筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
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ヨガというのが最近になって運動として見直されているというのは新型コロナのこともあるだろう。 「ヨガマット」なんてものも売られている。 ヨガウェアがセクシーに感じるというのは、俺の別の話(笑)。 ヨガというのは、なにもヒッピー文化や無政府主義者のコミュー
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これが鳩のポーズというもの。 カエルじゃあまり色っぽくない。 脚を返すところまではいいが背中。 背中を反らせるのが難しい。 確かにバストアップになると思う。 「誰もが憧れるポーズ」というぐらいで、こんな無料画像素材でも真っ先に出てくるポーズだ。 ヨ
とんだことになったものだが、嫁は反省をしているなんて言ってケロりとしている。 気でも紛らわしているのか、ケーキを焼いたりしている。 明るい表情ではある。 二日間冷やし続けて、腫れが引いたら今度は温めるといいらしい。 反省文はもう「書いた」なんて言って
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ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
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全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。