筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
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色々な雑学、テレビの話題やニュースなど気になったことを記事にしています。 また、お買物が大好きなシオカナちゃんが楽天市場やAmazonのセール情報やお気に入り、おすすめ商品を紹介します。
旧MutsumingBlogからブログ名変更しました。 子育て終了しました。50代はwebを使って挑戦したいです。 ライフスタイル、趣味、健康や持病の事をブログにしています。 少しでも誰かの参考になれば嬉しいです。
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中年サラリーマンです。LDLコレステロールがとうとう基準値オーバーしてしまいました。体脂肪も下げたいで、健康に気をつける記録ブログを開設しました。
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ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
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乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
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