毎日の体重記録でダイエット

78.8キロ 2ヶ月以内に10キロ痩せなければ ブログとInstagramを退会すると 宣言したので、自分...

コリ吉

コリドラス繁殖日記

昨日は体重測定お休みしまして。なぜかというと。土曜日寝れなくて。完徹。体重測定するタイミングのがしました。はい。というわけで。一昨日の体重。113.4kg。そして。今朝の体重測定。113.4kg。変わりません。ほっ。あと500g。今月中に落としたい。しかし久しぶりに。完徹してしまった。原因がわからない。眠れなくて起きていました。たまにはそんな日もあるってことで。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月21日（土）分　　　162kcal　納豆　2パック　（8時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（8時）199kcal　フルーツアラモード　392ｇ　（16時）301kcal　バナナ　350ｇ　（16時）620kcal　ミックスナッ...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月20日（金）分　　　162kcal　納豆　2パック　（9時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（9時）329kcal　バナナ　383ｇ　（17時）345kcal　十割そば（きねうち）　1食　（18時）529kcal　塩サバ　182...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

5月も下旬に入りました。あと10日でどこまで落とせるか。さて昨日の体重測定。数日変わらずの113.5kg。そして。今朝の体重測定。113.4kg。ちょっとだけ減りました。ありがたいことです。一日に100g減っていけば。112kg台になれるな？と気軽に思ってますが。実際はそううまくいかないのもわかってます。あと500g頑張りたい。お医者さんが言うには。減量には炭水化物よりたんぱく質。要するに米より肉・野菜だそうですので。まあ何でも食べすぎれば増量するわけですが。炭水化物は確かに太る。太りやすい。太った私が言うので間違いないですハイ。話は変わりますが。コツコツ貯めていた旅行資金が貯まったので。どこ…

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

はい、今日もいつものこれ～　KINDBARSPROTEINカフェモカ＆ダークチョコレート  青3つのやーつ。相変わらずの病みつき食感♡ザクザク青のやーつ さす…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月19日（木）分　　　162kcal　納豆　2パック　（9時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（9時）190kcal　バナナ　222ｇ　（17時）345kcal　十割そば（きねうち）　1食　（18時）526kcal　塩サバ　181...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

相方さんと天保山デートというか、海遊館が思いのほか混雑していたから、予定変更。ただ、食べに来ただけになった。相方さんがこの館内で食べたい物がとんかつていうか、…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

金曜日ですね。今週も無事乗り越えたかな。さて昨日の体重。113.5kgでした。そして。今朝の体重。113.5kg。変わりません。動かないな。でも増えるよりはいいのか。今月中に112kg台になりたい。目標だけは掲げとく。先日。テレビでぽっちゃりさんを扱った番組があったのですが。みんなキラキラしてたなあ。細くても太くても可愛いものは可愛いのです。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

本日もつらつら記録していきますよおおおお。昨日の体重。113.5kg。そして。今朝の体重。113.5kg。減ってません。なかなか減りづらい感じ。なんでじゃろー。また食事内容見直しをしなければ。頑張る。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月17日（火）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （9時）162kcal　納豆　2パック　（9時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（9時）323kcal　アボカド　173ｇ　（13時）620kcal　ミックスナッツ　...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

さてさて。本日も記録参ります。昨日の体重測定。113.5kg。そして。今朝の体重測定。113.5kg。変わらず。じわじわ行きたいですね。最近。朝起きても眠気が取れず。うとうと。なんとかしたい。

まみほー

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

昨日の体重。113.3kg。そして。今朝の体重。113.5kg。ちょっと増えた。あああああ。うどんのせいだな。恐るべしうどん（ただの食べすぎ）。改めて気をつけよう。

まみほー

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「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月15日（日）分　　　162kcal　納豆　2パック　（8時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（9時）154kcal　バナナ　180ｇ　（9時）184kcal　プロティン　45ｇ （8時）126kcal　バナナ　147ｇ　（19...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

エッチの時に恥ずかしい…！と言うともっとしてこようとするのはなぜ？「やってはいけない」「ダメ」と言われるほどやってみたくなる『カリギュラ効果』が関係しています！

ちょっとだけよ

浮気・不倫のトリセツ

鎌倉期間限定パスタ何気に相方さんと初の鎌倉パスタ。なぜか鎌倉パスタするーしてた。ジョリーパスタ派なので・・・これは相方さんが食べたやーつ パン食べ放題。よもぎ…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

