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miinya_tさん
  • 10/18の献立です
  • こんにちは、miinyaです。なーんか昨日から左下腹部がちくちくちくちくします。痛いなーっていうより、ちくちく。長く続くようならちょっと病院にきいてみないとならんかな...
  • miinyaのお部屋
美容大好きさん
AKIRAさん
やせる!さん
  • 【65日目 -10.5kg】依然停滞中 2017.10.20
  • こんにちはーここんとこ今週はまったく体重が減るそぶりを見せません。もしかして1430kcal/日っていうのが今の基礎代謝な状態なのでしょうか?だとしたらもうちょい目標カ...
  • 痩せる!2017
すライムさん
  • ダイエット61日目 温泉に
  • ダイエット61日目スタートから−3.0kg昨日は 母の傘寿の御祝いに 宮城県の秋保温泉へ 日帰りプチ旅行に行きました。残さず 沢山ご馳走を食べましたので −3kgです。( ゜o゜...
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すライムさん
  • ダイエット60日目
  • ダイエット59日目 スタートから−3.2kg【朝食】【昼食】【夕食】【運動】昨日は沢山ウォーキング&犬の散歩をしました。猫と ニラミアイ。素敵なブログがいっぱいの人気ブロ...
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すライムさん
  • ダイエット59日目
  • ダイエット59日目 スタートから−3.5kg昨日は ウォーキングの時に 時間が限られておりましたので 早歩きで頑張りました。家事も掃除機をテキパキ頑張ることができました。 ...
  • すライム's room
すライムさん
  • ダイエット57日目
  • ダイエット57日目 スタートから−3.2kg昨日は 夫とウォーキングに行き、ついでにスーパーで 買い物もしてきました。ワタシは 買い物に行くと ついつい買いすぎてしまうので...
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すライムさん
  • ダイエット58日目
  • ダイエット58日目 スタートから−3.4kg最近めっきり寒くなりました。我が家では こたつがもう 大活躍。ワタシのウォーキングも、連日 温かい日中のうちに済ませております...
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綺羅さん
  • 便秘対策としてやっていること
  • 以前にも書いたことがありますが ダイエットには便秘が大敵だとおもうのでいろいろなことを試しています 冷水+檸檬ジャム+イージーファイバー毎朝 起きていちばんに ...
  • キラキラした闇
綺羅さん
  • ダイエット生活☆39日目
  • 相変わらず出血中だし 鼻炎ですそれでもがんばってご飯をつくる! ちなみにわたしの昼食は 彼ぴの前日の夕食と同じメニューですw彼ぴには これにお味噌汁 と 十六穀...
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AKIRAさん
やせる!さん
  • 【64日目 -10.4kg】風邪引いた 2017.10.19
  • こんにちはーいやー風邪引きました体調めっちゃ悪いです…せきがひどいのでのど飴舐めてるんですが、飴のカロリーってけっこう高いですよね…気をつけなければなりません!...
  • 痩せる!2017
綺羅さん
  • ダイエット生活☆38日目
  • 今日から徒歩通勤を復活しようとおもっていたのについつい朝のんびりしすぎて遅刻しそうになり自転車をかっとばしてしまったわこの意思の弱さがいけないのよね きっと そ...
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綺羅さん
  • ダイエット生活☆36日目
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けりーさん
  • 2017年10月12日 ダイエット
  • 6時45分起床■朝ごはん紅茶甘栗 ■昼ごはん豆腐旨辛チキンフィッシュソーセージ半分■晩ご飯チキンソテーかぼちゃプリン ****** 今日の筋トレスロトレお休み スロ...
  • こつこつ続けるブログ
けりーさん
  • 2017年10月18日 ダイエット
  • 6時起床■朝ごはん豆乳紅茶 ■昼ごはんご飯お好み焼き旨辛チキン■晩ご飯麻婆豆腐ご飯■間食栗饅頭チョコ4個 ****** 今日の筋トレスロトレした! メモ スロトレ完...
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37kg以上にならないぞ♪さん
  • クリーム玄米ブランの期間限定ココナッツアーモンド
  • 今夜の夜ご飯はめずらしくアボカドやりんごやチーズ、サラダチキンではないです。 甘いものが食べたくなって、夜ご飯で甘いものを。。クエストバーは現在きらしていてお取...
  • カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
37kg以上にならないぞ♪さん
  • クエストバーが届くまでの繋ぎ。クリーム玄米ブランカカオ
  • 大好きなクエストバーが届くまでの繋ぎクリーム玄米ブランカカオこれが今日の夜ご飯。+いつものスンドゥブインスタントスープも飲んでます。 クリーム玄米ブランカカオ170...
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  • 今日の社食の健康定食です。ささみフライと野菜3種。味噌汁は大根。ご飯は雑穀米少し。いま会社の帰りですが、ひもじいです。(笑)今日こそ飲むまいと思っていますが、負...
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AKIRAさん
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  •  中5日でHIITを実施いたしました。これまで中盤以降の全力区間で、明らかに回転が落ちていた
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miinya_tさん
  • 10/17の献立です
  • こんにちは、miinyaです。今日は起きたのが10時を過ぎちゃってました……夫も同じく、というか夫が遅いから私も遅くなっちゃったんですけどね!二人そろってのーんびりです...
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miinya_tさん
  • 10/16の献立です
  • こんにちは、miinyaです。雨っぷりです。しばらくの間は雨が続くそうです。二階にあった物干しざお(↓のやつです)を分解して階下へもってきて、エアコンをつけたリビングに...
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やせる!さん
  • 【63日目 -10.6kg】はいオーバーしました 2017.10.18
  • 今日は同僚の送別会がありましたので、ちょっと普段より多く飲んじゃいましたねーなので一気に行っちゃいました夜 1350kcalおつまみ 600kcalハイボール 600kcalビール 150k...
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  • 【62日目 -10.4kg】今週もカロリー貯金中 2017.10.17
  • おはようございますー昨日妙にアクセスが多かったんですが、「貯金を使い果たした」ってお金のことじゃないですよ?カロリーですカロリー1週間分のカロリー貯金を使い果た...
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  • カロリーゼロの“甘い罠”専門家が指摘https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20171006-00000031-sasahi-life&p=1 カロリーゼロの人工甘味料入り飲料は、体形が気になる...
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  • 【61日目 -9.6kg】貯金使い果たしました 2017.10.16
  • こんにちはー1週間で1万キロカロリーという、目標管理の実行を始めましたが、今週溜め込んだ分、日曜日いっちゃっていいのね!?なんて感じでついつい食べてしまいますねw...
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Sableさん
  • 【ダイエット】9月の結果
  •   タイトルに偽りありなブログです。   全然減らない。やる気も激減、怠惰な食生活を送って
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miinya_tさん
  • 10/15の献立です
  • こんにちは、miinyaです。今日は夫の実家へ行ってきました。この前行ったときは停電してて、ほぼ真っ暗だったのですが、半日くらいで復旧したそうです。どうやら、強風のせ...
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えーちゃんさん: えーちゃんが日常生活の出来事などを含めたダイエット日記を書きます。しろうさぎさん: これ!いいなぁ〜!!と思った物を紹介してます!星香子+みつきりおさん: 絵描きと文字書きの共同管理創作ブログ。イラスト・小説・写真等。
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  • テーマ作成日:2006/03/19(日) 16:01