♪美しい女性になるためにすべき事！！

シャンプーは、「haru kurokamiスカルプ」シャンプーを使っています。 リンスやコンディショナーが不要なオールインタイプのノンシリコンシャンプーで、その使い勝手や使い心地の良さで、使い続けてもう一年以上になります。 セミロングだった私の髪もロングになり、乾燥する季節を迎える前に、同じシリーズの「haru ヘアミネラルエッセンス」も試してみることにしました！ 「haru ヘアミネラルエッセンス」は、いわゆる髪の集中美容液。 使うと髪がサラサラ＆ツヤツヤになりますよ♪

ダイエット商品を通販で購入する際の失敗しない ポイントや通販でダイエット商品の選び方から 口コミだけをうのみにしないという事も大事になります。 通販でダイエット商品を購入で失敗を避けるには ダイエットグッズを通販で買うメリット 通販ダイエット商品まとめ 通販でダイエット商品を購入で失敗を避けるには ダイエット商品を扱った通販には、カタログ、ラジオ、テレビ、 ネットなどがあります。 どこの通販ショップを利用するにしても、購入を考えている ダイエット商品について多くを知っておくことは 重要です。 実際の商品に触れることができないことが 通販で買い物をする時の気掛かりな点であると いえるでしょう。 …

本日はブライダルエステを比較検討するコツや 通常のエステとの違い等、内容、特徴について 解説していますので参考にして見て下さい。 ブライダルエステを比較検討するコツ ブライダルエステと通常のエステの内容の違い ブライダルエステコース内容の特徴 ブライダルエステまとめ ブライダルエステを比較検討するコツ ブライダルエステがきっかけとなり同じエステへ通い始める ケースが多いといわれています。 ブライダルエステの美容施術が納得のいくものだったと いうことでしょう。 ブライダルエステは、結婚式の６ヶ月前から１ヶ月前に行います。 いつが結婚式ががはっきりしたら、最初にエステに関する情報を 集めます。 友…

ダイエットを決めたところで長続きしないのは 何となくやる前からわかっていませんか？ 色んなものを購入したところ無駄にして しまいませんか？ それなら無料だったり格安でモニターになると いうのも１つの手です。 今回はダイエットモニターに焦点を 充てていきます。 ダイエットモニターを無料or格安価格でやってみる ダイエットモニターになる方法とその種類も色々 本日のまとめ【ダイエットモニターの注意点】 ダイエットモニターを無料or格安価格でやってみる ダイエットモニターとは一体何のことでしょう。 エステサロンやダイエット食品のメーカーなどが 試供品を実際に試用する人を募集することをいいます。 エステ…

あまりアロマに馴染みのない方にも アロマオイルの持つ 心や体へ変化をもたらすパワーについて知って頂きたく アロ…

女性の中には、顔のムダ毛を あまり剃らない という人も いるのかな。私の知人では いました。ちょっと 可笑しな話ですが、都会で暮らしていた頃、街中で ばったり 彼女に 会った時には、→ 私は 街中に住んでいて ウオーキングがてら 出歩くことが 多かったので、よく 知り

シャンプーは、一年以上「haru kurokamiスカルプ」シャンプーを使っています。 髪がロングに伸びたこともあり、先日より新たに同シリーズの髪の美容液「haru ヘアミネラルエッセンス」、髪のトリートメント「haru デリ・レシピトリートメント」も使い始めました。 先日は「haru デリ・レシピトリートメント」のレビューを書かせていただきました。 今回は「haru デリ・レシピトリートメント」の使用感をレビューしたいと思います。 トリートメントとしてはめずらしいノンシリコン、その使用感はいかに！？

中々減らない体重。 それよりも増える体重。 何故？あの人は私より食べているのに痩せてるの？ こんな疑問を抱いた事はないでしょうか？ それは体重が増えるメカニズムがありました。 知らないより知っておきたいことですよ。 放置すれば貴方の体重は増え続ける体重のメカニズム 女性であれば増える体重は生理と関連性があるかも 本日のまとめ：増え続ける体重を抑えるには知る必要がある 放置すれば貴方の体重は増え続ける体重のメカニズム 増える体重のメカニズムがあります。 体重を量るのを止める（半ば諦めた）と体重が増えて しまっていたという経験はありませんか。 体重が増える時はあるきっかけがあります。 例えば長期の…