日曜日ちょっとお出かけして。結構な弾丸コースだったんですが。案の定疲れが。散策するならまったりがいいですね。いやコース設定したの自分ですけどね。さて。昨日の体重。113.4kg。そして今朝の体重。結構動いたから減ってるの期待して。113.3kg。そこまで減ってなかった……。なぜだ腹減り状態で動き回ったのに。なぜだ！！現実ってこんなもん。昨日の行程で。映画「シン・ウルトラマン」。付き合いで観たのですがなかなか楽しめました。内容については伏せ。というか。主題歌が良い良い。などと。映画観るの久しぶりだったなあ。

まみほー

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COSぇもん

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

さて本日も淡々と記録参ります。昨日の体重。113.4kg。そして。今朝の体重。113.4kg。変わらず。減りませんでした。減りませんでした。昨日はちょっといつもより食べすぎたので。まあ減ってはいないだろうなとは思いましたが。減ってないな。はい。増えてないだけマシかな。5月も中旬。今月は113kg切りたいですね。

まみほー

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COSぇもん

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昨日の体重測定。減って113.2kgになってました。そして。今朝の体重測定。113.4kg。ちょっと増えた。そうそう上手くは行かないか。残念無念。明日は減っているといいな。さて週末。何して過ごそうかな。

まみほー

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ずっと気になっていた低糖質のパンを試してみました。

keigoman

keigoman’s diary 注文住宅物語

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COSぇもん

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GW終わりましたが。気持ち的にまだぼーっとしております。さて。昨日の体重測定。113.8kgでした。ちょっと減り。そして。今朝の体重測定。113.2kg。お。おお。おおお。減ってる！！嬉しや。112kg台が見えてきたぞおおおお。

まみほー

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はい、今日もいつものこれ～青3つのやーつ。青のやーつ さすがにちょっと飽きてきたかもしれないです。新作フレーバーだしてくだされ♪もしかしたら青3つだからかも。…

35kg以上にならないぞ♪

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COSぇもん

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ただただ記録していくこのブログ。本日もただただ記録していこうと思います。昨日の体重測定。114.0kgでした。そして。今朝の体重測定。113.8kg。減った！！ちょっと減った！！ありがたや。といってもやっと戻ったわけですが。ここからがまた勝負です。減らしていきたい。しかし二桁遠いな。

まみほー

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やばい。最近体が重い。体と言うか心が重くて、エステキャンセル連続した。家から一歩もでなくてもバーは食べたい。腹が減ってなくてもバーが食べたい。カインドバーカイ…

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COSぇもん

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昨日の体重。114.1kg。そして。今朝の体重。114.0kg。ちょっと減り。このまま減りで行ってほしい。減り減り減り減り。記録続けて減量頑張ろ。

まみほー

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我が家が、浴室の鏡をあえて縦型にした理由を紹介します。

keigoman

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COSぇもん

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さて。今日も淡々と記録してまいります。昨日の体重。ちょっと増えて。114.1kg。そして。今朝はというと。ちょっとは減ってるかしら。114.1kg。変わってない。変わってない！！減ってませんでした。ふ。体重の記録。たまにもういいじゃないかと思うこともあるのですが。やめるとなあなあになりそうなので。淡々とやっていきたいと思います。明日は減ってるといいな。

まみほー

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COSぇもん

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毎日毎日。淡々と体重測定を記録していく。たまに意味があるのかと思う。けれど現実を直視しなければ。さて昨日の体重。増えて113.9kg。そして。今朝の体重。114.1kg。増えた。あああああ。あかん。昨日ジュースがぶ飲みしてたので。それも原因だろうなあ。あああ。

まみほー

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ザバス プロテインバー チョコレート味おいし～い！！写真下のやつがザバスザバスってウエハースとかのやつで好みじゃなかったんだけど、これは、チョコレート感覚とい…

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COSぇもん

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昨日の体重測定。113.8kg。そして。今朝の体重測定。113.9kg。増えてます。あああ。なかなか減りませんな。113kg台脱出はまだまだ先か。GW〆の日曜日です。まったりすごそう。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

