼き◎インスタントのワンタンスープ<夜>◎カレーライ...
  • miinyaのお部屋
miinya_tさん
  • 12/10の献立です
  • こんにちは、miinyaです。今日は夫の実家で柚子の収穫をしてました。夫は木から実の生っている枝を切る役、私はその枝から実だけを落とす役でした。大きめの籠(直径50?の...
  • miinyaのお部屋
miinya_tさん
  • 12/9の献立です
  • こんにちは、miinyaです。腹痛も少し治まってきたので、ちょこちょこ動き始めました。夫が私のために、と買ってきてくれたお菓子(GODIVAコラボスイーツ)を食べまくってまし...
  • miinyaのお部屋
miinya_tさん
  • 12/7-8の献立です
  • こんにちは、miinyaです。12/6昼に食べ過ぎてしまったため、夫がダイエット宣言(もう何度目…?)をしました。とりあえずまずは今日の夕飯は豆乳スープでいいそうです。つく...
  • miinyaのお部屋
miinya_tさん
  • 12/6の献立です
  • こんにちは、miinyaです。今日は義母の要介護認定手続きのために、義母が入っている施設へ行ってきました。その前に義父を拾いに行ったんですが、午前中にストーブが届く予...
  • miinyaのお部屋
miinya_tさん
  • 12/5の献立です
  • こんにちは、miinyaです。今日はスーパーでセールがないので、買い物にはいかない!と決めたら、食べるものがこうなってしまいました。カレーは大好きだからいいんです。で...
  • miinyaのお部屋
miinya_tさん
  • 12/4の献立です
  • こんにちは、miinyaです。今日は病院へ行ってきました。予約なしの診察なので、受付終了時間(15:30)ぎりぎりに受付をするため、13時に家を出て、バスと電車を乗り継いで病...
  • miinyaのお部屋
miinya_tさん
  • 12/3の献立です
  • こんにちは、miinyaです。今日も朝から寒いです〜。夫と朝っぱらからどっちがエアコンをつけるか揉める……く、くだらない!!■□■□ 献立 □■□■<朝>◎豆乳スープ...
  • miinyaのお部屋
miinya_tさん
  • 12/2の献立です
  • こんにちは、miinyaです。生理痛に唸る1日でした。買い物どころじゃありませんでしたわ…。夫の実家へ行って、柚子狩りをする予定がぽしゃりました。でも、月曜日に病院行...
  • miinyaのお部屋
miinya_tさん
  • 12/1の献立です
  • こんにちは、miinyaです。今日はちょこっとだけスーパーへ行ってきました。週末セールがあるので、本当に必要なものしか買いません。チラシをもらってきたので、買うものリ...
  • miinyaのお部屋
37kg以上にならないぞ♪さん
  • 腕ほっそ!細い〜
  • この腕の細さ好みです。 あこがれる〜棒のような脚とか腕とか やっぱり最高鈴木優華さん♪私は骨が太いから痩せてもこんなに細くならないし、なんか血管とか筋がでちゃって...
  • カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
AKIRAさん
やせる!さん
  • 【119日目 -14.8kg】 今日もぼちぼち 2017.12.13
  • こんにちはー今日も今日とてぼちぼち低カロリーでございますしかし寒すぎて運動する気が沸きませんわ…せめて筋トレだけでもしなければなりませんね!昼 495kcal玉子焼き ...
  • 痩せる!2017
ぷに子さん
ぷに子さん
AKIRAさん
やせる!さん
  • 【118日目 -15.0kg】 寒くなりましたねー 2017.12.12
  • こんにちはー日に日に寒くなってきましたよねーこんな日はまたおでんとか食べたいんですけども、おでんを食べた翌日は太るというなぞの結果があるため、ちょっと躊躇してし...
  • 痩せる!2017
AKIRAさん
やせる!さん
  • 【117日目 -15.1kg】 魅惑のマッケンチーズ 2017.12.11
  • こんにちはーちょっとクリスマスの料理を検討してまして子供向けに、茹でたマカロニにチーズソースをかけた料理なんていうものがあると聞きましたのでさっそく作ってみたの...
  • 痩せる!2017
すとんさん
  • コンビニが無くなると…不便じゃないですか?
  •  …じゃないですか? でしょ?  ウチの近所の、徒歩1分の、我が家の冷蔵庫代わり
  • 老いた犬に芸は仕込めない? 〜声楽・フルート・社交ダンス・ヴァイオリン日記〜
ボルバさん
  • ケトジェニックダイエット時の食事
  • こんにちは。ボルバです。今日はケトジェニックダイエットをしているときの食事のことを記事にしていきます。まずケトジェニックダイエットとは、、、極端に炭水化物(糖質)...
  • ボルバ夫婦のなんちゃって評論〜趣味と生活〜
やせる!さん
  • 【115日目 -16.9kg】 さすがアルコールw 2017.12.9
  • こんにちはー昨夜はちょっと飲みたい気分だったので、ストロングゼロの350缶を3缶wあけてみましたwつまみなしで飲んだのですごい体重になりましたよw昼 525kcal玉子焼き...
  • 痩せる!2017
ボルバさん
ボルバさん
  • ダイエット生活 14.15.16日目
  • こんばんは。ボルバです。ダイエット生活も半月がたちました。結構早く感じますな。なかなか落ちてくれない・・・・というか私が怠けている・・・食事量が多い・・・・・来...
  • ボルバ夫婦のなんちゃって評論〜趣味と生活〜
AKIRAさん
ぷに子さん
ぷに子さん
やせる!さん
  • 【114日目 -14.7kg】 献血でダイエット? 2017.12.8
  • こんにちはー昨日は血を抜いてきました!400ml抜いたみたいですよー水分抜いた分だけ体重が軽くなるかなと思ったんですが、なんか血液を抜くとその分だけカロリー消費する...
  • 痩せる!2017
AKIRAさん
やせる!さん
  • 【113日目 -14.0kg】 そして減らないw 2017.12.7
  • こんにちはーせっかく先週は73キロ台キープできたなって思ってたのに、一転して今日は74キロにもどってまいりましたよやっぱり週の頭にガツンと食べちゃって飲んじゃったの...
  • 痩せる!2017
プリ子さん

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crispy-lifeさん: モノを持たず定住せず身軽に生きる。これからの働きかた、少ない服でおしゃれする、シンプルレシピ、旅。権左ヱ門さん: デジタル家電・AV機器・映画・ビデオ・CD・本・雑誌・お酒などなど評価や感想などNさん: アラフォー男が、「大好きなお酒を減らす」という方法で本気の肉体改造に取り組みます。
crispy-lifeさん権左ヱ門さんNさん
ととぽさん: ダイエットや美容をして美しい女性になりましょう!! namiさん: 23キロダイエットに成功!おススメコスメなども紹介します♪綺麗になって自分らしいお洒落を楽しむブログなるとさん: 気になるニュースやパソコン関係・フリーソフトの情報をお知らせします。
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中村さん: ダイエット成功者が送る、確実にやせる知識を伝授!これを実践すればリバウンドなしで痩せられます!!ハァージー峰岡さん: 骨盤の歪みを整える体操や食事法、呼吸法、酵素デトックス、肩コリや腰痛を改善、冷え症を改善する温浴法:
中村さんハァージー峰岡さん

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