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怖かった【バレエママ】の常識③
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筋トレ
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【バレエ】つま先を綺麗に伸ばすためのトレーニング、ケアについて解説します!
今回はバレエでつま先をを綺麗に伸ばすためのトレーニング、ケアについて解説しています。 バレエではつま先を綺麗に伸ばすことがとても重要になります。 この記事では綺麗に伸ばすためのトレーニングや怪我をしないためのケアについて書いているので参考にしてみてください。
【バレエ】つま先を綺麗に伸ばすためのトレーニング、ケアについて解説します!
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秋風清晴(アキカゼスバル)元バレエ団員、役者、スポーツトレーナー、ボディーコンディショニングトレーナー 主に体のケアやトレーニング、バレエについての記事を更新しています。
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