GW神戸デートの思い出相方さんと神戸へ アトア アクアリウム写真貼りすぎてて草 マジで写真貼りすぎ貼り過ぎたくなるくらいすごすぎて 色々やばかった 水族館系で…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月06日（金）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （9時）162kcal　納豆　2パック　（9時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（9時）320kcal　ヨーグルト（健康入り）　（9時）328kcal　バナナ　38...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

昨日の体重。113.8kg。そして。今朝の体重測定。113.8kg。変わりませんなあ。いやでも。増えずにキープできてるならいいのか？？ここからまた減っていきたい。時間かかりそうですががが。GW週の土日ですね。次の連休は7月かな。

まみほー

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COSぇもん

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相変わらずやっぱコレ♪KIND Bars。全然太らない。相変わらず食べてます。 死ぬほど食べても全然飽きないと思う。昨年のクリスマスのケーキはカインドバーで良…

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カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

昨日の体重測定結果。113.8kg。そして。今朝の体重測定。113.8kg。変わりません。またしばらくはこの調子かもしれない。うろうろだろうなあ。2桁になるまであと14kg。なかなか遠い。GW三連休も終わりましたね。次の連休は7月かな。

まみほー

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COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

浮気・不倫をする最初のきっかけは、どんな場所でどんなシチュエーションなのでしょうか？アクティブな性格で、色々なことに積極的に参加するような男性は、このように出会いの場はあちこちにころがっています。浮気・不倫をする気になれば、簡単だということです。

ちょっとだけよ

浮気・不倫のトリセツ

GW。渋滞みっちり。行列ずらり。怖い。でもその日しか行けない人もいるんだろうなと。さて昨日の体重。113.8kg。そして。今朝の体重。113.8kg。変わらず。増えてないのはありがたい。この調子で行きたい。減ってくれたら嬉しいけども。三連休も今日で終了。今日も渋滞や行列が凄いんだろうな。

まみほー

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COSぇもん

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

昨日の体重。減って113.6kg。そして。今朝の体重。増えて113.8kg。うーろうろしてます。うーろうろ。ニュース見てたら。高速道路渋滞情報で車がみっちり詰まってました。恐るべしGW……。

まみほー

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COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

GWも後半戦です。といっても。どこに行くわけでもないですが。お家でまったり勢です。さて。昨日の体重。113.9kg。ちょっと増えてしまったわけですが。まあ誤差。そして。今朝は。113.6kg。減りました。ありがたや。この調子で行っていただきたい。切実に。どこかに行くかなー。でも混む……ううむ。

まみほー

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 くまモンに会ってきたー !　4月30日GWに くまモンに会ってきたー !　ヒルトンプラザで九州のイベントやってて、念願のくまモンが来るとのことで絶対行くって…

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カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

GWですが。今日は平日。いつも通りです。さて昨日の体重。113.8kg。そして。今朝の体重。113.9kg。ちと増え。まあ誤差の範囲かな。しかし。ここ最近寒い気がします。暑くなったり寒くなったりほんと忙しい。落ち着くのだ気温。

まみほー

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相方さんとりんくうプレミアムアウトレットでお買い物。お昼ごはんは、相方さんが好きな天ぷらのお店和食・天ぷら まめ寅揚げたての天婦羅、丼もの、うどん。季節の美味…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

昨日の体重。113.9kg。そして。今朝の体重。113.8kg。ちょい減です。5月に入りました。今月はどこまで落とせるか。……減っていたい。たまにガッツリ食べたくなりますが。我慢我慢でございます。我慢！！

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

昨日の体重。減って113.6kg。減った！！そして。今朝の体重。113.9kg。増えた。増えた！！あああああああ。でも113kg台はキープ。明日は減っていたい！！GW。まったり過ごしています。GW明けてもGWならいいのに。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月28日（木）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （9時）227kcal　バナナ　265ｇ　（9時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（10時）320kcal　ヨーグルト（健康入り）　（12時）320kcal　ヨーグル...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

GWが始まりました。テレビで渋滞ニュース。風物詩だなと思いつつ。さて。昨日の体重。114.0kg。そして。今朝の体重。113.6kg。お。おお。おおお。減ってる！！ありがたやありがたや。113kg台来ましたよお。4月中に113kg台来れたよおおおお。良かった。GWどこか行こうかなあ。近場なら良さそうな気も。でもまあ無理に行くこともないか。まったり過ごしませう。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月27日（水）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （9時）162kcal　納豆　2パック　（9時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（12時）247kcal　バナナ　288ｇ　（9時）523kcal　塩サバ　180ｇ　2枚...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

