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青さん
  • 体に良さそうな事を始めてみよう!
  • こんばんは、青です。春からずっと仕事が忙しく、健康診断前は少し気を付けましたが、最近またストレスからの暴飲暴食ぎみ。。。制服のスカートが、少々キツイです。とほほ...
  • Brighter day
senaさん
矢田さん
  • 2017年5月18日 トレード日記
  • Tweet 昨日の相場の動き レンジ相場となりました。     急落した後、一旦底をついた感じです。
  • FXで1ヶ月10万円を無理なく稼ぐ投資生活
矢田さん
  • 2017年5月17日 トレード日記
  • Tweet 昨日の相場の動き 下落トレンドが一気に進む展開となりました。     トランプ大統領のロシ
  • FXで1ヶ月10万円を無理なく稼ぐ投資生活
senaさん
ちっかさん
  • ダイエット生活 249日目 ようやく安定?
  • 先週末は3日連続飲み会、昨日は築地で贅沢お寿司〓幸せだけど、なんて危険な数日間だったんでしょう〓しかも数日間、体重計乗ってないっていう…そんなわけで、ドキドキし...
  • ちっかの行ってみよう♪やってみよう♪
ちっかさん
  • ダイエット生活 237日目 ようやく…
  • 一昨日は飲み会、昨日は遅い夕飯(天ぷら)という悪条件の中、今朝の体重は46.8kg!やっと46kg台に戻りました(´∀`;)良かったー〓一時期は45kg台になり、目標体重ま...
  • ちっかの行ってみよう♪やってみよう♪
ちっかさん
  • ダイエット生活233日目 だってイチゴが…
  • 昨日は、久しぶりにバスツアーに参加してきました!イチゴ狩りとイタリアン食べ放題が含まれていて、どちらもハズレなしで美味し過ぎた…ええ、もちろん食べ過ぎですww今朝...
  • ちっかの行ってみよう♪やってみよう♪
ちっかさん
  • ダイエット生活 231日目 どうにかここまできました!
  • 48kgになり、ここ数ヶ月の私の地味な努力はなんだったのだろう…と切なさMAXでしたが、ようやく今朝、46.5kgになりました!あー、良かった〓甘い物を数日抜いて、帰りが遅...
  • ちっかの行ってみよう♪やってみよう♪
ちっかさん
  • ダイエット生活 222日目 あっ、ゾロ目!でも、体重…
  • 222日目…ニャンニャンニャンですね〓?猫好きの一部は、2を見るとついニャンと読んでしまう病気にかかってると思う患者ちっかです。昨日まで再び出張に行っていました。そ...
  • ちっかの行ってみよう♪やってみよう♪
ちっかさん
  • ダイエット生活 219日目 泣ける…
  • 出張で数日間、フードファイトのような生活を送っていたところ、体重が48kgになってしまいました…数日で1kg以上増えることなんてダイエット始めてからなかったのに…出さ...
  • ちっかの行ってみよう♪やってみよう♪
ちっかさん
  • ダイエット生活 214日目 週末の暴飲暴食が響いてますよww
  • 週末の暴飲暴食の締めくくりは、父の誕生日会 inべこ亭!初めて花咲牛たん(?)を食べたけど、柔らかくて、味がしっかりしていて、本当に美味しかった〓?一頭から一人前...
  • ちっかの行ってみよう♪やってみよう♪
ちっかさん
  • ダイエット生活 211日目 ダイエットは明日から!
  • 残念なことに今朝も46.8kgと、なかなか体重が減りません〓原因は分かってるんです…週末、友達の結婚祝い、学生時代の先輩の帰還祝い、父の誕生日会が立て続けなんです(>...
  • ちっかの行ってみよう♪やってみよう♪
ちっかさん
  • ダイエット生活 206日目 習慣て怖い…
  • インフルエンザで引きこもり中、バレンタインで配らなかったチョコをひたすら食べていたら、チョコを1日一回は食べないと落ち着かなくなりました…(≡Д≡;)嫌な予感...
  • ちっかの行ってみよう♪やってみよう♪
ちっかさん
  • ダイエット生活 204日目 復活!
  • やっと引きこもり生活が終わりました〓?昨日はヨガ、今日はテニス〓やっぱり、体を動かすって気持ちいい〜〓今朝は46.7kgでしたが、ここからまた46kg前半キープに戻したい...
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ちっかさん
  • ダイエット生活 201日目 体力余りまくり
  • 今日の東京は、すーっごく天気がいいです〓ベランダの梅も元気に咲いてますヾ(´▽`*)私はというと、インフルエンザ4日目なので、まだ引きこもり生活…とりあえず、除...
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ちっかさん
ちっかさん
  • ダイエット生活 199日目 やってしまった…
  • 昨日からまさかのインフルエンザ…でも、予防接種をしていたおかげで比較的軽くすみ、食欲は異常にあります〓生理前だから?そんな、寝たきり&暴食の翌日は…47.2kg(≡ ...
  • ちっかの行ってみよう♪やってみよう♪
ちっかさん
  • ダイエット生活 197日目 どうにか乗り切った(≡Д≡;)
  • 最近、結婚式や飲み会続きで、一時は46.7kgまで上がった体重でしたが、どうにか46.3kgに戻り、昨日で飲みラッシュも終わりました。ここから46kg前半をキープしてやっていき...
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ちっかさん
  • ダイエット生活 186日目 観戦効果?ワイン効果?
