+ 40代のダイエット +

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キャットミントさん: 40代のおばちゃんだって
綺麗に痩せたい〜!
1年で23キロ減量に成功〜♪
あんさん: アンチエイジングに目覚めた崖っぷち独女の美容ブログ。erigooo13さん: 産後太りから16Kg減!その後12年間リバウンド知らず。私と一緒にナイスバディ〜を目指しましょ!
キャットミントさんあんさんerigooo13さん
sakuraさん: 毎日を楽しく、ステキに過ごす為の情報を紹介できればと思います。ふわりんさん: 40代になってようやく見えてきた夢。遅咲きの花が今、五分咲きかな。日々を楽しむのんびりブログです。kzmさん: 10kgのダイエットに成功しました!!ダイエット終了後はカロリー計算と運動でリバウンド阻止
sakuraさんふわりんさんkzmさん
水素の力さん: アンチエイジング、美容・健康に効果がある水素水を比較検証し正しい情報を伝える。suisosui、水素の力りんさん: ◇◇◇ 誰でもできるダイエット ◇◇◇イクピーさん: 日々のレコーディング・ダイエットの経過を記録していきます。
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+ 40代のダイエット +トラコミュ・データ

  • テーマ名:+ 40代のダイエット +
  • 管理人:NaNaさん
  • カテゴリー1:ダイエットブログ
  • カテゴリー2:美容ブログ
  • 参加メンバー:22
  • トラックバック:141
  • テーマ作成日:2008/04/08(火) 00:16