昨日の体重。114.0kg。そして。今朝の体重。114.0kg。変わらず。先月の今頃と同じ。今月も残りわずか。あとどれだけ落とせるか。ううむ。なんとなく変わらない気がする……。とりあえず増えないように気をつけよう。明日からGW！！

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月26日（火）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （9時）160kcal　バナナ　187ｇ　（9時）162kcal　納豆　2パック　（9時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（12時）532kcal　塩サバ　183ｇ　2尾...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

浮気・不倫と風俗通いはどちらが許せる？というテーマで考えてみました。「不貞行為」が慰謝料請求できるポイントですが、性的関係を持つ風俗店に1、2回行ったことが判明したというケースであれば、離婚原因としての「不貞」とは認められない可能性があります。頻度や期間もポイントになります。

ちょっとだけよ

浮気・不倫のトリセツ

昨日の体重測定。結果。114.1kg。そして。今朝の体重測定。114.0kg。ちょっと減り。やっとこ旅前の数字になりました。しかし毎回毎回旅に出ると増えるのどうにかしたい。だが旅は良かった。ガッツリ減らすにはもっと食べる分量を減らせばいいんですが。そうすると反動が怖いので。今は基本三食の内二食を低カロリーにしています。地味な作戦。

まみほー

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

今週末からGWが始まりますね。といっても。特に何もしないので。のんびり過ごしたいと思ってます。さて昨日の体重。114.2kg。あんまり変わらない日々。そして。今朝の体重。114.1kg。ちょっと減り。ありがたや。動きは地味ですが。減ってる方向で行ってるのはありがたい。この調子で行きたい。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月24日（日）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （8時）162kcal　納豆　2パック　（8時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（9時）257kcal　バナナ　299ｇ　（17時）564kcal　塩サバ　194ｇ　2尾...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

昨日の体重。114.2kg。なかなか減りません。ううむ。そして。今朝は。114.2kg。変わらず。うーん。難しいですな。GW始まるし。食べすぎには注意しよう。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

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みーたん

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「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月23日（土）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （8時）162kcal　納豆　2パック　（8時）186kcal　バナナ　217ｇ　（8時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（9時）306kcal　バナナ　356ｇ　（17...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

昨日の体重。114.2kg。そして。今朝の体重。114.2kg。うーん。変わらないなあ。なかなか減らない……。増えるよりはまあ。いいか。減らないということは。もうちょっと食事量を減らすしか。動けばいいんですがこれがなかなか。ズボラしてます。エアロバイクが欲しいなと。たまに思いますが。どこに置くねん！！となり購入には至ってません。やはりウォーキングかな。

まみほー

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「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月22日（金）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （9時）299kcal　アボカド　160ｇ　（18時）320kcal　ヨーグルト（健康入り）　（18時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（9時）306kcal　バナナ...

COSぇもん

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ヤーマンのWAVYを２年間使用したビフォー、アフターです。

keigoman

keigoman’s diary 注文住宅物語

某CMをみていたら。ダイエット。90kg台から40kg台まで痩せるのに。3年くらいかかっていた。やっぱそういうものだよなあと思いつつ。私の場合。自己流ノンビリ減量なので。どれくらいかかるんだか。一応目標はあるけども。さて。昨日の体重。114.2kg。そして。今朝の体重。変わらず。増えてないだけマシか。はい。痩せたらいろいろ体感変わるんだろうなあ。身軽な感じになるんだろう。まあでも。まだまだ遠いですね。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月21日（木）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （9時）208kcal　バナナ　242ｇ　（9時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（9時）180kcal　バナナ　210ｇ　（18時）320kcal　ヨーグルト（健康入...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

昨日の体重。114.2kg。そして。今朝の体重。114.2kg。変わらず。ガツンと一気に減ってみたいけど。贅沢は言うまい。日々精進。もうすぐGW。どこに行くわけでもないですが。食べすぎには注意したいところ。今月どこまで減らせるか。いいとこまで行きたい。

まみほー

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COSぇもん

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昨日の体重。114.3kg。相変わらず減ってません。そして。今朝の体重。114.2kg。ちょっとだけ減り。誤差の範囲ですけどね。でも減って嬉しい。もうすぐGWですね。この間お正月だった気がするのに。

