筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
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最新の山田優さん愛用シャンプーを筆頭にこれまで山田優さんと一緒に歩んできたSNS登場のシャンプー・ヘアコスメをまとめます。一番のオススメも!!
本物のうるおい酵母コスメのおかげで私の肌はピンピンです!!(^-^)/今冬は、気温差が激しい日があったり、降水量も少なく空気はカラカラ、そのせいで、お肌の乾燥に悩んでいる人が多い・・って話をよく耳にします(汗)なんで肌が乾くのかといえば、今のシーズンは、昼と夜、さらに、室温と外気などの気温差が激しくて、お肌の水分と油分のバランスが乱れがち。水分量が減れば体は”肌を潤わせねば!”と、皮脂を過剰に分泌し余計に...
肌荒れ・肌老化のお悩み解消には、保湿化粧品ではなく”改善コスメ”がイイのだ!暖かくなるにつれ花粉の散布量も増加、アレルギーのある方にとっては、いよいよ辛い花粉症の症状に悩まされるシーズンの到来になるのでしょうね・・・(。´・(ェ)・)まっ一般的に、鼻水やくしゃみ、目の痒み・涙目などの症状が出るのが殆どだけど、花粉ってアレルゲンですから、実は鼻・目のトラブルのほか、肌荒れを起こしたり、シワ・シミを増やす原因に...
こんにちは★ 毎年花粉に悩まされる🐨よよちちです★ よよちちは、花粉が本格的に飛ぶ前に、毎年…
こんにちは。 よよちち🐨です。 今回は、今話題になっている エリクシールシュペリエル エンリッ…
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ロリィタやドーリーとは何か? また、ロリィタの「卒業」に対する受け止め方について語っています。卒業後OGとなってあの情熱をどう受け止めたらいいのか、ありのままに書いているので良かったら読んでみてください。
2017年より徐々に人気を博してきた『シースルーバング』。「薄め前髪がまた流行ってるの!?」という衝撃の声が多くあるのでバブル時代の『すだれ前髪』と比較してみました。
こんにちは★ ミニマリストになりたいよよちち🐨です。 前にソンバーユの馬油をおすすめしました↓…
最近ハマっているもの。2つあります。一つ目は、今更ながら、イヤリング。私はピアス穴を開けていません。(未だに開ける勇気は持てません笑)イヤリングに対しても付けるのは冠婚葬祭くらいで、敬遠していました。その理由は、「イヤリングだって痛い」落ち
石鹸で落とせるトゥヴェール「ミネラルパウダリーファンデーション」(^∇^)ノ高3の姪っ子が、ようやくメイクアップに目覚めたみたい!(´∀`*;)ゞ遅っ。今時は、小学生でも化粧をするというのに、メイク未経験だったとわ・・、私でさえ、15歳の頃からメイクしてたのに、ホント、真面目すぎて、叔母ちゃんもビックリ。その姪っ子の就職が決まり、春から新社会人になる今頃になって、実はメイクアップコスメという品を、全然 持ってい...
潤いアップ若返りのためには、コラーゲンだけじゃ駄目だった!(*・`ω´・)ゞお肌の乾きがきっかけでシワが増える、肌がたるむ、バストが萎むなんて事、嫌よね(汗)肌の衰えがその原因だってことは、間違いがなく・・・(つω-`。)最近では、加齢による老化現象を出来るだけ小さくする、抗老化や抗加齢が注目を集め、アンチエイジングを求めて、色んな成分が研究されるようになっておりますね。それによって次々と新しい成分が生まれて...
黒大豆と黒酢でダイエットにチャレンジ!結果を出したの巻( ̄^ ̄)ゞもうすぐ学校を卒業して新社会人になる!なんて方、何かと焦っていませんか?生活環境が変化する時期を迎えるにあたり、今の内に体重を落とし、スリムに痩せてスタイルアップしたい、少しでもキレイになっておきたいと、慌ててダイエットをやる方も多いはずですね。わたしは新しい生活が始まる・・・といった予定は、全く無かったけど、以前、太ってしまった際、...
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至福!!!!!!!!blog読者さんはご存じみーたんの大好きな食べ物と言えば⇒Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバターみーたん、こればっかり食べてるじゃんって言われそう・・・美味しいんですゥ絶やさずすぐに購入こうなったら飽きるまでずっと食べるぞ。
顔にほんのり火照ったような色を乗せて、顔色の良さを出すようなメイク方法である「血色メイク」。あなたの顔のパーツ本来の良さを引き出してくれるのがこのメイクのメリット。今回は血色メイクのやり方と、おすすめのアイテムをご紹介しています。
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自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。