トラコミュ

トラコミュ管理人NaNaさん
テーマ説明文

40代の方のダイエット法を募集します☆

この年齢になると、
代謝も悪くなり、
なかなか痩せにくいですが
諦めずに頑張って理想の体型に戻しましょう♪

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キャットミントさん
  • 08/07/25 21:03水着買いました〜♪♪
  • 連日猛暑が続いてるし。。。自転車での運動もちょっと無理よねぇ。。
  • 綺麗に痩せたい!47キロ目指して〜♪
    キャットミントさん
    • 08/07/25 00:21コアリズム2週間〜効果は〜??
    • コアリズムも2週間〜シェイクは相変わらずぎこちないけど。。頑張って続いてます〜♪
    • 綺麗に痩せたい!47キロ目指して〜♪
      キャットミントさん
      キャットミントさん
      • 08/07/23 05:50連休で体重1キロ増〜( ̄□||||!!
      • まったくちょっと食べるとすぐ体重増えちゃうのよね。。。1キロ減らすのってすごく大変なのにぃ。。
      • 綺麗に痩せたい!47キロ目指して〜♪
        さくらもちパンさん
        • 08/07/21 15:25履くだけでモデル脚?
        • ダイエットのために運動するなんて まるで考えられないほど 梅雨も明けて、毎日ホントに暑い
        • 即効ダイエット!夏までに間に合う?
          キャットミントさん
          あずさん
          • 08/07/20 06:16体を動かす事・動ける健康な体が重要
          • 昨日の記事の中でも少し書きましたが、お陰様で長かった9ヶ月間の停滞期を経て、昨日で体重が52.3キロ、体脂肪が26.3%まで落とす事が出来ました。去年の4月から8月まで...
          • 美・ボディバーン革命
            あずさん
            • 08/07/20 06:16コアリズム始めたよ
            • プロ友のたるちゃんがサイトで紹介されていた『ニコニコ動画』っと言うサイトがあるのですが、この動画を観ながらたるちゃんがコアリズムをやり始めたとのことなので、σ(...
            • 美・ボディバーン革命
              キャットミントさん
              キャットミントさん
              • 08/07/18 22:14コアリズム8日目〜
              • 生理が始まるみたいで、ちょっと体調不良。。。。体がダルダル〜(-_-;)
              • 綺麗に痩せたい!47キロ目指して〜♪
                キャットミントさん
                あずさん
                • 08/07/17 20:29私のお腹写真七変化
                • 上記の写真が、数ヶ月前のσ(´v`〃)ァタシのお腹(●´∀`;汗)ゞ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓2008/5/21のσ(´v`〃)ァタシのお腹の写真。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓2008/6/6に撮影したお...
                • 美・ボディバーン革命
                  あずさん
                  • 08/07/17 20:29クレソンとかにかまのごま油炒め
                  • ◎あずの体重測定◎2008/7/14運動後の数字体重体脂肪内臓脂肪レベル★★★53.3キロ28.3%52008/7/16運動後の数字53.5キロ28.0%5前回との差+0.2キロ-0.3%★★★*****...
                  • 美・ボディバーン革命
                    あずさん
                    • 08/07/17 20:29ヘアバンドでウエストが細くなるの!?
                    • ◎あずの体重測定◎2008/7/13運動後の数字体重体脂肪内臓脂肪レベル★★★52.8キロ27.5%42008/7/15運動後の数字53.3キロ28.3%5前回との差+0.5キロ+0.8%★★★*****...
                    • 美・ボディバーン革命
                      キャットミントさん
                      • 08/07/16 17:03奇跡の49キロ台突入〜!
                      • 風邪ひいて52キロ台まで戻っていた体重が〜今週に入ってジワジワと体重が減り始めて。。。ついに50キロの壁を超えました〜!o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ!
                      • 綺麗に痩せたい!47キロ目指して〜♪
                        キャットミントさん
                        • 08/07/15 20:57たまにはスイーツも食べたいよね〜♪
                        • ダイエット中だって、たまには美味しいスイーツ食べたい〜!!美味しいもの食べてまた頑張るぞ〜ってやる気アップになります〜
                        • 綺麗に痩せたい!47キロ目指して〜♪
                          あずさん
                          • 08/07/15 06:16ひき肉とキャベツの回鍋肉風
                          • 今日は皆さんに簡単に出来る回鍋肉のレシピを紹介します題して『ひき肉とキャベツの回鍋肉風』材料(2人分)●豚挽き肉…200g●キャベツ…3枚●ネギ…1/3本●にら…1/2...
                          • 美・ボディバーン革命
                            キャットミントさん
                            NaNaさん
                            キャットミントさん
                            • 08/07/13 20:50LLサイズからの成功〜♪
                            • こんなことやってみたかったのよね〜!!!v(。・ω・。)ィェィ♪
                            • 目指せ☆47キロ〜!!
                              あずさん
                              • 08/07/13 20:13ガス漏れ注意報発生!?
                              • 今日からスロトレを始めました。今までやっていた腹筋100回を止めて、スロトレに変更。スロトレと有酸素運動を組み合わせる事で自然に体脂肪が燃え易く、筋力もアップ...
                              • 美・ボディバーン革命
                                あずさん
                                • 08/07/13 20:13ウォーキングする時には音楽を聴くのがお勧め
                                • ◎あずの体重測定◎2008/7/11運動後の数字体重体脂肪内臓脂肪レベル★★★54.0キロ29.3%52008/7/12運動後の数字53.1キロ27.8%4前回との差-0.9キロ-1.5%★★★****...
                                • 美・ボディバーン革命
                                  イクピーさん
                                  キャットミントさん
                                  キャットミントさん
                                  あずさん
                                  • 08/07/11 07:31ダイエットやメタボに効果絶大!?魔法のスパイス
                                  • 一昨日テレビで放送された『フェヌグリーク』と言う名前の粉。コレは香辛料なのですが、何とコレを食事の時に食べ物に振り掛けることによって、●ダイエットやメタボに効果...
                                  • 美・ボディバーン革命
                                    キャットミントさん
                                    • 08/07/10 21:48久しぶりに〜VICTORY〜!!
                                    • 連日、ビリーの「腹筋プログラム」をやってますが。。ちょっと「VICTORY〜!」が聞きたくなって〜「最終プログラム」にチャレンジ〜♪
                                    • 目指せ☆47キロ〜!!
                                      キャットミントさん
                                      • 08/07/09 18:1161cmサイズが入った〜!!
                                      • サイズダウンを想定していて今まであまり買わずにいたんだけど。。。30パーセント引き〜心が動くわぁ〜!!見ると。。。サイズがもうあんまりなくて。。。真ん中サイズがな...
                                      • 目指せ☆47キロ〜!!
                                        キャットミントさん
                                        • 08/07/09 05:47地道にやってます〜!!
                                        • 「継続」これが一番大変なんだけど。。。結果出すためには頑張らないとね〜!
                                        • 目指せ☆47キロ〜!!
                                          キャットミントさん
                                          HIROさん
                                          キャットミントさん
                                          キャットミントさん
                                          • 08/07/05 20:49水太り〜
                                          • 今日もめっちゃ蒸し暑い一日。。。熱中症になったらいけないから〜水分とるけど。。その水分まで体重増えてる感じがするわ。。(^^;
                                          • 目指せ☆47キロ〜!!
                                            キャットミントさん
                                            あずさん
                                            • 08/07/04 12:51運動オタクかも( ̄m ̄〃)ぷぷ
                                            • ◎あずの体重測定◎2008/7/3運動後の数字体重体脂肪内臓脂肪レベル★★★53.3キロ27.9%42008/7/4運動後の数字53.2キロ26.7%4前回との差-0.1キロ-1.2%★★★*****<...
                                            • 美・ボディバーン革命
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