毎日の体重記録でダイエット

昨日の体重。117.2kg。そして。今朝の体重。117.1kg。誤差。誤差誤差。ううむ。減りませんね……。ううむ。この迷走感。

迷走している最近ですが。昨日の体重。116.9kg。そして。今日はちょっとは減ってるだろうと思うと。117.2kgと増えてる。ぐふっ。測定の時間がバラバラって言うのもあるとは思うんですが。でもまあ増えてることには変わりないので。ぐふっ。増えてると思えば減ってるし。減ってると思えば増えてるし。この迷走感。

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現在、日本で接種が行われている新型コロナワクチンでは、接種後に注射した部分の痛み、疲労、頭痛、筋肉や関節の痛み、寒気、下痢、発熱等がみられることがあります。副反応に対して少しでも早く良くなりたい場合は、漢方薬もひとつの選択肢ではないかと思います。

昨日の体重。116.7kg。そして。今朝の体重。116.9kg。減ったり増えたり。なかなか減りません。辛み。吠えたくなる。

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は～い今日も食べました。毎日食べても飽きないし、美味しすぎるんだが。 そろそろ飽きてきたかな？いえいえぜーんぜん飽きませ～ん！今日もKINDBarsでーす。あ…

昨日の体重。116.9kg。そして。今朝の体重。116.7kg。誤差の範囲かなー。なかなか落ちません。メンタル的な部分もあるのだろうか。などと。いや食べすぎ。現実を見よう。体重サクッと落ちてくれないかな……。

昨日の体重。117.0kg。んで。今朝はというと。116.9kg。誤差ですね。最近ホント減量日記になってないので。あかんなあと。気持ちが乱れている。あああああ。

そろそろ飽きてきたかな？いえいえぜーんぜん飽きませ～ん！今日もKINDBarsでーす。あれからほぼ毎日のように食べて1年くらい経つかもｗ1年毎日これ食べても飽…

昨日の体重。116.7kg。そして。今朝の体重。117.0kg。ちょい増え。まあ昨日。夕飯もりもり食べたのでそうだろうなと。原因わかってるだけマシ。とりあえず頑張るだけさ。

チキンマックナゲット® 5ピースチキンマックナゲットしか勝たん♪ 月見バーガーはよそに、断然、ナゲット目的！クーポンで150円　5ピース新作のソースありますか…

昨日の数値。116.8kg。そして。今朝はというと。116.7kg。変わりませんね。食事量がトントンということか。減らさねばなあ。しかしまあ。戻るときはあっという間。ほんと気合入れなおさないとね。

昨日の体重。116.6kg。そして。今朝の体重。116.8kg。表示ウロウロしてたので。ここ最近の体重としては変わりないかな。ガッツリ増えるてるわけでないのでまあ。でも減ってるほうが嬉しくはある。ふと。なぜ痩せなければいけないんだろうと考えることもあるんですが。やはり。自身の健康のためにも痩せねば。と思うところ。痩せたいです。

さて。昨日は。116.7kgでした。そして。今日は。116.6kg。変わらずです。ええ変わらず。とりあえず。増えてるよりはいいかなと。減量日記なので減ってる記録を続けていきたい。

はい、今日もカインドバー森永アロエヨーグルト脂肪0こっちの方が、カロリーも糖質もオイコスより低かったから買ってみたけど、KINDBarsにはやっぱりオイコスの…

昨日の体重。116.6kg。そして。今朝の体重。116.7kg。表示ウロウロしてたので。昨日と変化なしかなと。やっぱり減ってる時が嬉しいですね。明日は減ってますように。

昨日の体重。116.9kg。そして。今朝は。116.6kg。減りました。誤差かもしれないけど。減りました。いいぞこの調子だ。

はい、今日もカインドバーっていうのは、相方さんとランチ時にも私だけカインドバーぜ～んぜんOK 最近相方さんもテイクアウトな感じだから、なんかネットで見つけてき…

昨日の体重。117.6kg。ちょっと増えました。そして。今朝はというと。116.9kg。ちょっと減りました。よしよし。ずっと下降ならなあ。このまま減ってくれるといいのだけども。

今日もKINDBarsでーす。あれからほぼ毎日のように食べて1年くらい経つかもｗ1年毎日これ食べても飽きないってことは、この先一生これだけでもいいってことだな…

昨日の体重。117.2kg。そして。今朝の体重。117.6kg。増えました。といっても。測る時間がいつもより結構早かったので。実際はそこまで変わってないかと思います。誤差の範囲かなと。引き続き食べる量気をつけたいと思う。

はい、今日もカインドバーKIND Bars, Nuts & Spices, Caramel Almond & Sea Saltしか勝たんね♡オイコスもうめ～♪…

昨日の体重。117.2kg。そして。今朝。117.2kg。同じで変わらず。ううむ。減らしがまだ足りない模様。引き続き量を減らしていこう。増えてないだけまだましなのか。

さてさて。昨日は117.2kgでした。そして。今朝はというと。変わりませんでした。増えてるよりはいいのか？？？？もうちっと食べる量を減らしてみようと思います。じわじわでも減らしていきたい。

昨日の体重。117.3kg。そして。今朝の体重。117.2kg。ちょっとだけ減り。まあ誤差ですね。でもまあ減ってくれてるのでありがたいです。良い感じに減ってくると戻るのなんとかしたい。根性鍛えねば。