フォトフェイシャルとは：広範囲の光を照射することで、 シミ・くすみ・赤ら顔・毛穴・キメなどあらゆる肌トラブルを 同時に解消する治療を指しています。 今回のテーマはこのフォトフェイシャルを中心にお伝えできればと思っています。 ご参考に！ フォトフェイシャルでシミや毛穴の治療の効果 フォトフェイシャルは皮膚の内部にあるコラーゲンを増やす効果がある フォトフェイシャルでの注意点 本日のまとめ フォトフェイシャルでシミや毛穴の治療の効果 お肌のシミや毛穴を目立たなくしたい方には フォトフェイシャルという手法を用います。 フォトフェイシャル？とは 特殊な光を顔に照射することによって シミやしわ、毛穴を目…

本日のテーマはアンチエイジング。 食べるものや飲むものでアンチエイジングを する方法から１００均でできるアンチエイジング等を ご紹介します。 勿論、肌の保湿のポイントもアンチエイジングには 欠かせない要素ですよね。 食べ物や飲み物で簡単にアンチエイジングする方法 １００均でアンチエイジング 肌の保湿でアンチエイジングするポイント 本日のまとめ 食べ物や飲み物で簡単にアンチエイジングする方法 アンチエイジングの方法で手軽なものに野菜やフルーツを 意識して食べるようにすると肌にも体内の老廃物に良いと聞いた事は ないでしょうか？ その理由はたくさんビタミンやミネラルが含まれている 野菜やフルーツを体…

雑誌やネットで人気の「haru kurokamiスカルプ」シャンプー。 美髪にかかせない各種ミネラルがシャンプーするたびに頭皮に浸透、頭皮と髪を正しくケアし、洗うたびに美しくしなやかな髪へと導き、その黒髪で見た目年齢ー5歳を叶えるというもの。 使われている成分はもちろん100%天然由来。 ノンシリコンなど無添加にもこだわったアミノ酸シャンプーなんです。 今回はお試しから定期購入に至るまでの経緯や使用感などを解説したいと思います。

今回は足痩せの中でもふくらはぎが痩せるメゾットに絞ってお伝えできればと感じております。 その中でも簡単で続けやすいものをお伝えできたらと思っていますので参考にして見て下さいね。 何もやらないと何も変わらない。 けれど辛いものは続きませんしね。 多分ですが個々に合うものがあるかと感じておりますのでご覧ください。 ふくらはぎが痩せるメゾットとは リンパマッサージによるふくらはぎ痩せの効果 本日のふくらはぎ痩せメゾットまとめ ふくらはぎが痩せるメゾットとは 足痩せは世の女性の永遠のテーマではないでしょうか？ 足痩せといっても足のどの部分を痩せたいのかに よっても方法は異なります。 本日は足痩せの中で…

１１月に入りましたねぇ。 秋のお彼岸が過ぎたら アッという間に 師走になるよって、毎年 同じことを 言ってるのですが、ホントに つくづく そう思います。昨日 うちの夫は 車のタイヤを 冬タイヤにしてきたようです。今日 私は、久しぶりに 肌断食しています。肌断食は 通

資生堂ジャパンのTSUBAKIプレミアムモイストシャンプーとTSUBAKIプレミアムモイストコンディショナーを使ってみました。待ち時間０秒サロンサロン帰りの髪を自宅で。TSUBAKIシリーズに、プレミアムモイストとプレミアムリペアが登場。プレミアムモイストをお試ししました。パサつく髪を芯から補修。毛先までうるおって、艶やかサロントリートメントの技術から発想を得た革新の浸透テクノロジーで、美容成分を髪の芯までたっぷり浸透。みずみずしく上品で華やかな、フローラルフルーティーの香り。お風呂や部屋に置いてもお洒落な、真っ赤な印象的なボトル。ふんわり良い香りがお風呂場に広がります。シャンプーは細かい泡立ちで、コンディショナーは濃厚。日頃髪が傷んで乾燥していて、まとまりがないのが悩みです。シャンプー＆リンスした翌日もしっと...<monitor>資生堂ジャパンTSUBAKIプレミアムモイストシャンプー＋コンディショナー

本格的に 空気が乾燥する季節になりましたね。春夏秋冬の季節による気分の違いなのか　私の行動傾向は、毎年 秋口から スキンケアに 真面目になります。アラフィフなれば　自己治癒能力が落ちてくる年齢ですので、本来なら通年 真面目に ケアすべき なんですが、夏場の　何

現在、「西小山→荏原町散策シリーズ」を掲載中ですが、西小山の北側にある「碑文谷」及び隣接する「柿の木坂」「野沢」地区は、芸能人・著名人が多く住んでいるエリアです。今回は、これらの地区のうち碑文谷（ひもんや）を散策しながら、香取慎吾の自宅マンション（未確認）、伊勢谷友介と長澤まさみが同棲していたと報道されたマンション、伊勢谷友介逮捕の報道後の自宅マンション前の様子をご紹介します。（※）他の芸能人関係の...

