筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
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毎朝、中強度の運動、仕事はPCなので筋肉疲労、肩こり、腰の痛みと無縁ではないので、ホットストーンマッサージャーという天然ビアンストーン(扁平石=へんぺいせき)を温め、バイブレーション機能もあるマッサージャーを購入したので体験レビュー。温感マッサージが心地よい!
こんにちはみなさまは、ナールスゲンをご存じでしょうか。最近、大学での研究から発見されたナールスゲンが、とっても話題になっているのです。そのナールスゲンとは・・・お肌のエイジングに対して、本来備わっている力を活発化させて自ら潤いやハリのある素肌を維持する力をサポートすることです。このナールスゲン配合の化粧水は・・・たるみ・ほうれい線・たるみ毛穴・乾燥肌おのようなお肌の悩みを持っている方から、支持され...
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最近の悩みといえば、 白髪がチラホラ出てきたこと。。 白髪って1本でも目立つー! キラキラと存在感を放つ白髪・・ 目立たなくていいのにね(;´∀`) 残念ですが、40代になり 年々増えていると思
この前書いたカラートリートメントの話のとおり 髪にインナーカラーを入れており、その部分はブリーチしてるんですが、 案の定髪の毛がお人形のようにパッサパサになってしまいました。 これまでブリーチはしたことなかったため、聞いてはいたもののショック! そこで、髪の毛をツヤツヤに戻すべくスペシャルケア用トリートメントを新調。 ブリーチの髪の毛のはなし ▶ カラートリートメントで、手軽にブリーチ部分を染め直し - 日々のもろもろ ミルボン:ディーセス ノイドゥーエ シルキーリュクス ヘアニュートリエント mybestのヘアマスク・ヘアパックの比較で1位だったので まんまと購入したミルボンのトリートメント…
ワードプレスでブログを開設しテーマはaffingerを使用。5か月目の副業ブログ運営報告になります。PV数・収益・セッション・アフィリエイト収益も公開しています。5か月目にやったことは記事の更新やリライト。記事作成に集中できるAFFINGERのテーマを導入してよかったと痛感しております。
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ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。