筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
ダイエット186日目 〜ジムはやっぱり続かなさそう〜
自分は何で死ぬんだろう
本日のトレーニング&ランニング そこそこ追い込む
ダイエット185日目 〜嫌なことがあると食に走る〜
ダイエット184日目 〜IKEAってお菓子売ってるんだ〜
ダイエット183日目 〜甥っ子の言葉にもやる〜
プロテインダイエット(´・_・`)
ダイエット182日目 〜食べ過ぎた後は極力控えよう〜
またまた疲れ果てて寝てしまった… & 3/28のダイエット記録
ダイエット180日目 〜めちゃくちゃ簡単に太る〜
3/27のダイエット記録
ダイエット179日目 〜どうしてもつられて食べてしまう〜
低血圧は低血圧でビビる( ;´Д`)
SNS投稿は恐いまでに生活習慣病を表している
健康の皮肉:お酒を飲まない生活で分かる事
ついに来た!!本日、送電再開だっ‼️😆
【アル中】大殺界と厄年に、地獄のような日々を味わう。
アル中、糖尿病が寛解する✨️
アル中、久々に玉置浩二さんのMR.LONLEYを聴いて、むせび泣く…😭
初めての満額支給確定と「すき家」のお話。
【アル中の奇跡】性欲がよみがえった⤴️
【アル中】生活リズムの大切さを改めて知る。
断酒のために、ファスティング継続&強化!!
【アル中】彼女とコンビで仕事をする♫
アル中、やっと人生が上手く回り始める✨️
まだまだ、アルコール依存性って言うと。。。(アルコール外来)
【アル中】電気代よりも酒代を優先してしまう…😅
30年前の飲酒は楽しくて、美味しかったなぁ🩷
断酒系ブログに悲哀を感じてしまうのが辛い😔
彼女が酒好きなのは、喜んでいいのか、悪いのか…😣
札幌で20歳の猫と熱帯魚と一緒に暮らしています。ピアノにバレエ、音楽に映画、読書にファッションなど好きなことがいっぱい!日々の出来事や思いを綴っています (*^-^*)
20代専業主婦でっす 万年体調不良の専業主婦が、猛勉強して美容オタク・健康オタクになった!? 秘訣とオススメをご紹介◎ (毎日15時頃、専業主婦日記も更新中!!) 「綺麗になったね」って言われ続けたい人集合!!!
中年サラリーマンです。LDLコレステロールがとうとう基準値オーバーしてしまいました。体脂肪も下げたいで、健康に気をつける記録ブログを開設しました。
イギリス在住の夫婦のブログ ★カナダ オーストラリア ニュージーランドワーホリ ★2回の世界一周 ★海外就職 ロンドンで現地採用として働いています! 海外生活、ワーホリ、海外就職、海外旅行に関するお得・便利な情報を発信!
都内で現役整体師として仕事をしている管理人が、30代を突入してさまざまな身体の変化を実感してきたことから「健康」に関して一から見直し、身体・運動・食事・姿勢といったテーマを中心に発信していくサイトです。
お料理を通して、心も体ももっと楽に豊かになれたら・・・。そんな思いから、発酵料理・糖質制限・グルテンフリーなど心と体に優しいお料理レシピを考案。また自身の経験から、体質改善・ダイエットの事・体のケア・日々の出来事なども。
#今まで挑んだダイエット リバウンドしてない理由
これって!?どういうこと?経験者の方教えてください
筋トレ中にケガ!防ぐためのポイントと正しい対処法
歯医者と理髪とジムとAI画像!盛りだくさんな一日を記録しました!【3月28日】
【大人向け】健康維持のための運動習慣|自分に合ったスポーツの選び方
いい感じの筋肉痛
本日のトレーニング&ランニング 久しぶりのふジム
☆Gym復帰♡adidasブランドコアストア新宿・池袋♡Body Combat新曲102☆
ジム通いの悦楽:意外に充実度が高い趣味
酒の代わりにコレを飲む( *`ω´)
ジムトレーニングの注意点
登山とクロストレーナーの動きとヤバさは似てる
運動ゼロでもできる!50代からの健康習慣
昭和の筋トレ常識、今でも通用する?
初心者でもできる!ジムで一番痩せるマシンTOP5【カロリー消費ランキング】
●〇世界一周 地球を旅するマッサージ@東京○● マッサージをしながら世界50ヵ国を巡った、世界一周エステティシャンが綴る美容ブログです☆彡
人気のダイエットサプリメントなら日本最大級通販 楽天がおすすめ!! 酵素ダイエット ダイエットグッズ ダイエット本などもご紹介しています。
仕事や趣味の運動など、私生活を中心に気ままに投稿しております。
30代サラリーマンの子持ちが、仕事や趣味の運動など、私生活を中心に気ままに投稿しております。→ ダイエット・格闘技・仕事経験談など
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テレビだけでなくいろいろなメディアを通して様々な情報があふれている昨今、健康についても例外ではありません。時代の流れを考えフリーランスへ転身した男性の管理栄養士ならではの目線で書く騙されない本当の栄養学をコラム形式で紹介していきます。
太陽と月の物語~あなたの「本質」に繋がり「魂の願い」を叶えるサビアン占星術×潜在意識コーチング
「思考のブロック」を手放し 「眠っている可能性」を引き出して 「魂の願い」を生きるライフ・ヴィジョン・ナビゲート
フランスで起こっている黄色いベスト運動は人類の未来のターニングポイントである。このブログはフランスや米国、そして世界で起こっているがあまりメディアに出てこない情報翻訳記事と私自身の記事を更新していく。
会津で肩こり,腰痛,喜多方,磐梯,猪苗代,会津坂下,湯川村,柳津,会津美里,南会津,西会津も来院
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トレーニングを趣味から本業へ、 脱サラしてフィットネスジムを立ち上げる過程の配信や、自ら実践して感じたトレーニングの記録や効果などの情報を提供します。 初心者の方々はもちろん、フィットネスに興味ある人は気軽に見てください(^^)
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ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。