アラフィフ女性の皆様・・・体毛問題は どうされていますか？毛量や濃さ、ご本人のポリシー（？）に よるとは思いますが、カミソリ、毛抜き、除毛クリーム、脱毛テープなどの 自己処理方法や、専用のサロン・エステ、医療脱毛などで お任せ処理する方法も あるので、皆さま

昨日は 午後から 夫がオフでしたので、久しぶりに スパへ行こうとなり、行ってきました 私は 垢すりと リンパマッサージを 受けてきたのですが、その時の お話です。私は 施術中に　沢山出てますか？（垢のこと）　かなり張ってますか？（身体のこと）　と 施術師さんに 聞

今日は 雨模様の一日です。　一雨ごとに 秋が深まっていくんでしょうね。キノコを沢山頂いていたので、昨夜は キノコ３種の炊き込みご飯を 作りました。キノコ以外の具材は 何も入れず、シメジ　エノキ　マイタケだけの 炊き込みご飯です。研いだお米に 規定量の お水、具材

リニューアルされたポーラB.A、ただ高いだけなのか気になりませんか？8,000円分のサンプルが付いてくるスターターキットを試さないなんてもったいないですよ。アイテムのレビューもしてますので参考にしてくださいね

薄毛は長いスパンで考えなければ解決しません。 それはヘアサイクルというものが強く関連しているからです。 知っておけば焦る必要がないので以下の記事を読み進めて下さいね。 薄毛はすぐには解決しない理由は育毛剤の効果が得られるまでにはヘアサイクルを理解しよう 薄毛を解決すためにやるべき具体的な事 薄毛の解決の番外編と本日のまとめ 薄毛はすぐには解決しない理由は育毛剤の効果が得られるまでにはヘアサイクルを理解しよう 薄毛に悩む方に知っておいて欲しい事があります。 大抵の方は育毛剤又は養毛剤と言われるものを使用しているでしょう。 しかしながら一向に解決しないと早々に諦めていないでしょうか？ 実はヘアサイ…

ボディクリームの使い方です。体へ塗る場所、効果的な使い方、塗り方と塗る量をポイントつきで解説しています。効果的に使うには、温めてからと保水してから。ボデイクリームは使いやすくなるのと、伸びやすくなります。敏感肌におススメのボデイクリームもご紹介。

ジアミンアレルギーの私は、自宅で 白髪染めをしています。上の２つは、ジアミン フリーの染毛剤です。１度塗りで完了する ヘアマニキュアは、お手軽・時短 なので、使用頻度高めです。ただ 頭皮や皮膚に マニキュアが付着すると　簡単には 落ちないので、 根本から しっかり

手荒れ時に手袋を使用するときにデメリットをまとめました。綿手袋・プラスチック手袋・ゴム手袋の種類ごとに対策もあげています。実際に使っているものや工夫の仕方も併せて解説しています。手荒れとうまく付き合うために手袋もうまく活用できますように

ハンドクリームを塗りすぎたら乾燥する？の疑問に答えます。３つの原因にあてはまるか確認してみてくださいね。①水分が足りない②成分があっていない③量が少ない。手荒れに悩んだ主婦が詳しく解説しています。ハンドクリームを正しく使うためのお約束です。

メンタルケア心理士®️に合格しました！　受験の必勝法を思い出して実践したので、今回は本気でストレス後成長（PTG）を目指す人のための「暗記系テスト・受験の必勝法」です。学生の方も、社会人で資格試験に挑む方も、受験生の親御さんもぜひご一読を。当事者ブログだから発達障害やHSP体質にも完全対応してます。CBTテストでもペーパーテストでも使えるメソッドをご紹介します。

マスクの中の嫌な匂いの対策法。香水を使わないで欲しい理由とアロマを使った方法です。アロマのおススメの香りで快適に使えるレシピです。また香り付きのマスクと並行して、お口のケアをおススメ！持ち運びできるおしゃれなデンタルケアでマスクライフを快適に

12日(水)にで2人目のアロマパルファンセッションを開催出来、今とても充実感。（高町のIGZIONECAFEにて...

