筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
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第一印象は5秒で決まるそうです!そして、指先や髪、お肌や体臭は生活感や年齢が出る場所です。だから...
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キリスト教の聖書には多くの植物が登場しています。12月Xmasに因んで、特にキリスト誕生シーンの植物を...
この前、少しダボッとしたニットを購入しました。それに、ワイドパンツを合わせてみました。ワイドパンツは足の太さを隠せるのでよく履いています。 たまたま、そのコーデで写真を撮ったのですが、あまりにもおばさんスタイルで驚きました。土管のような自分・・・(T_T) 若い子はルーズな感じをオシャレに着こなしてるのに、私がすると何かおかしい!? そこで今回は、40代のファッションについて調べてみました。 やってはいけない事、改善策など、一緒に見直していきましょう。 やってはいけないファッション フェミニンスタイルは甘すぎ カジュアル、ルーズなコーデはだらしなくみえる 全身トレンドアイテムは頑張りすぎ 脱お…
アマゾンの商品が届いて、ふと、アマゾン購入品も紹介してみようかな、と。普段のアイハーブ商品と同じ感じでご紹介していきます
クリスマス、忘年会、お正月・・・とご馳走が続くシーズン。美味しく食べて飲んで、エンジョイしたいですよね!でも華麗なる加齢で知覚過敏の傾向がある私、甘いお菓...
花の香りに特別な思いがあったんです。 ※豊かな感性ですよね 人骨と一緒に花粉や薫香の化石が発見され...
久しぶりにアイブロウペンシルの新しく色を追加した20代から使っているシュウウエムラのハードフォーミュラ ハード9 今まではシールブラウンとストーングレイだった…
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プレッシャー を和らげる安眠に古代人の知恵を拝借! 不安を鎮め、夢を明るくし、安眠に導く、神々の...
次男くんは学校から帰ってきて、おやつを食べたら外へ遊びに行きました。 しばらくして、ティッシュをたくさん持って行くのでどうしたのかと思ったら、これですよ! このベストはこの日に初めて着せました。買ったばかりのベストがガムまみれ(T_T) やばいと思ったのでしょうね。あわてて拭っているので、余計にベストに広がってつきました。 子供がやる事です。しょうがない・・・。 ベストにガムがついた事より、ガムを食べながら遊んじゃダメな事を伝えました。もし気管に入ったら危ないですからね。 では、さっそくガムの取り方を調べてみましょう。 ガムを取る方法 冷やしてガムを取る方法 手順 油で溶かす方法 手順 まとめ…
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ブルーマダム(blue madam)を使った私の体験談(口コミ)と使って分かった効果を書いています。毛穴の悩み、年齢を重ねたエイジングの肌悩み…。女性を悩ますこれらの問題を解決するべく、日々コスメ探索に余念がない皆さん、朗報です。「幹細胞化
テレビを観ながら1日30分でOK!自宅で気軽に始められる踏み台昇降エクササイズで有酸素運動♪Amazonでシンプルな踏み台を購入したので口コミ&レビューしました。
学習に時間とお金も必要な アロマセラピスト資格取得には勇気がいるし〜。。。どうしようかなぁ〜、悩...
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この前、忙しいって記事に書いたじゃないですか? いつもネイルシール貼って、キレイな爪を心がけているのに、もう自分に構ってられない!となっている状態です。( ̄▽ ̄;) 上の写真はインスタには載せたんですけど、この頃はまだ、そんなに忙しくなくて、小指が取れたので貼り直しました♪って投稿したんです。 それが今じゃ、下の写真をみてください!小指どころじゃなく(小指また取れてるじゃん!)他にもたくさん取れているのに放置状態…(ーー;) どうせなら、全部取ってしまえよ!ですよね。 そして、また親指が二枚爪になってるし・・・。 shizupoke.hateblo.jp 今回は、新しくネイルオイルを購入したの…
アロマ検定でも学ぶ「注意すべき対象者」は、禁忌ではなく、注意です。<具体的にどんな注意をすれば良...
今年ももうすぐ終わりですね。私は今年もiHerbのお買い物をいっぱい楽しみました!読んでくださっている方々のお陰で、いろ
【考察】どうやって救出?「FALL/フォール」はハンターとハゲタカとグロと手汗、いろんな要素が多くて面白かった
高級な物を
改築
Ataturk Wall
五輪と差別と誹謗中傷
【パリ五輪】スポーツクライミングのルールはどうなっているのか?
暑いね盆踊りと続-五輪情報[ブレイクダンス]と[クライミング]のまとめ(~8/9と8/10記事)
週末は、大人しく家か? クライミングかなぁ。
【複製】札幌はまた30度に?!と続々五輪情報8/5男子バレ-イタリアに惜敗讀賣新聞サイトより⇒お
そこに山がないから
薪ストーブの焚き方は使用後の炉内を見れば判る
薪ストーブのある国内最大級のクライミング施設「ノバリア」本日オープン!
郡山市から寒河江市(さがえし)へ移動して、夕方前に現場に到着したら・・・
ヘルメットとヘルメットホルダー
強そうな名前の山と巨大リュックと
賢者の食卓 ダブルサポート6g×9包・680円(税込み) ※メーカー希望小売価格特定保健用食品 許可表示:本製品は食物繊維(難消化性デキストリン)の働きで、糖…
これは、私のルームソックスです。内側もモコモコでしょ!(^^) 寒くなると、指先や足先が冷えますよね。 私は特に足先が冷えます。足の裏を見ると紫になってる事もあるくらいです。だから、外に出かける時は、とにかく冷えないように靴下をたくさん履いて、足先に貼るホッカイロもつけて出かけます。 でも、しばらくすると足先が冷えてきます。こんなに防寒してるのにいつも不思議でした。 そこで、今回は足先の冷えについて調べてみました。 これを読んで正しい防寒対策をしましょうね。 足先が冷える原因 足先が冷えない対策 まとめ 足先の冷え対策グッズ 足先が冷える原因 ブーツを履いても足先が冷えるのは蒸れが原因です。 …
トゥヴェールのミネラルサンスクリーンは以前セミマットを使ってました艶タイプのシマーが発売されたので買ってみました粒子が細かく、ミネラル成分なのにUVケアも3拍…
男性の薄毛の方に向けた発毛促進剤<薬用 発毛促進剤『モウダス』>の情報文です。 今までに色んな育毛剤(発毛促進剤)を使用した結果に満足がいかない方の為の最後の砦になる【日本で唯一】の薬用発毛促進剤です。 薬用 発毛促進剤モウダスですがコレでダメなら諦めて下さい。 残される道は高額な医療に任せるしかありませんがその前に試さないなんて勿体ない! 今まで使ってきた育毛剤で薄毛は改善されましたか? 薬用 発毛促進剤『モウダス』の商品紹介とその根拠 本気で髪を生やしたいのなら 今まで使ってきた育毛剤で薄毛は改善されましたか? 多くの方が薄毛で悩んでいる状況下において色んな育毛剤を使われた経緯があるのでは…
ハーブや精油を使った安眠の丸薬「キフィ」を再現します。ハーブやスパイスを蜂蜜で丸めた昔の正露丸の...
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自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。