まみほー

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COSぇもん

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ふと。体重記録し続ける意味はあるのかと。考えます。やめたらやめたできっとなあなあになるんだろうなと。ちょっと危惧。昨日の体重。114.3kg。そして。今朝は。114.3kg。変わらず。微動だにしない。ううむ。減量途中でやめない為にも。たんたんと記録していくしか。

まみほー

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COSぇもん

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旅で増えてしまった体重。114.3kg。また減らして行かないと！！そして。今朝はというと。114.3kg。変わらなかった……。まあそんなに早く落ちるわけないか。ははは。今週末は気温が上がるそう。過ごしやすいくらいならいいんですけどね。どうなるんだろう。

まみほー

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肌については、ヨガインストラクターで元外資系キャビンアテンダントの私が20代の頃から気をつけていること、髪については、私が10年以上通っている表参道のカリスマ美容師に聞いたフケ顔と髪の関係をまとめました。この記事では「年齢が出る場所」を知ることでケアができ、見た目の若々しさを保つことができますが、40代の女性にとって健康＝若作りではないんですよね。では健康とは？キレイな人って？こころと身体のつながりから、考えてみました。

オリエンタルムーン

40代からのナチュラルライフ

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COSぇもん

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二日間更新をお休みしました。体重記録が出来なかったためです。今日はちょっとブログ長め。何をしていたかというと。コロナで長らく遠出をしていなかったので。思いきって外出して旅してきました。その名も。＼一泊二日で富士山を見に行こうツアー／↓大雑把な計画内容↓＜１日目＞浜松にあるという「スズキ歴史館」へ行き、バイクとか車とかいろいろ見学。天竜浜名湖線で転車台見学ツアー参加。「炭火焼レストランさわやか」でげんこつハンバーグを食す。「炭火焼レストランさわやか」。行列になる有名店で並ぶの必須なお店。しかし。人が少なくなる時間帯を地味に調査。そのおかげで並ばずに入店でき、美味しいハンバーグを食べることができま…

まみほー

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COSぇもん

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やっべ。歩いて1分くらいの近所にセブンが出来た。  過食衝動が出やすくなるから、便利すぎても困るんだが。  でも自分えらい！ 選ばれたのは冷凍ブロッコリーと、…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

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COSぇもん

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浮気・不倫は倫理上、良くないことは誰でも分かっていることです。それなのに浮気・不倫を繰り返す人はなかなかやめることができませんよね！このわけを心理学的な面から紐解いてみましょう！

ちょっとだけよ

浮気・不倫のトリセツ

はい工夫とかしない女です。いつも同じもの食べても全然あきやしない。サイズダウンという可愛いピンク色の水を買った。これ、すごいよ。便秘薬より全然効くって！！！送…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

疲れやすい、頭痛、生理痛、肩こり、イライラ、便秘、眼精疲労などは、漢方目線で見てみるとスーパーで簡単に手に入る食材で改善できることを知っていますか？症状別の食品を紹介！

オリエンタルムーン

40代からのナチュラルライフ

「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月14日（木）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （8時）172kcal　バナナ　201ｇ　（8時）191kcal　スペシャル納豆　2パック　（8時）318kcal　木綿豆腐、シソ巻きを乗せて、（9時）171kcal　バ...

COSぇもん

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なんか寒い！！寒い！！でもこれが今の普通の気温かな。朝晩はまだ冷えるう。さて昨日の体重。113.9kg。そして。今朝の体重。114.0kg。増えた。うろうろです。うろうろです！！しかし寒い。

まみほー

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COSぇもん

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台風が発生したり。気温が夏並みだったり。最近ちょっと暑かったですね。まだ春だよね？？？さて。昨日の体重。114.0kg。そして。今朝の体重。113.9kg。ちょっと減り。といっても。誤差でしょうけども。なかなか大きな動きはないです。気温が高かったですが。今日からは落ち着くらしい？平年並みか。半袖はまだ早いかしらなどと。夏は苦手なので。冬はよ。はよ！！！！

まみほー

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コロナウイルスが流行り出してから始めた、ゆるーい糖質ダイエットの話です。

keigoman

keigoman’s diary 注文住宅物語

「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしい「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月12日（火）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （8時）278kcal　バナナ　324ｇ　（8時）191kcal　スペシャル納豆　2パック　（8時）318kcal　木綿豆腐、シソ巻きを乗せて、（12時）286kcal　ア...

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