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本日はまたまた腹筋です。 とゆうか大体水曜日は腹筋DAYです＾＾ 今日のめにゅ～ 立ちコロ15回、15、８ 膝コロ7回、15、15 V字腹筋20回 こうして数字で表示してみると物足りない感じがしますね。。。 もっと鍛えよう！🔥 ところで、私は今年大学三年生で就活がもうそろそろ始まっちゃうんですよね。 憂鬱です。なんか自分の人生でやりたいことがまだできてない気がするんですよねぇ 就職してしまったらその後の人生決まっちゃうような気がして・・・そんなことないですけど 私は今瞑想中ですｗ 将来の話もブログで話していけたらいいなと思っています。 ではまた～ノシ
腹筋をつけるならアブローラ！ アブローラーならこの方サイヤマン！ というわけで私が行っているアブローラーのやり方は、サイヤマンさんの方法を参考にしています。 「立ちコロできない！」って方や、「最後まで伸ばすと倒れる！」って方に必見ですね。 ではこちらがやり方の動画です↓ ↓
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