  • 今朝は、46kg!昨日は、夜遅くまで友達とワインをがぶ飲みしてたのに、どうして(・ω・`)?昨日のデビスカップ観戦の効果かしら?とりあえず、ラッキー〓何はともあれ...
  • ちっかの行ってみよう♪やってみよう♪
37kg以上にならないぞ♪さん
  • またまたスンドゥブ
  • 懲りずにまた相模屋のまろやか豆乳たっぷりスンドゥブ これ、大好きすぎて毎日でもOK!あきるまで食べる予定。 てか私の中でなぜ韓国食ブームが起きてるのか不明。とにかく...
  • カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
37kg以上にならないぞ♪さん
  • セブンの鶏団子スープ。
  • 今日のお昼ご飯はセブンで買って社内飲食スペースで食べた。 煮たまごは飲食スペースに汁を捨てるところがないので慎重に食べないと。 セブンの煮たまごうまし! そして新...
  • カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
37kg以上にならないぞ♪さん
  • セブンプレミアムのキムチ
  • イトーヨーカドーで買ってイートインスペースで夜ご飯食べた。 この他に会社の人に頂きたチョコとか、クッキーも食べた。 一応、糖質制限食だけど、明らかに塩分過多だろー...
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青さん
  • すこぶる体の調子が悪いです。
  • 日付変わって本日は節分ですね。私の中では『節分=豆まき』なのですが(しかも小さい頃家でまいてたのは落花生でした)一人暮らしで鬼のお面被って自分に豆ぶつけるとか虚...
  • Brighter day
ちっかさん
  • ダイエット183日目 ふー、危なかった(>_<)
  • 今朝は、46.5kg!危なかったー〓来週は、結婚式に呼ばれてるから、なんとしてもそこまでは46.5kg超えたくない(>_今夜も、ジム行こう!
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ちっかさん
  • ダイエット生活 182日目 あっ、危ない(>_<)
  • 今朝は46.4kg…今のところ、ファスティング後46.5kgは超えていないので、このままいきたいところですか、今夜はかなり食べ過ぎました…しかもさっき(≡Д≡;)とうと...
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ちっかさん
  • ダイエット生活 180日目 昨日の成果、
  • 昨日は、ジムでドラマを見つつ1時間、歩いて走ってを繰り返していました。そうしたところ、今朝の体重は46kg!カロリー消費もでしょうが、便通も良かったから、そのせいか...
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ちっかさん
  • ダイエット生活 179日目 なんか違う…
  • ファスティングやったのに、なんかいつものファスティング後と違う…いつもなら、さっぱりしたものしか欲しくないし、食べる量も八分目になるのに、今回はファスティング前...
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37kg以上にならないぞ♪さん
  • 頂きものは複雑
  • 頂きもの 焼菓子いろいろ 袋に入ってるのは羊羹 おそば 頂きものは私には複雑嬉しいしありがたいとも思うんだけど、食べだしたら全部たべたくなってしまう不安感の方が強く...
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ちっかさん
  • ダイエット生活 177日目 プチファスティング結果報告
  • プチファスティング明けの今朝の体重は、46kgジャスト!今日から、普通食なので、どこまでリバウンドするか分かりませんが、胃腸の調子が整ったので、暴飲暴食に気を付けて...
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ちっかさん
ちっかさん
  • ダイエット生活 174日目 ボーリング効果?
  • 47kg台から一向に動く気配のなかった体重ですが、今朝46.9kgと、ギリギリ46kg台に戻りました〓昨日したことといえば、ボーリング2ゲーム!たぶんこれだな〓やっぱり私は、...
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ちっかさん
  • ダイエット生活 169日目 エェェェエ(≡Д≡;)
  • 週末、こんなところに呼び出され、バブルの生き残り様にこれでもかともてなされた結果…47kg台から一向に戻りません…本日は、47.3kg…今週は、ジムやヨガに行く時間が取れ...
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青さん
  • 久々の作り置きと、お見舞い
  • こんばんは、青です。久しぶりに作り置きおかずを作りました。なにせ、今年初めて料理しましたから(苦笑)オクラの豚バラ巻きタンドリーチキンツナトマチーズ(右下は余っ...
  • Brighter day
ちっかさん
  • ダイエット生活 161日目 消費♪消費♪
  • 昨日の夜はジム、今日はテニス!内から燃やして、カロリー消費♪今朝は46.8kg!明日は、もう少し落ちてると良いな〜
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沖縄ダイエットサロン リセットさん: 沖縄のダイエットサロン♪3ヶ月平均マイナス8キロ〜12キロ!大幅減量可能!リバウンド無し!こころさん: あなたの心と体のお悩みここですっきり解決!医療武将さん: 悪玉コレステロールを下げたい方、食事から方法までいろいろ説明していきます
沖縄ダイエットサロン リセットさんこころさん医療武将さん
まさよっちさん: 今年中に目標達成朱沙さん: シミ・シワ・くすみ・にきび・乾燥肌・ほうれい線といった肌の悩みから、ダイエット、ヨガ、レシピ情報まで柊琉さん: 153cm・56kg体脂肪率33%から再スタート。3人の子供の母のダイエット日記。
スロトレ
まさよっちさん朱沙さん柊琉さん
37kg以上にならないぞ♪さん: 体重30Kg代モデル体型キープの為にカロリー管理と低炭水化物・糖質制限を実行している私の食事日記。: :
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