以下の症状別のオススメ記事と、私なりの治し方のご提案です。毒親育ち・アダルトチルドレン・愛着障害・うつ病・双極性障害・パニック障害・パーソナリティ障害（人格障害）・発達障害・自閉・HSP・ADHD・LD・被害者体質・解離性障害・解離性同一性障害・PTSD・トラウマ・虐待サバイバー・子宮内膜症・不妊症

フーミーのスキンケアが期間限定で買えるセット内容の2種類のご紹介。乾燥や日焼け対策になるボディケアと日常にたっぷり使えるベーシックなスキンケア。安く買える場所、使い方、内容について。フーミーは40代の敏感肌で乾燥肌安心して使えるお守りコスメです。

ロールオンオイルでオイル美容する方法。ハンドケア・ネイルケア・リップケア・スキンケアのやり方を解説します。効果的な使い方と敏感肌への注意つき。おすすめのロールオンアロマを使い方を徹底解説しました。持ち運びコスメにポーチにひとつ欲しいアイテムです。

背中への化粧水の塗り方を３つご紹介します。塗りにくい背中へ使うためのおすすめグッズと、化粧水もあわせて書いています。背中ケアの乾燥対策としては、化粧水をしてからクリームを塗ること。３つの方法から自分にあったものを選んで背中をふくめた全身ケアを

顔の黒ずみや顔のトーンが暗いという印象のある方は毛穴に詰まった汚れが要因である可能性があります。 勿論、日々のケアをされている方もおられるでしょう。 しかし多くの方が間違ったやり方で毛穴ケアをされてる可能性があります。 本日は正しい毛穴ケアのやり方や体の中から 毛穴をケアする方法についてお伝えできれば幸いです。 毛穴ケアをする最大の目的は 毛穴ケアの為の正しい洗顔のやり方と注意点 肌表面のスキンケア以外に体の中から毛穴を改善 美容皮膚科医も注目！ノーファンデ宣言！消したい悩みに【ホワイトピュール】 本日のまとめ 毛穴ケアをする最大の目的は 毛穴ケアを怠ると暗い印象を与える程にどよんだ雰囲気を与…

ワキガ体質は遺伝する？ 答えはＹＥＳ。 ご両親の内いずれかがワキガな場合は遺伝しやすいです。しやすいといわれています。 でも全ての方がワキガが遺伝するわけでもありませんが 両親の一方がワキガの場合は約50％、両親ともワキガの場合は 約80％と言われています。 されています。 今回は私ってワキガ？についてとワキガのメカニズムについてお伝えできればと思います。 どうしてワキガになっちゃうの？ ワキガ体質か否かを判断する見分け方 ワキガの症状を緩和させるには？ 今すぐにワキガ臭を解決するには 本日のまとめ ワキガを対策するおすすめの３つの方法 どうしてワキガになっちゃうの？ ワキガの原因であるアポク…

以前、テレビ番組だったかなぁ？　田中みな実さんが 出演されていて、その時に　「ブラは 毎日 手洗いしています。洗濯機で洗うと 型崩れしますよ・・・・・」　と 言っていたのが 私の記憶の中に いつまでも残っています。確かに、ブラは 立体的な縫製で ソフトワイヤーも入

日本人の10人に1人がワキガと言われています。 その多くはワキガの対策として汗を抑えて香りで ごまかす市販品のデオドラント剤に頼っているのでは ないでしょうか？ ワキガは特殊な汗腺から出るもので通常の脇対策商品では無意味に近い対策をしています。 今回はワキガの対策に必要不可欠なおすすめの ３つの方法をお伝えしていけたらと思っておりますので ワキガに悩む方は是非参考にして欲しいです。 ワキガに市販品は有効？ ワキガに有効なデオドラントとは ワキガに適した具体的なワキガ対策商品とは ワキガ手術（治療）と呼ばれるものとは 手術をしないで個人でワキガを根本に改善する方法には 本日のまとめ ワキガに市販…

目の下のたるみの要因は？ 眼輪筋というものが関わっていて通常は眼球をクッションのように支えていて脂肪が前に出てこないようになっています。 それが衰えてしまうと目の下の脂肪が眼輪筋を押しのけて出る為に目の下のたるみを引き起こすという事です。 言うならば弱った眼輪筋を鍛えるエクササイズによって目の下のたるみケアはできます。 ここでは超簡単なエクササイズを動画でご紹介しましょう。 また、目の下のくまの解決アイテムでのケアを同時にされると効果があがりますのでそちらもご紹介しておきます。 目の下のたるみとクマができる要因は 目の下のたるみを予防する方法 目の下のくまのたるみの悩み改善アイテム 目の下のた…