写真のモードミスってあまり美味しそうに撮影できなかった ぴえん  そして今日も相変わらずKINDBarsと、たまにはチーズで～す。とにかく、美味しそうなモード…

昨日の体重。117.3kg。そして。今朝は。117.3kg。変わらず。増えてないだけマシかー。もうちっと食べる量減らしてみよう。

昨日の体重。増えに増えて。117.3kg。そして。今朝は。変わらず。117.3kg。週明けだし。気を取り直してまた頑張りまっしょ。しかし遠い。

昨日の体重。116.6kg。そして。今朝の体重。117.3kg。切ない。非常に切ない。そんなに食べてないはずと思ったんですが食べてしまってるんだろう。ううむ。また戻ってしもうた。

今日もKINDBarsでーす。あれからほぼ毎日のように食べて1年くらい経つかもｗ1年毎日これ食べても飽きないってことは、この先一生これだけでもいいってことだな…

昨日の体重。116.2kg。今朝の体重。116.6kg。やばいぞおおお。増えてるううう。身に覚えあり。ええありますとも。ぐほ。

昨日の体重。115.3kg。いきなり減りすぎてるので。ここらへんで戻るんではないかと。で。今朝の体重。116.2kg。戻りました。ええ戻りました。ふう。これからまた頑張るしか。昨日はちょっと食べちゃったからなあ。気を取り直してまた頑張るべ。

昨日の体重。115.9kg。そして。今朝はというと。115.3kg！！減ってます！！最近順調に減ってます！！ありがたや～。正直気持ちが楽です。この調子でいってくれると嬉しい。本気で嬉しい。だが油断は出来ぬ。

昨日の体重。116.4kg。ちょっと減りましたね。そして。今朝の体重。115.9kg。またちょっと減ってくれました。嬉しい。この調子でいってくれると非常にありがたい。ですが。油断するとまた増えたり。繰り返してますから。頑張るしか。

はい珍しくいつものあのKind Barではありません。たまには日本のプロテインバーも食べますよ。好きなのはこれ↓これ食べても全然太らないです。そして美味しいし…

昨日の体重。117.2kg。増えました。そして。今朝の体重。116.4kg。減りました。良かった。この調子で減ってくれると。嬉しいんですが。あまり期待すると。増えた時Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝなので。食事に気をつけていきたい。

アボカドLOVE♪そして今日もKIND Barsだし一生大好きな自信あります♪スーパーで買ったアボカドの断面が綺麗すぎて、写真撮りました。過去最高に綺麗な断面…

昨日の体重。116.6kg。今朝の体重は。増えました。117.2kg。ううむ。増えた。増えました。ううむ。やっぱり増えるとショックだわー。ううむ。

昨日の体重。116.7kg。そして。今朝の体重。116.6kg。ちょびっと。減りました。まあ誤差の範囲ですけどね。減ってるとやはり嬉しいものです。食への依存をどう断ち切るか。宿題です。しかし一時期と比べるとかなり増えてしまいました。痩せねば。痩せたい。

昨日の体重。116.5kg。そして。今朝はというと。116.7kg。ちょっと増えちゃった。誤差の範囲と言えば範囲だけど。増えちゃいました。今日からまた気をつけていきたい。

はいまいにちこればかり食べている変態でーす大好きなプロテインバーがローソンにしか売ってないから、わざわざローソンへ行ってる。しかしアイハーブで買った方が安い！…

昨日の体重。117.4kg。そして。今朝は。減りました。減りましたよおおおおおおおお。ちょっとだけど減ったよおおおおおおおお。おおおおおおおおおお。やっぱり。減ってくれるとホッとするし嬉しい。最近食事に迷走してたけど。ちょっとだけコツが掴めた気もする。痩せたい。

最近増えに増えててヤバさを感じ。ちょっと迷走しております。さて昨日の体重。117.7kg。そして。今朝の体重。117.4kg。ちょっとだけ減り。でも嬉しい。やっと減ってくれたよおおおおおお。ふう。このまま減っておくれ。

昨日の体重。117.7kg。そして。今朝の体重。117.7kg。変わらず。とりあえず増えてなくて良かった。ここが頂点だと思いたい。虚無。増えたの掲載するのもほんと正直恥ずかしいですが。戒めのために。減らしていかねば。

カチョカバロにハマりました！イオンとかにあまり売ってない。高級スーパーのイカリで買ってきた。これ本当にほっぺた落ちるよ。 めっちゃ美味しい♡やや焦がし気味の方…

さて。増量日記ですが。昨日の体重。117.1kg。そして。今朝の体重。117.7kg。なんかね。無の境地。そんなに食べてないはずと思うんですが食べてるんだろうなあ。これ以上は増えないようにする。する！！真面目にあかん。

相方さんと難波～本町のお散歩途中の珈琲休憩タイム本町のカフェベローチェは土日は空いているので、ゆったり出来て穴場です♪ ベローチェのアイスコーヒーは安くてすご…

最近ちょっと食に対してやけくそになっている気がする。昨日の体重。116.7kg。そして。今朝。117.1kg。一時的なものだと思いたい。うううううおおおおおおおああああああああああああああ！！

昨日の体重。116.3kg。そして。今朝は。116.7kg。増えました。要因はわかっているので。何も言うまい。痩せたい。