五反田については、「旧島津公爵邸（清泉女子大学本館）：高橋英樹の自宅/城南五山に残された邸宅」で少し触れたことがありましたが、今回は散策の範囲を広げ、芸能人など（貴乃花、有田哲平、高橋英樹、長嶋一茂）の自宅を探訪しながら五反田駅界隈を散策してみます。（※）他の芸能人・著名人関係の記事については、「芸能人・著名人関連のカテゴリ」がありますので、ご関心のある方はこちらを御覧ください。★★★ ★★★（散策場所...

最近、糖質制限の食事がダイエットに効果あると雑誌やTVで取り上げられています。糖質が多いとして「ごはん抜き」を…

日差しが強くなってくる季節がやってきました。 皆さん、日焼け予防や紫外線対策をしていますか？ 特に女性は、日焼…

スーパーへ買い物に行ったとき、鶏のもも肉がむね肉くらいの値段になればいいのにと思うことありますよね。 鶏のむね…

「今年も暑くなる予想だけど、夏バテしないか心配…夏バテしないようにどうしたらいいかな？」夏バテしたくないなら、今から予防しましょう。予防するなら食事を見なおすのが簡単です。食事を改善して免疫力を上げれば、夏バテ予防だけでなくカラダを丈夫にすることが出来て、病気にかかりにくくなります。今回の内容・5つの免疫力を上げる食品の紹介・免疫力が上がる食事レシピ・免疫力を簡単に上げる食事の方法暑くて食欲がなく食...

数多くのダイエットに挑戦してきたけど、思うように結果が出なかった方。ダイエットを途中で挫折してしまった方。そのダイエット方法は、「本当にあなたに合っていましたか？」もしかしたら、ダイエット効果そのものを間違った認識として捉えてしまっているのが痩せなかった原因かもしれません。「何故ダイエット出来ないのか？」「どうすれば痩せるのか？」その答えは、自分に合った本当に効果があるダイエット方法を実践すること...

nanairo（ナナイロ）のCharcoalparticle～チャコールパーティクル～食べる活性炭をいただきました。炭の力で中からキレイに。ホワイトニングやカーボンダイエットで話題の活性炭が、最新技術のナノジェットマイザーシステム(国内GMP認定工場)で作られた吸着率がより高い超微粉末５マイクロパウダー活性炭として誕生。通常の製法で製造された活性炭では吸着することが出来なかった添加物や毒素等を、より確実に吸着して体外へ便となって排出する性質があります。ヤニ、黄ばみ、よごれ、お口周りのトラブルに、活性炭の吸着力。高品質&高技術で誕生したチャコールパーティクルで、確かな実感を。５ミクロンの極めて小さな粒子がお口の隅々まで届いて吸着します。お腹や口周りのお悩みに、新たな選択肢が加わります。大人の方もお子様でも安心して...<monitor>nanairoCharcoalparticle～チャコールパーティクル～食べる活性炭

あの髪の美しい人はどんなケアをしているのか？気になりますよね？ 憧れの髪美人 1位　北川景子 2位　安室奈美恵…

洗い流さないトリートメントをお探しではありませんか？ 「アウトバストリートメント」は、その名の通り、お風呂の外…

7月～8月の日中の最高気温が高い日に熱中症が起こりやすいとされてます。天気予報で最近よく耳にする、真夏日(最高気温30度以上)から熱中症の患者は出始めるそうなので、これから注意がより必要だと考えられます。特に今年は新型コロナウイルスの感染症拡大を防ぐ為、例年とは違う熱中症対策が必要になってきます。熱中症、さらにコロナにならない為の対策をみていきましょう。目次 目次 1.熱中症の原因 2.熱中症対策予防行動 3....

夏の頭皮の匂いってきになりませんか？ 汗をかくと自分でも匂いに気づくくらい、むわっと、においがします。 朝、シ…

普段何気なく洗っている頭皮。 本当にそれでよいのでしょうか？頭皮マッサージはしていますか？頭皮の汚れは本当に取…

スタイリング剤で使いやすいと言われている、ヘアオイルですが、髪がベタつくと誤ったイメージをされている方が多いの…